Багато вчених говорять про те, що вживання кофеїну потрібно обмежити через його негативний вплив на нервову систему і сон. Однак інші фахівці ствердж...

Вчені довели, що пристрасний поцілунок - це не тільки доказ любові до свого партнера, але і відмінна профілактика різних хвороб. Отже, чим же корисни...

Для зниження кров'яного тиску люди з гіпертонією часто використовують різні ліки, на зразок бета-блокаторів або діуретиків, однак існують і інші спосо...

Взимку, коли за вікном мороз, ми звикли зігріватися кухлем чаю. Однак дієтолог, доктор медичних наук Михайло Гінзбург попереджає, що тим, хто стражда...

Було встановлено, що у людей, які часто займаються спортом, набагато менше шансів зіткнутися з серцево-судинними захворюваннями.Однак фахі...

Запорукою молодості лікар назвав чотири нескладні звички: • обмежити калорійність харчування; • більше рухатися; • не курити; • зниз...

Для того, щоб не довести себе до кризового стану, потрібно вранці і ввечері вимірювати свій тиск і своєчасно приймати прописані лікарем лікарські преп...

Багато хвороб мають зовнішні симптоми, необхідно тільки вміти відрізняти їх. Фахівці рекомендують більше уваги приділяти рукам - з їх допомогою можна...

Ефірні масла, в основному, використовуються в ароматерапії, проте недавнє наукове дослідження співробітників університету Індіани в США показує, що їх...

Спеціаліст підкреслила, що репродуктивна функція обмежена віковим фактором, чим старше жінка, тим менше у неї шансів настання вагітності і вище ризик ...

Є п'ять причин, щоб спробувати масло насіння чорного кмину. Про них і будемо говорити сьогодні.1. Боротьба з хворобами...

Одним з ризиків в таку пору року є обмороження. При охолодженні судини, близько розташовані до поверхні шкіри, звужуються, щоб зберегти тепло тіла і ...

Однак не варто поспішати в аптеку за спеціальними таблетками. Студентка факультету психології розповіла про спосіб, який допоможе швидко заснути. За...

Більшість знає симптоми серцевого нападу: гострий біль в грудях, різке підвищення тиску, запаморочення, утруднення дихання і холодний піт. Однак гост...

Цей стан нерідко супроводжує втрату слуху, хоча саме по собі глухоту воно не викликає. В результаті пацієнт відчуває постійний стрес.Шум ...

Як це зробити, розповів мануальний терапевт Андрій Кабичкін.За його словами, проблеми зазвичай починаються після 35 років. Це обумовлено фізіологічни...

Жири потрібні організмуДоктор медичних наук Рейчел Файн спростувала думку про те, що дієта з низьким вмістом жиру допоможе залишатися у формі. За її ...

Фахівці провели масштабне дослідження за участю добровольців. Респонденти розповіли вченим про свої смакові переваги і розставили в анкетах продукти ...

Якщо в цілому організм здоровий, налагодити роботу кишківника можна самостійно, без допомоги лікарів і дорогих ліків. Ну що, готовий?У бо...

Добре відомо, що зелений чай допомагає боротися із запальними процесами в організмі, однак корисні застосування цього продукту не закінчуються прийомо...

Багато хто любить ніжитися у ванні, але є кілька причин бути обережніше.Занадто довге перебування. Занадто часте або тривале перебування в гарячі...

Доброю інформацією поділився керівник Центру медицини сну Олександр Калінкін.Він повідомив, що під час сну, який припадає на першу половину ночі, в м...

За її словами, на збільшення маси тіла впливає недолік сну. Недосипання пробуджує апетит, так як мозок людини намагається відновити енергетичні запас...

Климакс - это один из физиологических этапов развития женского организма, которое характеризуется переходом женщины с периода половой зрелости в следу...

Щоб повною мірою відчути користь тверезого способу життя, спробуйте забути про алкоголь не на один-два дні, а на більш тривалий час.Людина, який...

Цей вітамін виробляється в організмі під впливом сонячного світла. Взимку його важко отримати в достатній кількості. Особливо це помітно взимку 2021...

Розтягування, головний біль та інші хворобливі відчуття часто не вимагають звернення до фахівця. У таких випадках люди беруть знеболюючі, щоб поверну...

Щоб уникнути дефіциту вітаміну Е рекомендується правильно харчуватися. Лікарі попереджають, що рішення про прийом добавок повинно прийматися виключно...

Вірус проникає в органиАналіз досліджень за участю понад 3700 пацієнтів з США, Італії та Китаю показав, що до 14% госпіталізованих з діагнозом коронав...

Сир люблять у багатьох країнах, він також є хорошим джерелом білка, кальцію і фосфору. При цьому вживати його, як і всі продукти, слід в помірних кіл...