Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


ТОП 3 напої, від яких товстіють

14:00, 21 Кві 2017 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 623 · 

Якщо ви бажаєте схуднути, то від цих напоїв слід категорично відмовлятись. Детальніше у "Країні Здоров'я"

Калорійні напої

Калорійні напої


1. Фруктові соки з цукром

Натуральні фруктові соки можуть бути непоганим доповненням до дієти, так як в них містяться корисні поживні речовини.

Але якщо в їх склад входить рафінований цукор, це набагато знижує їх корисність. Цукор підвищує їх калорійність і зменшує поживну цінність.

При додаванні великої кількості цукру соки втрачають клітковину і вітаміни. Це відноситься як до магазинним сокам, так і до соків домашнього приготування.

Тому найкраще вичавлювати сік з повністю органічних фруктів і овочів і не додавати в нього нічого.

2. Холодний чай

Холодний чай або чай з льодом, який продають в кафе і супермаркетах, не варто включати в свою дієту. В даному випадку реклама, стверджуючи, що це дуже здоровий напій, вводить нас в оману.

Хоча в ньому є екстракти рослин і фруктів, за змістом цукру чай з льодом не поступається освіжаючим напоїв, про які ми вже говорили.

3.Енергетичні напої

Споживання енергетичних напоїв дуже зросла за останні роки, оскільки багатьом хочеться отримати додаткову енергію і підвищити свою працездатність.

Але регулярне вживання цих напоїв порушує обмін речовин і може призвести не тільки до зайвих кілограмів, але і до діабету.

Кофеїн і штучні цукру, що містяться в енергетичних напоях, прямо впливають на метаболізм, уповільнюють його. Вони також негативно впливають і на інші системи організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
-Чому вагітній потрібно контролювати вагу?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:30
Як харчуватися перед зачаттям дитини?
16:30
ТОП 3 правила здорового харчування
15:00
Які кишкові інфекції можна підцепити влітку?
13:00
Як імбир впливає на чоловічу потенцію?
9:00
ТОП 3 корисні властивості часнику
0:20
Як харчуватись хворим на діабет?
22:00
Морський продукт, що рятує від раку
18:00
Кому корисний вітамін В?
14:00
Продукти, що містять йод, необхідні для роботи щитовидної залози
13:00
Чим корисне куряче м'ясо?
20:30
Корисні продукти в яких менше 100 калорій
17:00
Продукти, які покращать ваш імунітет
15:00
Небезпечні для серця напої
0:40
ТОП 3 причини розпочати ранок з какао
0:20
Напій, від якого ви швидко товстієте
18:00
Чому роздільне харчування є корисним?
8:30
Науковці стверджують: пити багато води у спеку шкідливо
8:00
Які напої корисні у спеку?
20:30
Як перемогти алергію на певні продукти?
15:45
Оливкова олія - незмінний інгредієнт краси
14:00
Якими продуктами не варто снідати?
12:00
Три причини додати в раціон баклажани
10:00
Кому корисно їсти картоплю?
19:45
Три продукти для покращення ерекції
15:45
Три причини пити щодня воду з лимоном
14:00
Три продукти, що уповільнюють старіння шкіри
8:00
Три дні дієти для ідеальної фігури
22:00
Як на організм впливає відмова від цукру?
0:40
Що можна їсти на дієті Дюкана?
16:30
Що їсти після отруєння?
21:00
Напій, що очищає кишківник
18:00
Чи справді вуглеводи - це біла смерть?
15:45
Продукт що рятує від онкозахворювань
13:00
Дієтичне морозиво за декілька хвилин
10:00
Яким має бути ідеальний сніданок?
8:00
Як позбутися декілька зайвих кілограмів?
7:00
Продукт, що попереджує рак шлунка
19:00
Яблучна вода з корицею для омолодження організму?
16:30
Як харчуватись, якщо шлунок хворий?
9:00
Найбільш шкідливі напої для серця


Здоров'я в соцмережах: