Які продукти не варто їсти на голодний шлунок?

Для того, щоб зменшити можливість розвитку різних хвороб, потрібно відмовитися від деяких продуктів натщесерце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Бананова дієта - простий шлях до стрункого тіла

Тривати така дієта має три дні. Приготуйте 6-9 бананів і кілька літрів молока. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети стрункості Мей Маск

Не так давно ми захоплювалися красою матері Ілона Маска, яка в свої 69 залишається однією з найбільш затребуваних б'юті-моделей, а сьогодні - дізналися, що вона, власне для цього робить і їсть.

Як худнуть голлівудські красуні?

Голлівудські актриси завжди виглядають бездоганно. "Країна здоров'я" розповість секрети стрункості визнаних красунь.

Корисна дієта для діабетиків

Німецькі науковці досліджували вплив різних видів раціону на здоров'я діабетиків. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Вчені: на ефективність дієти впливає генетика

Вчені довели, що на ефективність дієти може впливати генетика. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети стрункості Джессіки Альби

Джесіка Альба не перестає вражати своєю стрункістю та привабливістю. Як їй це вдається? Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети ідеальної фігури після 30 років

Фахівці зі здорового харчування знають, як зберегти красиву фігуру після 30 років. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити дієту ефективнішою?

"Країна здоров'я" рекомендує дотримуватись порад, які підвищать ефективність вашої дієти.

Вчені: водна дієта небезпечна для здоров'я

Чому водна дієта шкідлива для організму - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта Едіт Піаф: мінус 10-12 кг за 3 тижні

Знаменита французька співачка Едіт Піаф дотримувалась особливої дієти. Дотримуватись цієї дієти рекомендують не частіше двох разів на рік, за кожен з яких можна скинути близько десяти-дванадцяти кілограмів.

Як схуднути на вихідних?

Схуднути на вихідних можливо на 2-3 кілограми за допомогою зеленого чаю. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Канадська дієта: мінус 10 кг за три тижні

Скинути 10 кілограмів за 3 тижні допоможе канадська дієта. Її меню містить багато обмежень, але результат того вартий. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як повернути форму після свят?

Набрали кілька кілограмів впродовж зимових свят? Очистити організм від токсинів та позбутись від зайвих кілограмів допоможе спеціальна детокс-дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Сидите на дієті? Закріпіть результат!

Якщо ви сіли на дієту, то, мабуть, найскладніше закріпити її результат. Як не зробити помилок? Чи можна після дієти зберегти гарну фіругу? Про це розповість "Країна здоров'я".

Стала відома найкраща у світі дієта

Дієтологи з U.S. News and World Report визначили найефективнішу дієту на території США. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Ефективна буряково-кефірна дієта

Буряк і кефір - справжня знахідка для тих, хто хоче схуднути. Ці доступні продукти дозволять скинути до 7 кілограмів всього за три дні і очистити організм.