Які зміни в мозку відбуваються у любителів кави, з'ясували вчені

Вчені вперше провели дослідження, які саме зміни в функціональних відділах головного мозку відбуваються при постійному вживанні кави. У дослідженні, проведеному співробітниками медичного факультету Університету Мінью (Португалія) і Орхуського університету (Данія) взяли участь добровольці, які не вжи...

Знизити кров'яний тиск без ліків допоможуть три простих способи

Хронічні захворювання протікають "тихо", поступово порушуючи роботу всіх систем організму. Частина цього порочного кола - високий артеріальний тиск. Стан зазвичай не має ніяких симптомів, але підвищує ризик розвитку серцево-судинних хвороб. На щастя, позбавитися від нього досить просто, головне - зм...

Як схуднути? П'ять найпопулярніших дієт 2021 року

Починати боротися із зайвою вагою треба з вибору дієти, яка найкраще підходить вашому розпорядку дня

Які продукти найкраще розріджують кров і чистять судини

Деякі продукти і напої допомагають в профілактиці і лікуванні тромбозу

Не просто ласощі: фініки чистять судини і зміцнюють печінку

Плоди фінікового дерева не тільки ласощі для перекусу, а й справжні ліки від багатьох хвороб

Названі шкідливі для здоров'я види чаю

Найбільше проблем зі здоров'ям можуть викликати кілька типів чаю

Лікарі-дієтологи назвали найгірший час доби, щоб пити воду

Вода - один з найважливіших елементів людського тіла. Якщо її недостатньо, кожна клітина починає утримувати дорогоцінну вологу, через що можуть з'явитися набряки. Однак справа в тому, що навіть для споживання води існує невідповідний час

За рахунок чого грейпфрут може захистити від раку

Завдяки корисним речовинам, грейпфрут має захисну дію проти виникнення і розвитку ракових пухлин

Яке вино можна пити як засіб від безсоння?

Вино може поліпшити якість сну, треба лише зробити правильний вибір і, звичайно ж, знати норму, після якої ліки стають отрутою

Вчені встановили зв'язок між недосипом і слабоумством

Згідно 25-річному дослідженню сон близько шести годин на добу збільшує ризик ранньої деменції

Кардіолог розповів про те, що допоможе знизити ризик серцевого нападу на 90%

На думку фахівця, навіть невеликі зміни в житті допоможуть значно знизити ризик серцевих нападів

Які з народних методів лікування застуди дійсно допомагають одужати

Лікар пояснила, в яких випадках лікування банками і йодної сіткою буде корисним

Горіхи: втамовують голод і зміцнюють судини, але зловживати не можна!

Дієтолог розповіла, скільки горіхів можна з'їсти в день без шкоди для здоров'я

Вчені назвали вид спорту, який подовжує життя на десять років

Наукове дослідження, яке тривало чверть століття і охопило 8,5 тис. осіб, дало інформацію про найбільш корисні для здоров'я види спорту

Британський лікар розповів про небезпеку щоденного душу

Приймати душ люблять майже всі, а багато хто робить це вранці і ввечері. Вода допомагає не тільки "освіжитися", але і посилити кровообіг в організмі. Однак вчені і лікарі до цих пір не прийшли до єдиної думки про те, чи варто приймати душ щодня

Втома, спрага і поганий зір: названі 7 основних симптомів діабету

Діабет 2 типу - це хронічне захворювання, при якому рівень цукру в крові постійно коливається. Це відбувається через порушення вироблення організмом інсуліну. Найчастіше діабет довго залишається непоміченим, проте існують попереджувальні знаки, на які варто звернути увагу

Знайдений трав'яний чай, здатний швидко вивести зайвий холестерин і знизити тиск

Це чай виготовляється з листя чагарника Aspalathus linearis, який зазвичай вирощують на західному узбережжі Південної Африки. Трав'яний напій має властивості, які, на думку дослідників, посилюють захист організму від серцевих захворювань і раку. Докази користі для здоров'я були перераховані в огляді...