9 фраз, які можуть зруйнувати ваші стосунки

1. "Ти просто смішний!"
У здорових відносинах партнери завжди намагаються зрозуміти точку зору один одного, але хіба зможе партнер відкриватися нам, якщо ми відкидаємо його почуття, вважаємо їх смішними, безглуздими? Природно, він відчуває образу, і це підточує наші відносини. Замість того, щоб знецінювати його почуття, потрібно постаратися зрозуміти, чим вони викликані. Просто запитайте: "Допоможи мені зрозуміти, чому ти так гостро реагуєш?"

2. "Мені вже все одно"
По суті, ця фраза говорить про байдужість. Але якщо один або обидва з подружжя втратили інтерес до того, як поводиться інший, значить, вони на шляху до розлучення. Не варто кидатися такими словами. Краще зробіть глибокий вдих і прислухайтеся до того, що ви дійсно відчуваєте. Якщо ви усвідомлюєте, що всього лише втомилися від боротьби, сядьте і обговоріть це з партнером.

3. "Ти ніколи не допомагаєш мені по дому!"
Якщо в розмові з чоловіком ви дозволяєте собі вживати слова "завжди" або "ніколи", ваші відносини в небезпеці. Використовуючи такі узагальнення, ви звинувачуєте в проблемах вчорашніх, сьогоднішніх і майбутніх. Ви критикуєте людини, замість того щоб шукати рішення. Спробуйте сконцентруватися на сьогоденні і зрозуміти, чому чоловік поводиться так.

4. "Якби ти не забув забрати речі з хімчистки, я б на тебе не кричала!"
Хімчистка, в даному випадку, умовне позначення будь-якого приводу для конфлікту. Він забув про батьківські збори, вона два місяці забуває платити за квартиру ... Але звинувачення в жодному разі ні до чого доброго не ведуть. Таким чином можна лише спровокувати партнера обуритися у відповідь або замкнутися в собі. Кращий вихід у цій ситуації - сказати про свої почуття, а не звинувачувати. Наприклад: "Ти мене так засмутив тим, що забув забрати одяг з хімчистки. Я страшенно хвилююся через завтрашньої презентації, і мені було важливо надіти те плаття, щоб відчувати себе впевненіше".

5. "Я хочу розлучитися!"
Загрожувати розлученням, хоча насправді не збираєшся розлучатися, значить ненавмисно розхитувати фундамент свого шлюбу. Це може привести ваш союз до таких наслідків, до яких ви ніяк не готові. Якщо у вас немає твердого наміру розлучатися, ніколи не кидайтеся такими словами! Відчуваєте, що розсерджені або розчаровані? Рушайте на прогулянку або в спортивний зал. Наведіть думки в порядок. Тоді ви будете краще готові до конструктивної розмови.

6. "Я не зобов'язані звітувати, куди йду!"
Кожну хвилину знати, де знаходиться і що робить ваш партнер, - це, звичайно, крайність. Але і таємність не на користь сімейного життя.
Це дуже незручна ситуація, коли ви не можете відповісти на питання, де ви були. Але набагато гірше, якщо ви заявляєте чоловікові, що він не заслуговує права знати. Це явний знак, що ви не поважаєте його і не вважаєте за потрібне бути з ним відвертим. А кращий спосіб убезпечити свій шлюб від розлучення - бути відвертим і чесним.

7. "Чому ти не можеш бути таким, як він?"
Ніколи не порівнюйте свого партнера з чужими чоловіками (дружинами). Таким нечесним прийомом ви його принижуєте. По суті, ви говорите: "Інший чоловік / жінка краще тебе!" Ці порівняння особливо ранять чоловіка. Неначе дружина відмовляє йому в мужності.
Замість того, щоб ставити когось у приклад партнеру, сфокусуйтеся на позитиві: на те хороше, що він приносить у ваше життя. Тоді, скоріше всього, йому захочеться радувати вас ще більше. Якщо ж, навпаки, постійно вказувати йому на його недоліки, то він вже точно не стане робити те, що ви хочете.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому секс перетворюється в рутину: 7 причин та їх вирішення

8. "Краще б ми ніколи не зустрілися!"
Мало які слова зрівняються з цими за своєю руйнівною силою. Сенс їх зводиться до того, що саме ваш чоловік винен у всьому поганому, що трапилося після вашого знайомства. І що погані спогади у вашому сприйнятті набагато переважають добрі. З його вини, звичайно.
Не дозволяйте таким образливим словами зірватися з язика. Краще задумайтесь: а яку роль ви граєте у ваших стосунках? Яка тут ваша частка відповідальності? Розглядайте сьогоднішню ситуацію, сьогоднішні обставини. Оцінюючи відносини, завжди фокусуйтеся не так на минулому, а на справжньому.

9. "Я не хочу з тобою розмовляти"
Коли один з партнерів відгороджується від іншого стіною мовчання, для шлюбу це небезпечніше будь-яких слів. Той, хто не бажає розмовляти, виключений зі повноцінного спілкування і глухий до слів іншого.
Єдиний вихід - зважитися прямо обговорити один з одним те, що турбує. Якою б неприємною або хворобливою не була така розмова, вона все ж краще, ніж мовчання. Тоді з'являється шанс почути один одного.