Що потрібно їсти для відновлення печінки

Лікар-дієтолог, нутріціолог Марина Макіша розповіла, які продукти слід додати до раціону для відновлення клітин печінки

Їсти багато фруктів виявилося небезпечно для печінки

Лікар-гастроентеролог, дієтолог Нурія Діанова розповіла, від яких продуктів страждає печінка

Як по обличчі зрозуміти, що у вас дефіцит вітаміну В12

Вітамін В12 лежить в основі низки біологічних процесів, включаючи збереження неврологічної та нервової систем. При зниженні його рівня ці процеси починають порушуватися, що призводить до низки ускладнень зі здоров'ям. Деякі ознаки дефіциту В12 можуть виявлятися на обличчі

Поради, які допоможуть набрати вагу

Найчастіше жителі нашої планети страждають від зайвої ваги. Але бувають випадки, коли не вдається набрати кілька кілограмів.

Лікар розповів, чим заїдати стрес без ризику погладшати

У стресових ситуаціях багато людей звикли "заїдати" ситуацію, що склалася, уникаючи таким чином існуючі проблеми. Однак це може призвести до зайвої ваги. На щастя, лікар-психотерапевт Сергій Обложко назвав ідеальний продукт для заїдання стресу

Як спорт врятує вас від депресії: розповідається у новому дослідженні

Більшість із нас знає, що спорт корисний для здоров'я. Причому, як з'ясувалося, як фізичного, а й психічного

Три фруктові соки, які знизять тиск

Зменшити кров'яний тиск можна різними способами. Один із них - вживання певних напоїв. Дослідження показують, що деякі соки можуть позитивно впливати на серце

Які продукти та напої допоможуть замінити каву

Лікар-дієтолог Наталія Круглова назвала продукти, які допоможуть відмовитись від кави

Які продукти корисні для психіки

Експерт у галузі харчування та викладач дієтології Мері Кейт Кіз розповіла про продукти, корисні для підтримки психіки

Порада, яка допоможе заснути за 5 хвилин

Вам допоможе проста вправа.

Зачем мне МРТ?

Магнитно-резонансная томография, которую обычно называют МРТ, является одним из самых полезных – и безопасных – инструментов, которые врачи используют для диагностики и лечения болезней позвоночника и спины

Як електронні сигарети впливають на мозок, серце, легені та товсту кишку

Експерти з Медичної школи Каліфорнійського університету в Сан-Дієго (США) виявили, що щоденне користування вейпом може порушити стан багатьох органів, у тому числі серця, легень, товстої кишки. Впливають електронні сигарети і на реакцію організму на інфекції

Три види найкориснішої для організму зелені

Зелень обов'язково має стати частиною вашого весняного раціону

Вітамін К виявився здатним покращити роботу мозку та захистити від деменції

Взагалі вітамін К - речовина, яка бере участь у згортанні крові та формуванні кісток. Згідно з результатами нового дослідження, ця сполука може ще й захистити від деменції у старості

Як очистити організм від шлаків, що накопичилися за зиму

Лікар Катерина Антипова пояснила, що робити для очищення організму від шлаків і токсинів, що накопичилися в зимовий період

Слабкий потік сечі - ознака раку у чоловіків

На ранніх стадіях рак передміхурової залози може бути безсимптомним.

Які продукти небезпечні для життя людей похилого віку

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла про продукти, які можуть спричинити смертельну небезпеку для людей похилого віку