Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги

18:00, 17 Лют 2021 · Категорія: Дієти, Схуднення · Переглядів 339 · 

Щоб позбавитися від зайвої ваги, треба не тільки змінити харчові звички, але й не забувати про напої для схуднення

Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги

Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги



Голодування, дієти, тренування стають супутниками тих, хто хоче схуднути. Але в гонитві за спалюванням зайвих калорій часто не звертаємо уваги на те, що ми п'ємо. А дарма! Адже рідина грає важливу роль в метаболізмі і допомагає позбутися від жирових відкладень.

Шість корисних напоїв, які допоможуть швидко схуднути

Вода. Найкорисніший напій для схуднення! Як стверджують дієтологи, чим більше води ми п'ємо, тим більше втрачаємо у вазі. Однак кількість води залежить від фізіології людини, в середньому, цей показник дорівнює від 1,5-2 літрів в день, до - 3-х літрів.

Зелений чай. Містить антиоксиданти, які стимулюють обмін речовин і спалюють жир. Ряд досліджень показав, що люди, які пили зелений чай, втрачали приблизно на 2 кг більше ваги.

Вишневий сік. Поганий сон часто пов'язаний із зайвою вагою. Один з фруктів, який допоможе спати краще, - це вишня. Її сік містить мелатонін і триптофан - засоби від безсоння. У лабораторних щурів, яким давали вишневий сік, жир на животі та інші ознаки метаболічних захворювань зменшилися на 9%.

Кава. Вживання чотирьох чашок кави в день може знизити відсоток жиру в організмі на 4 відсотки! Справа в тому, що кофеїн позитивно впливає на обмін речовин.

Грейпфрутовий сік. Сприяє розщепленню жирової тканини, допомагає від целюліту. Якщо його часто пити, можна помітити ефект омолодження і поліпшення кольору шкіри.

Білий чай. Містить потужну жироспалювальну комбінацію кофеїну і катехіну, який запобігає утворенню нових жирових клітин. Цей напій стимулює обмін речовин, розщеплює жири і використовує їх для вироблення енергії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:00
Довголіття зв'язали з новою середземноморською дієтою
8:00
Експертка розвіяла популярний міф про хліб
18:00
Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги
18:00
Увага: білкова дієта! Є ризики і небезпеки
22:00
Їжа впливає на психіку?
22:00
Щоденне споживання молока подвоює втрату ваги
1:00
Палеодієта дозволяє швидко худнути
23:00
Як прибрати живіт в домашніх умовах
6:00
Які каші захистять серце, а які - піднімуть імунітет?
20:00
Які ласощі можна їсти, навіть перебуваючи на дієті
8:05
Що їсти на ніч, щоб схуднути
13:00
Ідеальна дієта для діабетиків
22:00
Білкова дієта: переваги та недоліки
23:30
Дієта для тих, хто планує вагітність
22:00
Головна помилка всіх дієт
9:00
Дієта від Ніколь Кідман
14:00
Чому ви не худнете: 5 причин
7:00
Харчування при розсіяному склерозі
15:00
Як правильно завершувати голодування?
18:30
Дієта "Мінус 60": переваги та принципи
11:15
Як швидко схуднути за 7 днів?
13:00
Безглютенова дієта
23:30
Дієта, яка захистить від хвороби Паркінсона
22:00
Рисова дієта: як скинути 20 кілограмів?
7:00
Користь веганської дієти
7:00
Смачна лінива дієта для схуднення
14:00
Покоління Z часто сидить на дієтах
8:00
Дієта для хворих на коронавірус
15:30
Скандинавська дієта для довголіття
8:00
Дієві рецепти для очищення крові
9:00
Дієта, яка захистить від подагри
21:00
Все про користь середземноморської дієти
12:30
Додатки з рецептами допомагають дотримувати дієти
21:00
Спеціальна дієта від переїдання
11:00
Шкідливі міфи про їжу
21:00
Шведська дієта допоможе схуднути без голоду
10:00
Вівсяна дієта для схуднення
19:45
Низьковуглеводні дієти не є панацеєю для схуднення
11:00
Дієта, яка може врятувати життя
0:20
Вплив вечері впливає на дієту
Здоров'я в соцмережах: