Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найнесподіваніші причини вашої зайвої ваги

06:30, 16 Жов 2013 · Категорія: Харчування, Очистка організму · Переглядів 2471 · 

Відчуваєте, що набираєте зайві кілограми та не знаєте, як з цим боротися? Тоді разом зробимо спробу розібратися, в чому причина набору зайвої ваги та як правильно з цим боротися і якнайшвидше прийти в форму.

Чому ми набираємо зайву вагу

Чому ми набираємо зайву вагу



Найпоширенішою причиною збільшення у вазі вважаються проблеми зі сном. Безсоння змушує вас йти до холодильника, і ви наїдаєтеся на ніч. Вранці ви відчуваєте себе розбитим, рівень ваших гормонів змінюється. Це призводить до порушення обміну речовин і набору ваги.

Постійні стреси на роботі, переживання і сварки призводять до надмірного вироблення рівня гормону стресу - кортизолу. Високий рівень цього гормону викликає почуття голоду.

Спроби боротися зі стресом у великому місті за допомогою прийому антидепресантів можуть призвести до набору зайвих кілограмів. Це може бути пов'язано і з побічними ефектами деяких ліків, і з основною причиною - депресією і стресом. Заздалегідь обговоріть з вашим лікарем можливі ускладнення терапії.

Прийом протизапальних стероїдних препаратів також може призвести до набору ваги. Це відбувається через затримку зайвої рідини в організмі і посиленню апетиту. Ефект залежить від дози і кратності прийому препарату.

Також прийом багатьох препаратів для лікування мігрені, афективних розладів (шизофренія, біполярні розлади), судомного синдрому та гіпертензії може призвести до зайвих кілограмів. Пам'ятайте, ви не повинні самостійно скасовувати прийом цих препаратів. Тільки ваш лікар може підібрати вам аналог.

Але не поспішайте звинувачувати в усьому таблетки! Деякі захворювання проявляються безпричинною надбавкою у вазі. До таких відносять гіпотиреоз - патологія, при якій щитовидна залоза не виробляє свої гормони. Хворі з таким дефіцитом постійно мерзнуть, відчувають втому і розбитість навіть вранці.

Більшість жінок набирають у вазі при настанні менопаузи. Зниження вироблення жіночих статевих гормонів і зміна способу життя призводить до відкладення жиру на талії і стегнах.

Синдром Кушинга - ще одна патологія ендокринної системи, для якої характерне підвищення рівня кортизолу. Це може бути викликано прийомом препаратів для лікування астми, артриту або вовчака, а також збільшенням наднирників. Як правило, жир відкладається в основному на тулубі та обличчі, а кінцівки залишаються колишніми.

Правило 1: прийом і скасування всіх лікарських препаратів необхідно узгодити з вашим лікарем.

Правило 2: не соліть їжу, виключіть з раціону всі соуси і консерванти. Так рідина не буде затримуватися в організмі.

Правило 3: пройдіть обстеження для виключення можливих патологій ендокринної системи.

Правило 4: більше рухайтеся, не лінуйтеся!


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

1:00
Як правильно вибирати червону ікру
18:36
Продукти, які ні в якому разі не можна їсти на ніч
17:44
Роздільне харчування: які продукти можна їсти разом
8:49
Кава: скільки чашок можна випити за день
8:35
Чи можна додавати мед в чай
9:54
Що корисніше для здоров’я какао чи шоколад
12:03
Дієтологи розповіли, чому не можна пити апельсиновий сік зранку
10:02
Кому не рекомендується їсти сливу
9:15
Продукти, що впливають на артеріальний тиск
8:51
Як і коли пити льон для схуднення: ви маєте це знати
9:30
Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
8:37
Чи можна їсти рибу вагітним?
23:00
Чи корисно пити какао перед сном?
21:32
Користь капусти: чому її треба їсти кожен день
19:01
Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
18:43
Дієтолог розповіла яка користь картоплі для організму
11:57
Яка олія — найшкідливіша для смаження
9:19
Чому манна каша на сніданок небезпечна для здоров’я
0:38
Допомагає схуднути: названа гідна альтернатива спорту
23:45
Мікрохвильовка руйнує вітаміни в їжі: правда чи міф
13:02
Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
11:35
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
0:12
Чим може бути небезпечний звичайний білий хліб
18:45
5 заморожених овочів, які допоможуть знизити холестерин
15:39
Дієтологи назвали зелень, яка зберігає молодість
10:13
Дієтолог назвала хвороби, при яких не можна їсти курячі яйця
19:53
Як вибрати корисний хліб у супермаркеті
21:24
Вчені визнали чорну каву без цукру корисною для серця
19:52
Названо неприємні наслідки надмірного вживання кави
16:37
Медики назвали продукти для ефективного спалювання жиру на животі
9:15
Старовинна українська "Коцюрба" за бабусиним рецептом
8:10
Бразильські дієтологи назвали корисні і шкідливі продукти для сніданку
21:47
"Засипана" капуста: стародавня українська страва, яку подавали на свята
20:49
Морквяно-яблучний салат із апельсиновим соком: рецепт корисної страви
18:43
Один авокадо на день покращує якість будь-якої дієти
11:11
Кому не можна їсти капусту: рекомендації лікарів
9:33
ТОП 6 продуктів, які вбивають віруси і бактерії
22:56
Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
12:43
Екзотичні фрукти, які повинні бути у вашому раціоні
8:37
Сніданок, що знижує ризик облисіння
Здоров'я в соцмережах: