Секрети вдалої сварки з близькими

Скільки нового ми дізналися про наших близьких за час самоізоляції. Саме час висловити все, що ми про них думаємо, але так, щоб це не стало нашою останньою бесідою.

Як правильно з'ясувати стосунки з близькими, щоб не стало ще гірше

1. Напишіть листа

Навіть якщо людина, якій ви хочете висловити все, що ви про неї думаєте, знаходиться в сусідній кімнаті, не варто вриватися до неї з претензіями. Можливо, вона ще не знає, що шкарпетки під кухонним столом це погано. Пишіть на папері, ручкою або олівцем. Так ви зможете чітко сформулювати свою думку, та й поки зайняті листом, гнів стихне.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сварка з коханим корисна для жінки

2. Подумайте про наслідки

Можливо вам краще змиритися з цими шкарпетками під столом, але вранці отримувати каву в ліжко. Так чи важливі дратівливі речі?

3. Критикуйте ситуацію, а не людину

Наприклад, говоріть: "Мене засмучують ці шкарпетки під столом" замість "Мене бісить, що ти такий нечупара". Це не образить людину, але прояснить ваше ставлення до деяких звичок або слів.

4. Не потрібно свідків

Не потрібно перетворювати сварку в спектакль. Навіть якщо ви так любите глядачів. Психологи радять не залучати свідків. Адже потім буде складніше помиритися, адже ви принизите свого опонента. А помиритися обов'язково захочеться, коли пристрасті вщухнуть.