Як правильно почати худнути?

Довга дорога до втрати зайвих кілограмів починається навіть не з першого кроку, а з рішення частіше вставати зі стільця

Які харчові звички сприяють набору ваги?

Правильне харчування і заняття спортом можуть не дати бажаних результатів при схудненні в разі наявності шкідливих звичок у їжі

Експертка розвіяла популярний міф про хліб

Включення в щоденний раціон житнього хліба сприяє профілактиці захворювань і не призводить до ожиріння, всупереч популярній думці

Як прискорити метаболізм і почати худнути

Уповільнений метаболізм часто заважає скинути вагу, проте цю проблему можна вирішити

Хочете швидко схуднути? Шість напоїв від зайвої ваги

Щоб позбавитися від зайвої ваги, треба не тільки змінити харчові звички, але й не забувати про напої для схуднення

Головні причини несподіваного набору ваги

Про те, які причини призводять до несподіваного набору ваги, розповіла лікар-ендокринолог

Щоденне споживання молока подвоює втрату ваги

Вчені провели дослідження, які дозволили визначити, що щоденне споживання молока здатне подвоювати втрату ваги

Ожиріння виявилося здатне погіршити хворобу Альцгеймера

Цей стан також негативно впливає на здоров'я

Зайва вага і фізична активність краще захищають від хвороб

Поєднання повноти і фізичної активності здатне навіть краще захищати від хвороб, ніж стрункість

Чай мате - для тих, хто хоче схуднути без дієт

Чашка зеленого чаю мате за годину до їжі допоможе схуднути природним чином, стати стрункіше і красивіше

Як стати вище?

Заставляємо свій організм рости

Чому ви не худнете: 5 причин

Чому цифра на вагах зупинилась?

Як приймати протеїн для набору маси?

Принцип та дія протеїну

Дієта "Мінус 60": переваги та принципи

Як схуднути, не прибігаючи до послуг хірургів?

Як швидко схуднути за 7 днів?

Що робити, якщо потрібно швидко привести своє тіло в порядок?

Вплив гормональних змін на вагу людини

Часто люди пов'язують свою зайву вагу з гормональним збоєм.

Причини несподіваного збільшення ваги

Збільшення ваги може сигналізувати про наявність серйозних проблем.