Для кишечника, імунітету і від тиску: незвичайний, але корисний чай

Чай є одним з найпопулярніших напоїв у світі. Сьогодні відомі різні сорти чаю, проте деякі з них більш корисні, ніж інші. Одним з таких напоїв є чай родом з Південної Африки

На високий цукор в крові вкажуть три приховані ознаки

Діабет - поширене захворювання, яким страждають близько 300 млн осіб у всьому світі. Але багато людей навіть не підозрюють, що знаходяться в групі ризику, через "тихі" ознаки хвороби

Найважливіший елемент для імунітету назвала лікар

З настанням холодів питання зміцнення імунітету стає як ніколи актуальним. Багато експертів в області охорони здоров'я сходяться на думці, що посилити його можна в тому числі за допомогою збалансованого харчування, багатого вітамінами і мінералами. За словами лікаря-дієтолога, кандидата медичних нау...

Проти старіння мозку: 7 продуктів для підвищення інтелекту і збереження пам'яті

Мозок - це центр управління тілом, який дозволяє рухатися, думати, відчувати, дихати і багато іншого. Цей орган виконує велику роботу, а з віком він може почати старіти, так само, як і людський організм у цілому. Вчені та медики вважають, що їжа відіграє величезну роль в структурі і здоров'ї мозку

5 причин їсти рис кожен день: дієтолог розповіла про користь рису для бажаючих схуднути

Рис - гарнір досить поширений, але в той же час і недооцінений, особливо для тих, хто на дієті

Небезпечні наслідки дефіциту заліза

Про небезпечні наслідки дефіцити заліза розповіла лікар Наталія Полінова.

Експерт розповіла, як правильно вибрати сир

Сир є відмінним джерелом білка, кальцію та інших корисних речовин, але тільки якщо він натуральний

5 продуктів, які захищають ваші легені

Як стверджує наука, правильне харчування допомагає захистити органи дихання від захворювань та інфекцій

Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах

Прості дії і вправи допомагають в короткі терміни вирішити проблему з провисання шкіри в районі підборіддя

Чому кістковий бульйон треба пити якомога частіше

Дієтолог розповів, чому звичні супи і борщі пора замінити кістковим бульйоном

Захоплення дієтами може говорити про порушення психіки

Дієтолог пояснила, чим можуть бути небезпечні дієти і культ худорлявості

Кава або чай: про користь популярних ранкових напоїв розповіли вчені

Кава і чай є популярними ранковими напоями. Вони містять кофеїн, тому допомагають підбадьоритися і відчути прилив енергії. Вчені розповіли про головні переваги чаю і кави для здоров'я

Що буде, якщо поєднувати м'ясо з картоплею, а каву - з молоком, розкрила дієтолог

Багато хто віддає перевагу стравам на основі смакових уподобань, при цьому про сумісність деяких продуктів практично ніхто не замислюється

Названа головна перевага вживання буряка

Дослідники з'ясували, що буряк - джерело поживних речовин. Вони рекомендують включити в раціон якомога більше цього овоча, враховуючи, що він є одним з найдоступніших і корисних

Симптоми діабету: чотири ознаки на ногах вкажуть на високий цукор

Цукровий діабет 2 типу часто залишається непоміченим протягом багатьох років. Однак коли рівень цукру в крові небезпечно високий, ви можете помітити ряд змін в ногах, які заважають повсякденній діяльності, заявляють фахівці

Топ-5 найкорисніших каш назвала дієтолог

Каші є досить популярним сніданком. Вони поживні і корисні, а ще їх можна поєднувати з різними продуктами. Дієтолог Дарина Русакова розповіла, які каші, на її думку, найкорисніші

Їжа, яка негативно впливає на чоловічу потенцію

Дієтолог Михайло Гінзбург назвав продукти, що негативно впливають на статеву функцію чоловіків.