Як Настя Каменських схудла на 20 кілограмів?

Два роки тому відома українська співачка вирішила приділити більше уваги своєму раціону. Дівчині вдалось скинути 20 зайвих кілограмів. "Країна здоров'я" розповість основні секрети схуднення.

Дієта для кавоманів

Не уявляєте свого життя без смачної та запашної кави? За допомогою цього напою можна не лише збадьоритись зранку, а схуднути за тиждень на 7 кілограмів.

Як харчується Кім Кардашян?

Дієтолог зірки поділилась секретами харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднути допоможе авокадо

Дієта з авокадо дозволить позбутись 2 кілограмів за 3 дні! Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Лимонна дієта для краси та стрункості

Лимони мають у своємо складі багато корисних речовин. Науковці вважають, що лимонна дієта допомагає швидше скинути зайві кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Англійська дієта - шлях до досконалого тіла

Позбутись 12 кілограмів за 20 днів можна за допомогою англійської дієти. Про правила і меню цього раціону - читайте у "Країні здоров'я".

Чи можна схуднути на восьмигодинній дієті?

Восьмигодинну дієту придумав Девід Зінченко - редактор "Man's Health" та автор кількох ефективних книг про схуднення, здоровий спосіб життя і правильне харчування. А ще Девід був схильний до повної комплекції і з 14 років боровся із зайвою вагою. Детальніше про інтервальне харчування - читайте у "Кр...

Дієта для онкохворих

Хворі на рак часто мають проблеми з апетитом. Правильний раціон допомагає хворому відновити сили та зміцнити імунну систему. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Як зробити млинці дієтичними?

Масляна - період випробувань для людей, які сидять на дієті та стежать за фігурою. Ми розповімо, як їсти смачні млинці і не набирати зайвих кілограмів.

Картоплю назвали одним з найкорисніших овочів

Часто картоплю називають доволі шкідливим продуктом. Але нові дослідження перевернули уявлення про цей продукт. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта клініки Майо

Клініка Майо - всесвітньовідомий приватний медичний центр, який знаходиться у американстькому місті Рочестер. "Країна здоров'я" розповість про особливу дієту, якої дотримуються у закладі.

Стенокардія: корисний раціон

Правильне харчування допомагає людям підтримувати здоров'я серцево-судинної системи . Детальніше - читайте у матеріалі.

Смачна та ефективна куряча дієта

Куряча дієта є однією з найзбалансованіших, тому завдати шкоди здоров'ю не може. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднення на яблуках: розвантажувальний день

Мрієте схуднути без зайвих зусиль? "Країна здоров'я" пропонує спробувати яблучний розвантажувальний день. Втрата 1-2 кілограмів гарантована!

Найкраща мотивація для схуднення

Дієта партнера може допомогти схуднунути і вам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Фрукти та мед можуть нашкодити здоров'ю

Фрукти з високим вмістом вітаміну С та мед можуть шкідливо впливати на здоров'я печінки. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Для чого харчуватись маленькими порціями?

Харчування малими порціями - один з найкращих способів підтримувати здорову вагу та струнку фігуру. Дослідження свідчать, що такий раціон буде корисним, якщо вживати тільки здорову їжу.