До чого призводить нестача води в організмі

19:45, 30 Тра 2016 · Категорія: Лікування · Переглядів 2274 ·

Дегідратація має негативні наслідки, починаючи від набору ваги і закінчуючи підвищенням рівня цукру в крові.

Ця проблема особлива актуальна влітку

Уповільнення метаболізму

Регулярне споживання недостатньої кількості води призводить до уповільнення процесу переробки їжі та детоксикації організму. Одне з останніх досліджень показало, що всього пів-літри рідини в день збільшує швидкість метаболізму на 30 відсотків.

Посилення голоду

Коли ти зневоднена, тіло плутає це з голодом. У такі моменти ти починаєш їсти більше, ніж потрібно. Підсумок: значний набір ваги.

Порушення циркуляції крові

Дегідратація сприяє зменшенню обсягу ціркуліруемой крові, а також порушує функцію терморегуляції організму.

Проблеми з травленням

Відсутність добової норми води в організмі може привести до запору. До речі, це одна з найпоширеніших причин проблем з травленням, про яку мало хто знає.

Втома

Вода - це життя, енергія. Ось чому її дефіцит може призвести до занепаду сил, млявості і проблем з концентрацією.

Підвищення рівня цукру в крові

Якщо мозок не отримує достатню кількість енергії від води, він починає підвищувати рівень цукру в крові. Це може привести до діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: вода, організм, поради, зневоднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Про які хвороби може свідчити спрвільнення роботи мозку
14:00: Симптоми, котрі допоможуть визначити менінгіт
22:00: Три симптоми, які є передвісниками гастриту
21:06: Антидепресанти: відповіді на головні питання
18:00: Натуральний засіб для зміцнення суглобів
20:00: Причини виникнення та симптоми фасеткового синдрому
14:00: Найчастіші причини оніміння рук та пальців
10:00: Три вправи, які допоможуть позбутися болю в сідничному нерві
18:00: Що варто робити, коли болить горло
10:00: Чому розвивається артрит суглобів
1:10: Кортизол: гормон, який усі звинувачують
22:00: Симптоми, котрі можуть вказати на гострий панкреатит
10:00: Чому в дітей буває отит і що з цим робити
18:00: Три кроки, які допоможуть забути про набряки
22:00: З якими неврозами найчастіше звертаються до лікаря
22:00: Поради для полегшення болю в спині без допомоги ліків
20:14: Які аналізи підтверджують запальні процеси сечовидільної системи?
10:00: Три найкращі поради, щоб позбутися хропіння
1:00: Підтримка нашого організму без магії
20:37: Уколи для схуднення: як вони працюють і які ризики приховують
14:00: Чому навіть у теплому приміщенні руки та ноги залишаються холодними
10:00: Що таке ларингіт і як його лікувати
14:00: Що таке політравма і як її лікують
10:00: Чому виникає атопічний дерматит і як його лікувати
10:00: Симптоми, з якими варто звертатися до невролога
18:00: Через що восени та взимку загострюються проблеми суглобів
10:00: Що треба робити при перших ознаках застуди для швидкого одужання
10:00: Основні кроки для збивання температури
16:00: Поради, котрі допоможуть вилікувати нежить
10:00: Про що може свідчити біль у плечовому суглобі
22:00: Коли кашель не потребує ніякого лікування
18:00: Як проявляються напади подагри
18:00: Якщо не лікувати остеохондроз, то людину може паралізувати
10:00: Що робити людині, яку вкусила скажена тварина
10:00: Як зрозуміти, що в людини патологічно збільшена печінка
14:00: Причини, через які ноги інколи зводить судомами
10:00: До чого може призвести зупинка дихання під час сну
14:00: Вправа, котра допоможе прибрати біль у п'ятці
18:00: Три варіанти лікування підвищеного внутрішньочерепного тиску
14:00: Що може спровокувати односторонній біль голови

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.807 Mb

До чого призводить нестача води в організмі

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: