Спосіб, який допоможе збадьоритись зранку

Цей спосіб допоможе швидко підбадьоритися після пробудження.

Перепади температур: як адаптуватись?

Різкі перепади температур можуть негативно впливати на здоров'я. Ця проблема особливо актуальна в останні дні.

Чому сучасні людини страждають від проблем зі сном?

Фахівці відзначають, що на сон школярів впливає використання сматфонів.

Які захворювання можна підхопити у метро?

У метро неважко заразитися вірусом Епштейн-Барра.

У яких випадках можна викликати "швидку"?

Швидка допомога в Україні тепер не буде приїжджати через високу температуру, якщо вона на "підстрибне" до 40 градусів. Температуру тепер будуть збивати сімейні лікарі, з якими тепер потрібно буде самостійно виходити на зв'язок.

Користь ефірних олій для організму

Про вплив ефірних олій на організм людини - читайте у матеріалі.

Яку воду пити, щоб бути здоровим?

Організм людини приблизно на 80% складається з води. Саме тому нам дуже важливо поповнювати її запаси для нормального функціонування всіх органів та систем. У нашому матеріалі ми розповімо, яка вода найкорисніша для людини та де її знайти.

Як швидко збадьоритись зранку?

Знижена працездатність і сонливість - типові супутники зимових робочих буднів,

На якому боці спати безпечніше?

Дослідники провели дуже цікавий експеримент. Про результати - читайте у матеріалі.

Як позбутись від страшних снів?

Лікарі рекомендують більше перебувати на світлі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Коли варто кидати курити?

Людському організму потрібно 15 років, щоб привести в порядок всі системи організму людини, яка кинула курити.

Поради, які допоможуть розігнати метаболізм

Уповільнення метаболізму може призводити до небезпечних наслідків для організму. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зігрітись в холодну погоду?

Британські фізіологи розповіли, як вберегтись від зимового холоду.

Почему стоит перейти на электронные сигареты?

Курение - вредная привычка, которая разрушает здоровье человека. Но отказаться от сигарет не так просто. Поэтому специалисты рекомендуют полезную альтернативу - электронные сигареты.

Поза для сну, яка провокує біль у спині

Деякі пози для сну можуть шкодити здоров'ю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як покращити пам'ять у похилому віці?

У дослідженні взяли участь 454 людини похилого віку. Детальніше - читайте у матеріалі.

Краватки негативно впливають на чоловіче здоров'я

Державні службовці часто зобов'язані носити краватки. Детальніше - читайте у матеріалі.