Їж овочі сімейства хрестоцвітихОбов'язково включи в свій раціон зелень, буряк, моркву, капусту, рукколу, листову капусту. Налягай на цибулю, часник, б...

2. авокадоЦей фрукт знижує рівень холестерину і розширює кровоносні судини. У авокадо міститься поживна речовина глютатіон, яке блокує 30 різних канце...

* Горобина.4 ст. ложки сушених ягід горобини залийте склянкою окропу, дайте настоятися 4 години, процідіть. Пийте по 1 /2 склянки 3 рази на день перед...

Ще один спосіб - зайнятися якими справами, відволіктися від думок про їжу. Рекомендується пити червоний чай, він сприяє схудненню. Якщо накладати їжу ...

Молоде листя берези (і тільки в перші три дні після зникнення їх клейкості!) Просушити в тіні і перекласти в матерчатий мішечок. Одну чайну ложку вису...

Дослідники з Кореї визначили рівень активних форм до використання екстракту спаржі і після, в результаті чого було відмічено 70-процентне зниження. Кр...

Вегетаріанська дієта допомагає нормалізувати роботу печінки, тому що в раціон харчування повинні входити: капуста, морква, помідори, буряк, гарбуз, ог...

Постарайся відмовитися від споживання цукруУ розвантажувальний день слід повністю виключити зі свого меню солодкі продукти. До того ж, солодощі тільки...

1. зелений чайДієтологи рекомендують випивати не менше 3 чашок зеленого чаю на день. Цей напій включає до свого складу катехіни, які в поєднанні з пол...

* З лимонів вичавити сік і змішати його з медом.* Часник подрібнити в блендері або на м'ясорубці і додати до маси меду з лимоном.* Все ретельно ...

2. Порошок з кореня кульбаби.Дуже добре очищає і зміцнює печінку і підшлункову залозу.Купити в аптеці 1 упаковку кореня кульбаби і додатко...

Найкраще підійдуть: морква, білокачанна капуста, пекінська капуста, цвітна капуста, зелений салат, редька (чорна або маргеланська), редис (червоний аб...

2. 100 г сухої подрібненої кори лимона залити 1 л горілки, настояти в темному місці 3 тижні, періодично струшуючи вміст, процідити. Приймати по 25 кра...

Диня корисна в холодну пору року, вона попереджає застуду.Диня чудово втамовує спрагу, тому корисна при зневодненні. Багато дієтологів радять їсти дин...

Сніданок"Осінній салат"200 г моркви, 200 г яблук і 50 г хрону подрібнити в блендері, посолити, додати трохи цукру, полити сметаною (80 г) і перемішати...

1. Яблуко і кориця.Тонко наріжте одне яблуко і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєдна...

Ними було проведено експеримент на щурах, частина вуглеводів в раціоні яких була замінена кленовим сиропом. У тварин було відмічено помітне поліпшення...

1. Камені в жовчному міхурі.Пийте регулярно після їжі по 100 мл білого сухого вина, розведеного лужною мінеральною водою 1:1.2. При дис...

Намагайтеся пити 8-10 склянок чистої фільтрованої води в день. Вода необхідна печінці для виведення токсинів. Дуже корисно починати свій день з велико...

Спочатку одну краплю в чверті склянки води розчинити і випити за день, потім кожен день додавати по краплі - до 30 крапель. Потім число крапель знижув...

Для приготування цього очищаючого напою потрібно взяти по жменьці вівсяних пластівців "Геркулес", чорносливу та сирого крупно натертого буряка.В...

В експерименті американських вчених взяли участь 160 жінок. Половина з них з'їдали 75 грамів сушених яблук щодня, а інша половина вживала інші сухофру...

Найпоширенішою причиною збільшення у вазі вважаються проблеми зі сном. Безсоння змушує вас йти до холодильника, і ви наїдаєтеся на ніч. Вранці ви відч...

1. ЗеленьПостачає організм вітаміном А, корисним для нирок.2. Яблука і яблучна шкіркаЯблучні розвантажувальні дні позитивно впливають ...Яб>

Найкращий ефект дає регулярний прийом напою з яблучного оцту ( 2 ч.л. на 1 ст. охолодженої кип'яченої води), який слід пити не менше трьох разів на де...

1. Капуста - кучерява, брюссельська, кольорова і брокколі - містить ферменти, що допомагають «чистити» печінку і кишечник від шкідливих речовин....

кульбаба лікарськаТака трава, як кульбаба не тільки очищає організм, але також добре виводить шлаки, як і кропива. Багатьом не подобається, що стебло...

Занадто жирноТак як для нормальної роботи печінки потрібні достатня кількість вітамінів і мінералів, то намагайтеся включати в свій раціон більше фрук...

Для підготовки до очищення печінки мед вживають чотири рази на день: три рази разом з прийомами їжі сніданок, обід, вечеря. Четвертий заключний раз пр...

Потрібно відзначити, що:- Швидкість обміну речовин в більшості випадків передається у спадок;- Чоловіки, як правило, спалюють більше калорій,...