Весняні смузі для ідеальної фігури

Весняний авітаміноз дивним чином змінює нашу харчову поведінку. Хтось починає мріяти про ненависний до цього шпинат, хтось в кафе замість улюбленого олів'є замовляє мікс салатів, а хтось і зовсім пророщує на підвіконні пшеницю. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисна і смачна шведська дієта

Шведська дієта розрахована на 7 днів, її можна повторювати кожен місяць. Вона менш стресова для організму, ніж інші дієти, так як дозволяє вживати все найкорисніше і смачне в раціоні з обмеженнями лише в кількостях. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради для швидкого схуднення від французьких дієтологів

Як відомо, французи - визнані експерти в світі моди, краси та здоров'я. Тому до їхніх порад прислухаються і переконуються в їх правоті, зокрема, якщо ці поради стосуються схуднення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Бурякова дієта: очищення організму та прекрасна фігура без проблем

Ми звикли бачити бурячок на столі у борщі або ж салаті, однак дієтологи вважають його незамінним продуктом для красивої фігури та чистого обличчя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найбезпечніша дієта: худнемо і залишаємось здоровими

На жаль, не всі дієти є корисними та безпечними для організму. Особливо, якщо жінка хоче отримати миттєвий результат, і обирає дієту навмання. Дієтологи винайшла дієту яка не лише позбавлятиме зайвого жиру але й допоможе бути здоровими. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 продуктів які можна їсти наніч (ВІДЕО)

Найбільшою спокусою для тих хто на дієті є вечірня пора та забитий холодильник. Ніби й красиве та струнке тіло важливіше, але ж так хочеться щось перекусити перед сном що б не лягти спати під акомпанемент бурчання в шлунку... Що можна з'їсти без шкоди? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зробити звичайну шарлотку більш дієтичною: прості поради

Шарлотка з яблуками, шарлотка з грушами, шарлотка з ревенем - варіацій багато, і все хочеться скуштувати. Але калорійність традиційної шарлотки досягає 200 калорій на 100 г, тобто середня дієтниця може собі дозволити хіба що один маленький шматочок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Устілки для схуднення: що це таке і чи дієве

Багато знахарів, лікарів або просто люди на вулиці продають чарівні пігулки, чай, мазь та інше, яке нібито сприяє схудненню, а ось таке поняття як "устілки для схуднення" - новинка. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта Кіма Протасова: як швидко схуднути без шкоди

Сьогодні дієта Кіма Протасова - такий собі синонім здорового, але, в той же час, швидкого схуднення. На репутацію цієї програми працює медичне походження. В чому її ефективність? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як схуднути за тиждень на 5 кілограм

Якщо вам видається така швидкість схуднення нереальною - ось два варіанти дієти, яка допоможе попрощатись із зайвою вагою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Природний і доступний спосіб схуднути без дієт

Доволі часто дієти пропонують список дорогих та важкодоступних продуктів, що ускладнює виконання бажання схуднути. Дієтологи з Вашингтону вирішили це питання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Яким має бути правильний сніданок: поради від дієтолога

Зазвичай ми снідаємо кашами. яєшнею, бутербродами, вважаючи що це ситно і корисно. Однак, дієтологи б'ють на сполох і заявляють що такий початок дня буде вам на шкоду. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Позбавляємось зайвого на талії без спортзалу

У гонитві за стрункою фігурою не допомагають навіть найбільш радикальні заходи - суворі дієти і виснажливі тренування в спортзалі? Живіт як і раніше схожий на барабан, а кубики преса залишаються мрією... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Дієта з кульбаб: схуднення і покращення сексуального життя

Щоб зробити сексуальне життя яскравішим, підвищити потенцію та розбудити лібідо, слід тиждень чи два посидіти на дієті з кульбаби. А заодно можна непогано схуднути! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильна дієта для позбавлення від целюліту

Сьогодні багато жінок, а слідом за ними і чоловіки вважають целюліт некрасивою проблемою, якої бути не повинно. На боротьбу з ним кидаються як на амбразуру і стверджують, що в цьому випадку всі засоби хороші, аби тільки не він. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Найпростіша рисова дієта

Рис чудовий тим, що здатен вивести не лише зайву воду з організму, тим самим позбавляючи вас набряків, а й вигнати токсини та шлаки і знизити вагу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Правильне харчування для худих щік

Обличчя – це одна з найбільш "проблемних зон" нашого тіла, адже саме на ньому відбивається наш емоційний стан, правильність режиму сну і неспання, звички харчування і стан здоров’я в цілому. Як зменшити щічки? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".