Експерт порадив змочувати ліжко водою для охолодження. Лікар зазначив, що безсоння в жарку погоду виникає через напруженість системи терморегуляції ор...

Вважається, що у всьому світі від підвищеного тиску страждають 1,3 мільярда людей. І лише половина знає, що в них гіпертонія.Підвищений ти...

Галітоз - це наукова назва неприємного запаху з рота. Не завжди це патологія. Наприклад, ранкове дихання. Під час сну відбувається уповільнення виробл...

Три важливі елементи, яких часто не вистачає віковому організму: це магній, залізо та вітамін Е.Магній. При його дефіциті виникає с...

У жіночому організмі виробляються як жіночий статевий гормон естроген, а й чоловічий – тестостерон.Надлишок тестостерону в організмі жінок...

Різні "розумні" годинники і браслети, що відстежують рухи, можуть бути корисними при ранньому виявленні симптомів старечого недоумства у людей похилог...

Лунула – це видима частина матриксу нігтя, яка здається білою. Якщо ви не відразу її знайшли, дуже обережно відсуньте кутикулу – лунула може ховатися ...

Результати проведеного нещодавно в Японії дослідження показують, що через довгий сон (по 10 і більше годин) у людини більше шансів на розвиток у майбу...

Дослідники виявили, що втрата статевої хромосоми може бути причиною того, що чоловіки вмирають раніше, ніж жінки. Втрата цієї хромосоми викликає рубцю...

Лікар Мітчелл каже, що є кілька причин, чому вісцеральний жир (а його ознака – це жир на животі) небезпечний для здоров'я. Насамперед, через такий жир...

Після 50 років імунітет стає слабшим, ніж раніше. Через старіння організму можуть виникнути деякі проблеми зі здоров'ям. Про них розповів директор з н...

За словами дієтолога Сари Гароне, при вживанні баклажану ви отримуєте п'ять переваг для здоров'я.Зменшення запалення. Завдяки антоц...

Вважається, що прийняття холодного душу може покращити кровообіг, зміцнити імунну систему, допомагає швидше схуднути, позитивно впливає на нервову сис...

Багато жінок взагалі не знають про існування такої альтернативи прокладок і тампонів. А деякі просто ставляться до них із упередженням і тому не корис...

Фахівець-сомнолог перерахував оптимальну кількість сну для людей різного віку. Згідно з National Sleep Foundation, для новонародженого (0-3 місяці) це...

Зокрема, експерти говорили про гіпотиреоз — поширену патологію, що проявляється зниженням функцій щитовидної залози і різким зменшенням кількості горм...

Її їдять, сідаючи на дієту, або намагаючись налагодити проблему зі стільцем. Однак цей продукт не можна їсти щодня. Дієтологи розповіли чому.

Локшина ширатаки. «Локшина ширатаки виготовляється з рослини конняку, яка є японським ямсом, — пояснила лікар Емі Лі. — Мало того, що вона має низький...

Багато жінок з наближенням 40років, починають бити на сполох і все частіше прислухатися до свого організму: чи це не клімакс? Зростання тривог супрово...

Вчені з'ясували, що любителі томатів менше схильні до інсульту. Справа в тому, що за період дослідження лише 70 чоловіків, які регулярно їли помідори,...

Щоб залишатися в безпеці на сонці, людині похилого віку потрібно постійно споживати рідини. Старі люди більше схильні до ризику зневоднення та перегрі...

Австралійські вчені знайшли продукти харчування, які покращують роботу очей та допомагають уникнути захворювань органів зору, що призводять до сліпоти...

У 1960-ті роки до моди увійшли грудні імпланти на основі силікону, що застосовуються в косметичних пластичних операціях та при реконструкціях молочних...

Продукти, які ми споживаємо протягом дня, відіграють важливу роль у здоров'ї серця та можуть збільшувати чи зменшувати ризик розвитку серцевих захворю...

Через вплив сильного тепла волосся стає сухим. В результаті це може призвести до дуже сильних пошкоджень волосся, іноді – незворотним. За словами експ...

Лікар Томі Мітчелл наголошує, що є кілька яскравих симптомів, які говорять про наявність у людини раку легень. Незважаючи на те, що це захворювання ча...

Влітку збереження гідратації організму відіграє дуже важливу роль, адже тільки так можна запобігти багатьом проблемам. Сеча в основному складається з ...

У дослідженні взяли участь добровольці віком від 30 до 64 років. Ці люди вели сидячий спосіб життя та на спорт витрачали менше 30 хвилин на тиждень.

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна порекомендувала продукти, які підійдуть для пізньої вечері. Також фахівець пояснила, за який час до сну можна їсти.

Як правило, дієтологи не рекомендують їсти шоколад, оскільки в ньому міститься багато калорій, жиру та цукру. Проте вчені виявили, що натуральне какао...