Раціон для підлітків із зайвою вагою

Від ожиріння в Україні страждає близько 15% людей. В це число також потрапляють підлітки. Дієта підлітків має бути збалансованою, адже саме у підлітковий період проходить основний етап розвитку організму.

Ефективне схуднення на японській дієті

Весна стимулює людей скидати зайву вагу. Літо близько, і вже зовсім скоро доведеться показати тіло на пляжі. Здійснити корекцію фігури допоможе японська дієта.

Зіркова дієта Одрі Хепберн

Тендітна фігура Одрі Хепберн вже довгий час залишається еталоном краси та жіночності. Про харчування відомої акторки - читайте у "Країні здоров'я".

Секрети харчування Анджеліни Джолі

"Країна здоров'я" розповість про таємниці привабливої фігури американської актриси.

Хімічна дієта: ефективне схуднення

Раціон харчування хімічної дієти дозволяє комфортно худнути, не відчуваючи сильного почуття голоду.

Покращити травлення допоможе вівсяна дієта

Дієтологи вже давно визнали вівсяну кашу однією з найкорисніших для шлунково-кишкового тракту. Вона нормалізує травлення та дозволяє тримати фігуру у формі. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Шоколад: секрети солодкого схуднення

Мрієте схуднути, але не хочете відмовлятись від смачненької шоколадки? Шоколадну дієту придумали саме для вас!

Дієта на гречці: секрети швидкого схуднення

Гречану дієту можна віднести до категорії суворих дієт. Дієтологи не рекомендують захоплюватись такою дієтою. Два тижні буде достатньо дл того, щоб привести тіло в норму.

Дієта доктора Артура Агатстона

Американський кардіолог розробив систему харчування, яка не лише дозволить схуднути, а й зменшить навантаження на серце. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Дієта №10 при атеросклерозі

Атеросклероз - це хвороба, яка призводить до закупорки судин та погіршення кровообігу. Хворі часто страждають від ожиріння та інших хвороб.

Корисна безглютенова дієта

Медики розповіли про користь безглютенової дієти. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Протеїнова дієта без шкоди для здоров'я

Протеїнова дієта допоможе позбутись до 10 кілограмів за 10 днів. Зловживати таким раціоном не варто. Про принципи протеїнового раціону - читайте у "Країні здоров'я".

Овочі, які не дають вам схуднути

Дієтологи вважають, що щоденний раціон для схуднення має обов'язково включати корисні овочі.

Як Настя Каменських схудла на 20 кілограмів?

Два роки тому відома українська співачка вирішила приділити більше уваги своєму раціону. Дівчині вдалось скинути 20 зайвих кілограмів. "Країна здоров'я" розповість основні секрети схуднення.

Дієта для кавоманів

Не уявляєте свого життя без смачної та запашної кави? За допомогою цього напою можна не лише збадьоритись зранку, а схуднути за тиждень на 7 кілограмів.

Як харчується Кім Кардашян?

Дієтолог зірки поділилась секретами харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Схуднути допоможе авокадо

Дієта з авокадо дозволить позбутись 2 кілограмів за 3 дні! Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".