Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 3 напої, від яких товстіють

14:00, 21 Кві 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 761 · 

Якщо ви бажаєте схуднути, то від цих напоїв слід категорично відмовлятись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Калорійні напої

Калорійні напої



1. Фруктові соки з цукром

Натуральні фруктові соки можуть бути непоганим доповненням до дієти, так як в них містяться корисні поживні речовини.

Але якщо в їх склад входить рафінований цукор, це набагато знижує їх корисність. Цукор підвищує їх калорійність і зменшує поживну цінність.

При додаванні великої кількості цукру соки втрачають клітковину і вітаміни. Це відноситься як до магазинним сокам, так і до соків домашнього приготування.

Тому найкраще вичавлювати сік з повністю органічних фруктів і овочів і не додавати в нього нічого.

2. Холодний чай

Холодний чай або чай з льодом, який продають в кафе і супермаркетах, не варто включати в свою дієту. В даному випадку реклама, стверджуючи, що це дуже здоровий напій, вводить нас в оману.

Хоча в ньому є екстракти рослин і фруктів, за змістом цукру чай з льодом не поступається освіжаючим напоїв, про які ми вже говорили.

3.Енергетичні напої

Споживання енергетичних напоїв дуже зросла за останні роки, оскільки багатьом хочеться отримати додаткову енергію і підвищити свою працездатність.

Але регулярне вживання цих напоїв порушує обмін речовин і може призвести не тільки до зайвих кілограмів, але і до діабету.

Кофеїн і штучні цукру, що містяться в енергетичних напоях, прямо впливають на метаболізм, уповільнюють його. Вони також негативно впливають і на інші системи організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Чому вагітній потрібно контролювати вагу?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Лікувальні властивості води з медом
7:00
Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я
22:00
Продукти для підвищення гемоглобіну
14:00
Ідеальний прикус: брекети та гігієна ротової порожнини
8:00
Від карієсу захистить твердий сир
7:00
Від якої їжі варто відмовитись у першу чергу?
11:00
Які продукти покращують увагу?
6:20
Пробіотики викликають головні болі та алергію
12:30
Корисні властивості селери
11:00
Вживання ковбаси призводить до хронічного головного болю
8:00
ТОП-3 напої, які збережуть вашу молодість
19:45
Кріп зміцнить здоров'я
11:00
Найкорисніший продукт для людей похилого віку
10:00
Чому шкідливі енергетичні напої?
8:00
Вчені: кокосова олія знижує ризик розвитку хвороб серця
6:20
Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні
12:30
Як схуднути на вихідних?
11:00
Молочні продукти захистять від діабету
7:00
Чорний перець врятує від ожиріння
22:00
Овоч, який вирішить проблеми з зором
19:45
Цибуля та часник захистять від раку
17:00
Така шкідлива сіль: від яких продуктів варто відмовитись?
15:30
Які продукти потрібні нашому мозку?
6:20
Канадська дієта: мінус 10 кг за три тижні
15:30
Як повернути форму після свят?
14:00
Скільки м'яса потрібно їсти здоровій людині?
11:00
Кленовий сироп: корисні властивості
7:30
Яблука замість вранішньої кави
7:00
Мандарини можуть завдати шкоди здоров'ю
21:00
Фрукт, який захистить від раку грудей
17:00
5 нопоїв від переїдання
14:00
Три найважливіші фрукти для чоловіків
21:00
Чи може бути шкідливим чай?
14:00
Чим небезпечна звичайна яєчня?
12:30
Очистити печінку допоможе гарбуз
9:00
Зелені овочі омолодять мозок
7:00
Сидите на дієті? Закріпіть результат!
23:00
Вівсянка: 5 корисних властивостей
19:45
Журавлина: корисні властивості
17:00
Які солодощі корисні для здоров'я дитини?
Здоров'я в соцмережах: