5 секретів, як правильно мити руки

00:20, 06 Тра 2024 · Категорія: Інфекції · Переглядів 633 ·

Здається, що це найпростіше заняття, еге ж? Але й тут є свої корисні поради.

миття рук

1. Насамперед треба наступити на горло внутрішньому мерзляку і включити холодну воду. Можна не крижану, але прохолодну точно. Просто теплу воду любите не тільки ви, а й бактерії, яким набагато простіше вижити в комфорті, ніж у стресі.

2. Про антибактеріальне мило треба просто забути. Це чергова рекламна пустушка. Причому в деяких випадках досить небезпечна. Щоб виправдати назву в таке мило додають усілякі потужні хімікати, які здатні неабияк дратувати нашу ніжну шкіру. Користуйтеся звичайним милом. Воно надійніше, та й дешевше.

3. Милити руки треба інтенсивно та енергійно. Так ви дійсно змиваєте бруд та мікроби, а не влаштовуєте їм приємний душ. Обов'язково треба приділяти увагу місцям між пальцями, зап'ястям, нігтям та тильним сторонам долонь. Особливо нігтям.

4. Миття рук має займати не менше 20 секунд. Тут як із пережовуванням їжі – чим ретельніше, тим здоровіше.

5. І, нарешті, антибактеріальні засоби. Безумовно, в диких умовах антибактеріальний крем чи серветка врятують ситуацію. Але не замінять повноцінне миття рук. Тож, якщо у вас є можливість помити руки, скористайтеся нею.

А ви дотримуєтеся усіх правил? А якщо чесно?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: миття рук

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Симптоми стригучого лишаю та як з ним боротися
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
22:00: Шляхи зараження коростою і методи її лікування
14:00: Інфекційна хвороба носа, яка провокує головний біль та порушення сну
22:00: Симптоми виникнення фронтиту і як його лікувати
12:00: Продукти, котрі допоможуть боротися з герпесом на губах
16:00: Качине м'ясо допомагає зміцнити імунну систему та протистоїть анемії
16:00: П'ять кроків, які варто зробити при харчовому отруєнні
18:00: Чому ноги сильно пітніють і мають неприємний запах
18:00: 7 порад, які вбережуть вас та ваших дітей від сказу
14:20: Чому не можна витискати прищі на обличчі
10:00: Часник позитивно впливає на імунітет і бореться з поганим холестерином
16:00: Продукт з молока, котрий здатен зміцнювати імунітет
22:00: Вакцина від кору: як часто її потрібно робити?
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
12:00: Чи правда, що аскорбінова кислота може побороти віруси та інфекції
10:00: Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
22:00: Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
18:00: Як вберегти себе від зараження гепатитом А
18:00: Як розпізнати у себе різнокольоровий лишай
14:00: Чи варто лікувати застуду часником
14:00: Коли вітрянка найбільш небезпечна для вагітної жінки
22:00: Чому заборонено купатися в лінзах у відкритих водоймах
0:16: Ананас і ще два продукти, які допоможуть швидко впоратися з кашлем
9:31: Спалах нового вірусу в Китаї: що відомо про HMPV
7:33: У Китаї виявили новий штам вірусу грипу: чи варто хвилюватися?
21:36: Як лікувати ГРВІ "не за всі гроші": поради від МОЗ
10:09: 6 причин появи папілом на шкірі
20:26: Найпростіші способи збити температуру без таблеток
23:30: Кроки, які допоможуть уникнути діареї мандрівника
7:30: Народні методи для полегшення симптомів грипу
23:30: Як облаштувати приміщення для хворого на грип
22:30: Правильний питний режим під час грипу
19:30: Чи варто переносити грип на ногах
15:30: Харчування, котре допоможе вам одужати
13:30: Продукти, які не варто вживати при застуді
22:30: Місця, де люди найбільше стикаються з мікробами
21:30: Вчені довели небезпеку привітання через потиск рук
10:30: Три хвороби, які передаються через їжу
0:20: Чому категорично заборонено прати на 30 градусах

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.806 Mb

5 секретів, як правильно мити руки

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: