МорозивоМорозиво та інші солодкі десерти викликають різке підвищення цукру в крові, а потім не менш різке його зниження. Шоколад і кава, які часто вхо...

Пийте сік з буряка і яблук за три дні до повного місяця. Сік повинен бути свіжовичавлений. Беріть для його приготування чотири частини яблук і одну ча...

Спосіб 2.Необхідно щодня вранці натщесерце з'їдати половину відвареного натертого на дрібній тертці буряка. Заправляють його однією ст. ложкою олії (о...

Перший деньРаціон: овочеві і яблучні фреші, розведені водою в пропорції 1:3 (в сукупності виходить 1,5 л соку на день, розведеного напою повинно вийти...

Заварити щіпку чаю ​​в 200 мл окропу.* Настоювати 5 хв, процідити і покласти подрібнені сушені яблука.* Коли напій трохи охоло...

Для цього склянку зерен вівса (Не пластівців), промийте теплою водою, засипте в каструлю. Туди ж покладіть дві столові ложки подрібненого сухого або с...

Чистити нирки кавунами категорично не можна при фосфатурії тому, що виробляючи чистку нирок, ми мимоволі створюємо сприятливі умови для активного утво...

1. Пийте тільки якісні дорогі напої. Віддайте перевагу напоям з малою кількістю домішок (найчастіше світлі): горілка, біле вино, джин.2. Н...

Одержаний міцний відвар випивають протягом 12 годин маленькими ковтками (прийом всієї дози відразу може спровокувати внутрішню кровотечу). Протягом тр...

Трав'яний відвар від вугрівДля цього візьміть 100 грам пекучої кропиви. Подрібнити 100 грам коренів лопуха, 50 грам чистотілу, 100 грам череди. Суміш ...

1. Очищення легенів сіллю.Знадобиться морська сіль 1 кг. Щодня протягом 1 місяця необхідно дихати цією сіллю 1-2 години. Сядьте зручніше перед телевіз...

Поліпшення роботи кишечникаЯкщо ви страждаєте від запорів, почніть свій день зі склянки води, в яку попередньо необхідно видавити 1 чайну ложку лимонн...

Спосіб 1.Вам потрібно привчити себе їсти один раз на тиждень вранці натщесерце пучок зелені (листя часнику, салат, цибуля, селера, кріп, петрушка). Пр...

Капуста. Відмінно справляється з очищенням печінки і кишечника.Яблуко. Цей продукт чудово очищає кишечник і славиться великою кількістю пектинів і клі...

1) Обмежте споживання солі, виключіть з меню повністю або частково напівфабрикати, ковбаси, сосиски, вони зазвичай продаються вже пересоленими.

Білокачанна капустаВона містить велику кількість харчових волокон, які допомагають «зв'язувати» важкі метали і токсини, а потім виводити їх з кишечник...

Хлібний чай для одноденної дієтиНаріж невеликими кубиками 200 г чорного житнього хліба, склади їх в емальовану каструлю і залий літром окропу. Накрий ...

2. Їжте часник і цибулю. Це може не сподобатися вашим рідним і близьким, а от для печінки це буде саме те. Цибуля і часник містять такі рослинні пожив...

1. Яблуко і кориця.Тонко наріжте одне яблуко і залийте 500 мл чистої води, додайте 1 ч. ложку меленої кориці, охолодіть і випийте протягом дня. Поєдна...

Кавун.Олужнення сечі сприяє розчиненню солей і запобігає утворенню каменів і піску. Добре поєднується процес очищення нирок за допомогою кавуна (2-2,5...

Їж регулярноПід час сну метаболізм сповільнюється, а підбадьорюється він якраз під час ранкової підзаправки. Хороший сніданок вбереже тебе й від шкідл...

М'ясо, яйця та інші продукти, багаті протеїнами. Вони допомагають приборкати голод, але мають маловідомий побічний ефект - змушують наш організм викор...

• жирна риба (форель, скумбрія, сардини, сьомга) - той самий риб'ячий жир, він же омега-3, краще «паливо» для спалювання калорій і прискореного обміну...

Відвар з молодої хвої, сосни або ялиці допоможуть м'яко очистити шлунок і весь організм в цілому. Для цього потрібно: 5 столових ложок хвої (зібраної ...

Для того щоб провести очищення підшлункової залози і відновити її клітини, необхідно пити дуже багато рідини, не менше трьох літрів рідини на день. В...

Перші симптоми зашлакованості:- Відчуття відсутності енергії, стомлюваність;- Дратівливість, головні болі;- Газоутворення і почуття розпирання;

Підготовчий етап: Щоб прибрати непотрібний людині крохмаль і посилити поглинаючі властивості рису, його вимочують у воді. Для цього знадобляться 5 скл...

2. КефірнийЦей розвантажувальний день користується великою популярністю, тому що ефективний, переноситься легко і нормалізує роботу кишечника. Протяго...

1 місце.Шинка і ковбаса.Більшість людей не можуть собі уявити сніданок без апетитно нарізаних шматочків цих продуктів, а особливо, без бутербродів з н...

Звичайно, якщо пропустити вечерю раз, то нічого не станеться. Але якщо це увійде в звичку, то можна нашкодити здоров'ю. Потрібно пам'ятати, що одна сп...