Названо листову зелень, яка прискорить ваш обмін речовин

Метаболізм, чи обмін речовин, у всіх людей різний. Хтось може їсти практично все і не набирати ні грама, а хтось з легкістю гладшає навіть після маленького шматка піци. Але є продукти, здатні прискорити обмін речовин. Серед них – шпинат

Гарбузове насіння виявилося кориснішим, ніж ви думали

До складу здорової дієти обов'язково має входити гарбуз. Згідно з недавніми дослідженнями, саме цей продукт зміцнює пам'ять та покращує інтелект людини. І це не єдині корисні властивості такого насіння

П'ять кращих напоїв при камені в нирках

Національний нирковий фонд США зазначає, що щороку понад 500 тисяч людей викликають швидку через каміння у нирках. Також, як показує статистика, каміння у нирках утворюється у кожної десятої людини у світі. На щастя, існують напої, які запобігають появі каменів у нирках або хоча б полегшують стан

Якщо ви хочете схуднути: чим шкідливі цукрозамінники

Багатьом хочеться скинути зайві кілограми. На шляху до цієї мети деякі люди вдаються до цукрозамінників, щоб не вживати багато цукру. Проте цукрозамінники на основі фруктози можуть навпаки спровокувати ожиріння та різні порушення в організмі, розповіла дієтолог, лікар превентивної та антивікової мед...

П'ять найшкідливіших для здоров'я звичок після 60 років

Після 60 років організм сильно змінюється, і це позначається на зовнішності. Крім того, є звички, які можуть лише прискорити старіння. Про них розповів Шон Марчезе, медбрат у Центрі мезотеліоми з більш ніж 15-річним досвідом догляду за пацієнтами

Лікар розповів, як краще засипати у спеку

Лікар-сомнолог Роман Бузунов пояснив, як можна собі допомогти, якщо не вдається заснути через спеку

Як визначити по очах, що у людини високий тиск

Багато людей у 40 років бувають у окуліста регулярно. При цьому мало хто знає, що очі людини можуть розповісти про те, що вона має підвищений тиск

Причини появи неприємного запаху з рота

Неприємний запах з рота — дуже делікатна проблема, про яку багато хто соромиться говорити. В людини можуть розвинутися психологічні комплекси.

Компоненти, які повинні бути в раціоні жінки після 40 років

Жінкам після 40 років важливо мати в раціоні три компоненти.

Ознаки надлишку тестостерону у жінки

Шкірні запалення та висипання, сильна жирність шкіри голови та шевелюри, поява грубих темних волосків у невідповідних місцях – все це може вказувати на гормональний збій та надлишок тестостерону у жінок.

Трекери руху допоможуть відстежувати деменцію

Вчені Університету Джонса Хопкінса запевняють, що відстеження рухів людини може допомогти передбачувати стерече недоумство.

Лунули на нігтях "розкажуть" про здоров'я

Лунула схожа на маланький півмісяць на нігті, який може інформувати людину про стан всього організму.

Вчені: занадто довгий сон може призвести до розвитку раку

Японські дослідники виявили, що тривалий сон так само шкідливий, як недосип. Більше того, він може спровокувати розвиток раку

Вчені розповіли, чому жінки живуть довше

Жінки живуть довше за чоловіків. Чому так - читайте у матеріалі.

Чому черевний жир небезпечний для здоров'я

Виявляється, надлишок жиру на животі псує не лише фігуру, а й здоров'я загалом. Лікар Томі Мітчелл зауважує, що якщо у людини занадто багато абдомінального жиру, то це може призвести до небезпечних хвороб на кшталт діабету чи раку

П'ять захворювань, які у вас з'являться після 50 років

З віком ризик деяких хвороб підвищується. Лікар Байо Каррі Вінчелл перерахував п'ять станів, з якими ви можете зіткнутися в 50+

П'ять позитивних ефектів вживання баклажанів, на думку дієтолога

Баклажан можна приготувати по-різному. Його можна додати в рататуй або їсти разом із куркою чи стейком на грилі. Крім того, цей овоч має п'ять несподіваних для організму ефектів