Проста дієта для лінивих

Як вважають багато фахівців, основна причина зайвої ваги це переїдання. Часто люди вживають в два рази більше калорій, ніж необхідно організму. А деякі на день з'їдають навіть 5-10 нормативів за кількістю калорій.

Білкова дієта: мінус 10 кілограмів за 10 днів

"Країна здоров'я" дізнавалась, як правильно худнути на білковій дієті.

Чотириденна мексиканська дієта

Якщо бажаєте виглядати, як стрункі мексиканські дівчата, то рекомендуємо спробувати ефективну дієту.

Дієта, яка допоможе скинути 7 кілограмів за тиждень

Від зайвих кілограмів допоможе позбутись спеціальна супова дієта.

Кілька фактів про шкоду середземноморської дієти

Медики неодноразово згадували про те, що середземноморська дієта не належить до здорового харчування і може викликати значні проблеми зі здоров'ям. Детальніше - у матеріалі.

Дієта на курячих грудках

Дієта на курячих грудках дуже проста - крім найголовнішого продукту, вам знадобляться тільки овочі, фрукти і гречана крупа.

Дієта для молодої та красивої шкіри

Харчування може впливати наша зовнішній вигляд. Саме тому важливо харчуватись правильно та збалансовано.

Як схуднути на 5 кілограмів за 4 дні?

Експерти підказали ефективну дієту, яка допоможе схуднути і не зіпсувати здоров'я.

Кетогенна дієта може бути небезпечною для здоров'я

Ця дієта популярна серед багатьох знаменитостей і спортсменів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Які солодощі можна їсти під час дієти?

Дієтологи розповіли про основні правила солодкого життя. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Експрес-схуднення на сирній дієті

Завдяки сирній дієті можна скинути зайві кілограми за короткий термін. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Корисні властивості рисової дієти

Правильна рисова дієта допоможе ефективно скинути зайві кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Швидке схуднення: секрети безпечної дієти

Жертви ожиріння, які отримували по 800 калорій на день з супів та коктейлів, за 4 місяці втратили 10% маси тіла і зберегли результати.

Як харчується Наталі Портман?

Наталі Портман ніколи не страждала від зайвих кілограмів. Однак для того, щоб зіграти роль балерини, вона сіла на дієту і через короткий час вразила своїх шанувальників стрункою і витонченою фігурою.

Ефективна дієта для продовження життя

Вчені розповіли про користь середземноморської дієти.

Чи може безглютенова дієта бути небезпечною?

Медики розповіли, що станеться, якщо повністю відмовитись від глютену.

Рисова дієта для ефективного детоксу

Деякі дієтологи рекомендують іноді сидіти на рисовій дієті всім, кому вона не протипоказана.