Незвичайний колір і цілющі властивості: синя картопля знижує тиск

В чому ж корсить цього сорту картоплі?

Брахми: что такое и как применять?

Каждый хотя бы раз слышал фразу о «невосстанавливающихся нервных клетках». Аюрведические препараты и средства опровергают сложившуюся точку зрения. Стоит только зайти в Киеве в специализированный магазин или сделать заказ онлайн и купить брахми- аюрведическое средство для восстановления и стимулиров...

Печінка непитущих теж під загрозою, заявляють вчені

Китайські вчені виявили, що бактерії в кишечнику здатні виробляти спирт, шкодячи печінці

Зміцнюємо м'язи: про користь шпинату розповіли вчені

Зелень - основа здорового раціону. Одним з найбільш корисних її видів є шпинат. Його особливість в тому, що листя містять вітаміни групи A і C, B1, В2, B6, РР, Р, Е, D2, К. Також там багато мінеральних речовин

Названо три простих способи зробити найкорисніший сніданок

Багато експертів по здоровому харчуванню сходяться на думці, що пропускати сніданок не варто. Дослідження показали, що люди, які починають ранок з багатої білком і клітковиною їжі, як правило, мають більш низький індекс маси тіла (ІМТ) і споживають менше калорій протягом дня. Інше дослідження виявил...

Найнебезпечніші Е-добавки в популярних продуктах назвала дієтолог

Продукти, що містять небезпечні Е-добавки, зазвичай є одними з найулюбленіших у покупців. До них відносяться паштети, маргарини, сухі сніданки, сири і кондитерські вироби

Про шкоду декількох видів газованої води для мозку повідомили лікарі і дієтологи

За словами американського дієтолога Бріттані Любек (Brittany Lubeck), газовані напої з кофеїном можуть викликати звикання. «Постійне вживання кофеїну, що міститься в газованій воді, може привести до хімічних змін в мозку, через які вам і вашому мозку буде хотітися пити її знову і знову»

Як перестати переїдати: найпростіші способи назвали дієтологи

У всіх різні порогові значення того, скільки потрібно їсти, щоб придушити почуття голоду. В результаті саме поняття переїдання може відрізнятися в залежності від ситуації і людини. В цілому, воно визначається як споживання більшої кількості їжі, ніж організм у стані комфортно переварити. Як пояснив ...

Найкращу олію для профілактики серцевого нападу назвали вчені

Серцевий напад - це небезпечний стан, що характеризується гострою нестачею кровопостачання серцевого м'яза через закупорку тромбом або спазму артерії, яка живить серце. Фахівці вважають, що знизити ризик серцевого нападу та інших захворювань цього органу можна за допомогою правильного харчування

Зробити ранкову каву максимально корисною допоможе незвичайний інгредієнт

Кава вранці вважається одним з кращих способів отримати заряд енергії, а для багатьох вона вже стала щоденним ритуалом. Однак можна отримати максимальний бонус від напою, якщо додати в нього протеїн. Експерт з харчування Кім Роуз розповіла, як правильно провести такий експеримент з енергією

Як приготувати напій з зеленої кави, що спалює жир

Необсмажені кавові зерна використовуються в альтернативній медицині як ефективний засіб для лікування і боротьби із зайвою вагою

Синя, червона або біла: яка картопля найкорисніша?

Картопля різних кольорів здатна по-різному впливати на здоров'я людини

Названі продукти, які допомагають позбутися від жиру на животі

Фахівці склали список з більш ніж 20 продуктів, які сприяють розщепленню шкідливого вісцерального жиру на животі і покращують роботу кишечника

Названий простий спосіб знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Регулярне додавання в раціон несолоних горіхів приблизно на 17% знижує ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Названі рослини, що допомагають впоратися зі стресом

Фахівці розповіли про рослини, які допомагають людям знизити рівень стресу

Лікарі назвали безпечну для здоров'я норму меду

Лікар Олексій Буевєров розповів, що без шкоди для здоров'я можна з'їдати дві столові ложки меду

Яку сіль потрібно їсти, повідомила дієтолог

Надлишок солі в раціоні шкідливий - як і повна відмова від неї. Дефіцит натрію і хлору, що входять до складу цього продукту, може привести до виникнення головного болю, запаморочень, зниженню артеріального тиску і інших проблем зі здоров'ям