Як запобігти карієсу зубів?

Навчайте правильної техніки чищення зубів з першого знайомства дитини і щітки. Рухи повинні бути спрямовані до ріжучого краю зуба від десни, не варто травмувати міжзубні ділянки ясен горизонтальним тертям щітки. Очищати поверхню зубів необхідно двічі на день після їжі.

З 3-річного віку купуйте профілактичні дитячі пасти, до складу яких включено фтор і кальцій. Така зубна паста буде щодня зміцнювати тканини зуба за рахунок включення іонів фтору і кальцію в гідроксиапатити емалі (місцева ремінералізуюча терапія). Бажано використовувати вранці пасту, яка містить кальцій, а ввечері - фтор. Довше півроку пасти однієї марки краще не застосовувати.

У дитини обов'язково повинна бути індивідуальна зубна щітка, змінювати яку необхідно раз в 2-3 місяці. Волокна щітки під час очищення емалі зуба змінюють свою структуру, що призводить до зниження її функціональності, а значить до недостатнього видалення харчового нальоту з поверхонь зубів.

Різноманітне харчування, багате свіжими овочами, фруктами і ягодами, рибою і кисломолочними продуктами, сприятиме обмеженню життєдіяльності карієсогенної флори і насичення дитячого організму вітамінами і мінеральними елементами. Бажано мінімізувати присутність в раціоні дитини солодощів і здобної випічки, виключити газовані напої (лимонад). Вживання жувальної гумки допускається строго після їжі протягом 15-22 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-ТОП 3 найкращі вітаміни для ваших зубів