Тепла чи холодна: коли і яку воду корисно пити

09:30, 09 Сер 2016 · Категорія: Харчування, Дієти · Переглядів 3169 ·

Чисту воду можна без сумнівів назвати запорукою здоров'я, краси і довголіття. Але чи знаєте ви, що від температури води залежить те, як вона впливає на організм? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зранку краще пити теплу воду

Згідно традиційній китайській медицині, вживання холодної води має стискаючий уповільнюючий ефект. У той час як тепла вода покращує циркуляцію крові і стан внутрішніх органів. Сучасна медицина поступово підтверджує цю думку, правда, необхідно враховувати зміну нашого способу життя.

Коли краще пити теплу воду?

1. Тепла вода, як і інші теплі напої, стимулює травлення. Тому відразу після пробудження потрібно випити стакан саме теплої води. Також вона надає заспокійливу дію на кишечник і допомагає вирішити проблему запорів.

2. Рясне вживання теплої води надає детоксаційний ефект на організм. Тим більше якщо ви додасте в воду лимонний сік, кільця огірка, імбир, м'яту, корицю.

3. Під час головного болю склянка теплої води може стати відмінним ліками, так як тепла рідина стимулює приплив крові до тканин.

4. Тепла вода надає відхаркувальну дію, тому пити її потрібно при кашлі і закладеності носа.

Коли краще пити холодну воду?

Холодна вода - це кращий напій в спекотні дні і після інтенсивних тренувань. Важливо знати, що вода повинна бути не крижаною, а саме холодною!

Як бачите, в більшості випадків краще пити теплу воду, але при цьому завжди потрібно враховувати конкретні обставини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, дієта, схуднення, поради, вода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Білий хліб дає один плюс і багато мінусів
8:00: Яку користь приносить людині вживання хліба
20:00: Чим загрожує організму надмірне вживання вівсянки
18:00: Як часто варто їсте червоне та перероблене м'ясо
16:00: Зелений чай визнали чудовим засобом проти пухлин
14:00: Що потрібно їсти для профілактики онкологічних захворювань
12:00: Названо їжу, котра може сприяти розвитку раку
8:00: Топ-5 корисних харчових звичок, які вам допоможуть
22:00: Чому противірусна дія імбиру - це лише маркетинговий хід
20:00: Тваринний і рослинний білок однаково потрібні організму
18:00: Чому боротьба цибулі та часнику з інфекціями - це міф
14:00: Дієтолог пояснив, чому ягоди корисніші за фрукти
12:00: Лікарі назвали продукти, котрі здатні замінити м'ясо
8:00: Чи справді продукти з від'ємною калорійністю допомагають схуднути?
16:00: Два фрукти, котрі найкраще знищують зайву вагу
14:00: Вчені пояснили, чому заморожені овочі та фрукти можуть бути кориснішими за свіжі
12:00: Плюси та мінуси від регулярного вживання хурми
10:00: Цитрусові можуть суттєво нашкодити вашому здоров'ю
8:00: Які фрукти не варто вживати людям, котрі хочуть схуднути
18:00: Кому заборонено пити каву навіть раз на день
16:00: Волоські горіхи збільшують кількість корисних бактерій у кишківнику
12:00: Молочний продукт, котрий може похвалитися найбільшою користю
8:00: Вчені назвали продукти, які викликають найбільше звикання
18:00: Заїдання стресу порівняли з наркоманією. Як з цим боротися?
16:00: Ефективні методи інтервального голодування
14:00: Вчені назвали 5 напоїв, які підвищуть ризик смертності
12:00: 4 види продуктів, які забезпечать ваш організм білком
8:00: Чому вплив кави на артеріальний тиск значно перебільшений
20:00: Як навчитися відчувати себе ситим після їжі
18:00: Що означає "правило тарілки" при здоровому харчуванні
16:00: 5 варіантів сніданку для здорового кишківника
14:00: Лікарі назвали найголовніші помилки у харчуванні дітей
10:00: Названо поєднання продуктів, які несуть найбільше шкоди
22:00: 4 напої, котрі допоможуть вам швидше заснути
20:00: Вітамін D в їжі. Три продукти, де його найбільше
16:00: Надмірне вживання солі може викликати деменцію - експеримент
12:00: Названо їжу, через яку люди найчастіше потрапляють до лікарні
8:00: Топ-3 продукти для корисного перекусу
22:00: Продукти, котрі шкідливі навіть у малій кількості
20:00: Експеримент показав, що картопля може суттєво збільшити витривалість

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.813 Mb

Тепла чи холодна: коли і яку воду корисно пити

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: