Чому кістковий бульйон треба пити якомога частіше

Дієтолог розповів, чому звичні супи і борщі пора замінити кістковим бульйоном

Захоплення дієтами може говорити про порушення психіки

Дієтолог пояснила, чим можуть бути небезпечні дієти і культ худорлявості

Кава або чай: про користь популярних ранкових напоїв розповіли вчені

Кава і чай є популярними ранковими напоями. Вони містять кофеїн, тому допомагають підбадьоритися і відчути прилив енергії. Вчені розповіли про головні переваги чаю і кави для здоров'я

Що буде, якщо поєднувати м'ясо з картоплею, а каву - з молоком, розкрила дієтолог

Багато хто віддає перевагу стравам на основі смакових уподобань, при цьому про сумісність деяких продуктів практично ніхто не замислюється

Названа головна перевага вживання буряка

Дослідники з'ясували, що буряк - джерело поживних речовин. Вони рекомендують включити в раціон якомога більше цього овоча, враховуючи, що він є одним з найдоступніших і корисних

Симптоми діабету: чотири ознаки на ногах вкажуть на високий цукор

Цукровий діабет 2 типу часто залишається непоміченим протягом багатьох років. Однак коли рівень цукру в крові небезпечно високий, ви можете помітити ряд змін в ногах, які заважають повсякденній діяльності, заявляють фахівці

Топ-5 найкорисніших каш назвала дієтолог

Каші є досить популярним сніданком. Вони поживні і корисні, а ще їх можна поєднувати з різними продуктами. Дієтолог Дарина Русакова розповіла, які каші, на її думку, найкорисніші

Їжа, яка негативно впливає на чоловічу потенцію

Дієтолог Михайло Гінзбург назвав продукти, що негативно впливають на статеву функцію чоловіків.

Секрет довголіття побачили в простій рибі

Коли справа стосується довголіття, лікарі та дієтологи не втомлюються повторювати про важливість овочів і риби. Хоча рослинні продукти є джерелом поживних речовин, одне з них важко отримати з овочів. Йдеться про жирні кислоти омега-3

На дефіцит вітаміну B12 вкаже незвичайний симптом в вухах

Вітамін B12 необхідний для виробництва червоних кров'яних тілець, нормальної роботи мозку і нервової системи. Дефіцит B12 може привести до безлічі ускладнень різних ступенів тяжкості. Щоб вчасно виявити небезпечний стан, важливо вміти розпізнавати його симптоми

Симптоми тромбозу: головні ознаки небезпечного стану

Тромб є згустком крові, який формується в просвіті судини. Закріпившись в ньому, згусток перешкоджає кровотоку, а також може викликати раптову закупорку судини, якщо відірветься. Причиною появи тромбу можуть стати підвищене згортання крові, її застій в кінцівках, високий рівень холестерину, надмірна...

Сир, який краще не їсти після 65 років

Вчені вважають, що після 65 років варто замислитись про зміну раціону.

Вчені назвали продукти і напої, що скорочують життя

Виявляється, якщо поміняти якість життя і змінити ставлення до деяких продуктів, можна уповільнити старіння організму

Просто встаньте: дослідження показало ефективний спосіб профілактики діабету

Дослідження показало, що просте стояння на ногах допомагає знизити ризик хронічних захворювань

П'ять секретів харчування для профілактики хвороби Альцгеймера

Вчені довели: за допомогою коригування харчування можна ефективно проводити профілактику розвитку багатьох хвороб, в тому числі старечої деменції

Лікарі розповіли про найпростіший спосіб швидко підняти рівень гемоглобіну

Виявляється, препарати, які містять залізо, краще засвоюються, якщо їх приймати в зв'язці з вітаміном С

Які продукти допоможуть позбутися від залізодефіцитної анемії

Щоб розпрощатися з анемією, потрібно переглянути свій раціон харчування і ввести в нього продукти, багаті залізом