Чому краще не заморожувати смажену їжу

Смажену їжу не рекомендують зберігати у морозилці.

Шкода від надмірного вживання сухофруктів

Сухофрукти безумовно потрапляють у категорію здорових продуктів. Однак їсти їх треба в розумних кількостях.

Крупа, яку краще не розігрівати повторно

Іноді продукти можна зіпсувати власноруч, наприклад, повторно розігрівши страву.

Чому петрушка повинна бути у вашому раціоні

Петрушка містить натуральні ароматичні олії, які не лише надають їй особливого смаку, але й допомагають позбутися неприємного запаху з рота.

Найкорисніші напої для хворого кишечника

Зранку потрібно пити корисні напої: томатний сік, смузі, каву, воду.

Ранкова кава може призводити до неприємних наслідків

Не варто пити каву натщесерце.

Лікар розповіла, які продукти зменшують рівень холестерину

Вживання таких продуктів має доповнити лікарські методи боротьби з холестерином.

Чому вагітним краще не пити зелений чай

Зелений чай може загострити деякі захворювання у вагітної жінки.

Дієтолог розповіла, скільки можна вживати солі на день

Зловживати вживанням солі не варто.

Користь сніданку у ліжко

Нутриціологи вважають, що сніданок в ліжку може бути корисним для здоров'я.

Шкода від вживання гречки

Якщо у вас є проблеми з органами шлунково-кишкового тракту краще утриматися від вживання гречки через складні вуглеводи в її складі.

Три продукти для боротьби з депресією

Раціон харчування відіграє важливу роль у житті людей з депресією.

Чому квашена капуста є незамінною у раціоні?

Квашена капуста може сприяти виробленню деяких вітамінів.

Цитрусові: користь та шкода

Вживання цитрусових фруктів може принести багато користі, але існують і неприємні випадки.

Вуглеводні продукти, які не збільшують вагу

Більшість дієтологів та лікарів сходяться на думці, що вуглеводи є важливим для організму макроелементом.

Корисний білок для схуднення

Білок для схуднення не повинен приносити шкоди здоров'ю.

Що пити зранку для хорошого самопочуття

Для кишечника важлива наявність здорового мікробіома