Як провести вихідні весною з користю для здоров’я

Ми підготували кілька варіантів для тих, хто любить подорожувати, хоче вибратись з дому, але не має можливості поїхати в інше місто, і для тих, хто обожнює затишок власної квартири і нізащо не хоче її покидати.

1. Вихідні за містом. Чому б вам не покинути шумний мегаполіс та не поїхали разом із сім'єю чи коханим на вікенд ближче до природи. Тим паче, що в Україні так багато красивих і цікавих місць, які вам ще належить відкрити для себе. Одним з таких варіантів, наприклад, може бути озеро Світязь з базами відпочинку для всіх. Прекрасні краєвиди, чисте повітря та належний сервіс зроблять для вас ці вихідні незабутніми.

2. Культурна програма. Якщо їхати далеко - це не ваш стиль, тоді влаштуйте собі розваги у своєму місті. Переконана, що там також знайдеться багато активних розваг: скелелазіння, роликові ковзани, прогулянки парком, можна наприклад покидати фрізбі, відвідати музеї чи галереї.

3. Для домосидів. Якщо вам зовсім не хочеться покидати стіни рідного дому, то ми маємо корисні заняття і для вас. Наприклад, ви можете “почаклувати” на кухні. Ми не маємо на увазі простояти півдня біля плити, а перетворити приготування та прийом їжі в приємний ритуал: приготувати щось смачне та оригінальне і нехай ваш чоловік, коханий чи діти, або друзі допомагають вам, а потім можете обідати за святково прибраним столом, або ж в дружній компанії подивитись кілька комедій.

Також можете перетворити свою квартиру в спа-салон і зайнятись собою коханою. Маска для волосся та маска для обличчя, манікюр та педикюр, розслаблююча ванна та інші косметичні релакс-процедури ще нікому не завадили. Відпочинок піде на користь вашому здоров’ю, зовнішньому вигляду та покращить самопочуття. До цих занять також можна додати шопінг і оновлений сяючий вигляд в понеділок зранку тобі точно гарантовано.

4. Не парся! Або навпаки попартесь… в бані або сауні, наприклад. Цікаве проведення часу для гучної компанії, яке точно з користю відіб'ється на вашому здоров’ї. Проте варто знати про заборони відвідування сауни людям з захворюваннями серця, підвищеним артеріальним тиском та деякими іншими захворюваннями.

5. Згадайте про родичів та друзів. Напевно, ви давно обіцяєте собі написати давній подрузі чи другу, які живуть в іншому місті чи країні, подзвонити чи відвідати батьків або бабусю з дідусем. Вихідні - найкращий час, щоб приділити увагу найдорожчим людям.