Збережемо здоров'я чоловікам

22:00, 22 Бер 2013 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 3000 ·

Найнебезпечніший вік для представників мужньої половини людства - від 30 до 50 років. У цей період раціон харчування повинен бути максимально наповнений фруктами й темно-зеленими овочами, в складі яких є всі корисні вітаміни і мінерали.

Найнебезпечніший вік для представників мужньої половини людства - від 30 до 50 років

Низький рівень тестостерону.

Чоловічий організм, в принципі, як і жіночий, рано чи пізно постаріє. Основна причина вікової сексуальної дисфункцій - низький рівень тестостерону. До того ж дефіцит чоловічого гормону сприяє зниженню м'язової маси, призводить до ожиріння, провокує серцеві напади і нервові розлади.

З цією проблемою допоможе справитися риб'ячий жир, підходяща дієта, здоровий сон і спеціальні фізичні вправи. Слід обов'язково приймати основні чоловічі добавки: цинк, магній і вітамін В6.

Випадання волосся.

Мільйони чоловіків по всьому світу прокидаючись вранці, переживають з приводу пучків волосся, знайдених на подушці. Щоб їх зберегти рекомендується приймати вітамін Н, а також фолієву кислоту. Остання допомагає регенерувати клітини у всьому організмі.

Хвороби передміхурової залози.

Чоловіки після 50 потребують особливу охоронe здоров'я. Особливо це стосується загрози раку передміхурової залози. Корінь женьшеню, ягоди пальметто, селен, лікопін, насіння гарбуза і ін допоможуть зміцнити простату.

До речі, чоловікові у віці не підходить вегетаріанство. Склад амінокислот повинен бути збалансованим: аргінін, тирозин, лізин та ще 17 основних найменувань. Тому обов'язково їжте м'ясо, але тільки пісне!

Поганий зір.

Соколиним оком можна мати і в 50. Для цього не нехтуйте продуктами, що містять лютеїн: помаранчевий солодкий перець, темний виноград, кукурудзу, хурму, авокадо та ін

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: чоловіче здоров'я, проблеми, здоров'я, еректильна дисфункція

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:05: Чому чоловікам рекомендується обов’язково їсти капусту
23:37: Чому чоловікам рекомендується обов’язково їсти капусту
8:23: Медики пояснили, чому корисно спати на лівому боці
15:49: Симптоми дефіциту вітаміну B12: названі дві незвичайні ознаки на ногах
13:02: Негативний вплив кави на нирки виявили вчені
14:58: Скільки потрібно курити, щоб пошкодилось серце
10:26: Тепер можна виспатися: вчені виявили ген, який відповідає за добрий сон
8:42: Якість зору: як зрозуміти, що у вас короткозорість
22:56: Три види продуктів, які захистять вас від раку передміхурової залози
22:15: Діє краще, ніж ліки: вчені назвали найкращий спосіб позбутися стресу
16:14: Як позбутися головного болю за допомогою масажу чотирьох точок
11:46: Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
15:30: Психічне здоров'я страждає від продукту, який є на кожній кухні
7:30: Чому цукор особливо небезпечний для чоловіків
12:30: Найкращі фрукти та овочі для здоров'я чоловіків
9:30: Вчені: Відсутність жінки згубно впливає на чоловіка
12:30: Найкращі фрукти та овочі для чоловічого здоров'я
0:20: Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20: Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20: Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30: Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20: Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30: Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30: Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30: Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30: Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20: Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30: Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30: Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30: Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30: Чому у чоловіка починають рости груди
12:30: Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30: Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30: 4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30: Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30: Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30: Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30: Три фази оргазму у чоловіків
23:30: Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30: Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 5.095 Mb

Збережемо здоров'я чоловікам

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: