Скільки треба з'їсти чорниці, щоб знизити тиск і очистити судини

Дослідники назвали чорницю суперпродуктом, що захищає від когнітивних порушень і серцево-судинних захворювань

Стакан води і часточка грейпфрута: як легко знизити рівень холестерину

Саме слово "холестерин" не повинно викликати паніку. Холестерин в організмі бере участь у формуванні клітинних мембран, виробленню гормонів і виконанні всіх видів важливих фізіологічних процедур. Однак є і шкідливий холестерин ЛПНЩ, що накопичується з віком в організмі, який можна знизити кількома н...

Популярний кавовий напій виявився небезпечним для серця

На ризики розвитку серцевих захворювань можуть впливати багато факторів, включаючи підвищений кров'яний тиск, високий рівень холестерину, ожиріння, шкідливі звички. Однак раціон харчування також грає важливу роль в цьому питанні. Вчені розповіли, який популярний напій може серйозно нашкодити серцю

Рухатися, щоб жити: три найкорисніші види вправ при діабеті

Британський терапевт Сара Каят виділила перелік найбільш корисних видів вправ при цукровому діабеті другого типу. Ці тренування, за її словами, здатні захистити від різких стрибків інсуліну. Більш того, регулярні вправи дозволять стабілізувати рівень цукру в крові, допомагаючи організму ефективніше ...

Чому літо - найнебезпечніший час року для тих, у кого проблемні вени?

Лікар розповіла як визначити у себе тромбоз за зовнішніми ознаками і хто частіше піддається цьому захворюванню

Високий холестерин: несподіваний і небезпечний симптом назвали вчені

Зовнішні ознаки підвищеного рівня холестерину зазвичай важко виявити, тому що ця недуга безпомилково діагностується тільки за допомогою аналізу крові. Але вчені назвали симптом в очах людини, який може вказувати на необхідність змінити дієту чи спосіб життя

Підвищений тиск: дієтолог порадив фрукт, здатний його знизити

Підвищений тиск (гіпертонія) призводить до поганого самопочуття людини. Він може сигналізувати про можливі серцево-судинні захворювання. Спеціаліст назвав фрукт, який сприяє зниженню тиску

Як гостра приправа карі допомагає очистити судини і схуднути

Гостра приправа гарантує масу користі для здоров'я кровоносної системи і всього організму

Десять ефективних препаратів для розрідження крові

Препарати для розрідження крові перешкоджають утворенню тромбів, і в деяких випадках від них залежить життя

Як знизити рівень холестерину без ліків, розповіла дієтолог

Підвищений рівень холестерину небезпечний тим, що довгий час він ніяк себе не проявляє. Доктор медичних наук Маргарита Корольова розповіла, як знизити рівень холестерину без ліків

Названий небезпечний симптом високого кров'яного тиску

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, називають "тихим вбивцею", так як цей стан часто протікає безсимптомно. Однак якщо сила тиску крові на стінки судин сильно зростає, людина може відчувати серйозні хворобливі симптоми. Це називається гіпертонічним кризом

П'ять натуральних розріджувачів крові, які рятують від інсульту і тромбів

Природні інгредієнти з протизапальною дією не гірше ліків захищають від утворення смертельно небезпечних згустків в судинах

Високий кров'яний тиск: два види робіт на дачі захистять від гіпертонії

Вчені давно встановили, що регулярна фізична активність є ключем до підтримання стабільного кров'яного тиску. Виявляється, від гіпертонії можна захиститися, займаючись в тому числі і садівництвом

Кардіолог описав відчуття пацієнтів перед інфарктом

Лікар перерахував найпоширеніші симптоми інфаркту. Багато людей можуть взагалі нічого не відчути в такому стані

П'ять ефективних прийомів для зниження артеріального тиску вдома

Що таке скачки артеріального тиску і чим вони небезпечні для здоров'я, знають багато хто з нас. Відомі і назви ліків, які допоможуть швидко вирішити проблему. Але що робити, якщо тиск підвищився несподівано - в гостях, в подорожі, а перевірених таблеток поруч немає?

Ну і фрукт: що не можна їсти людям з діабетом другого типу

Овочі і фрукти - необхідна для здоров'я частина раціону. Однак не всі з них однаково корисні при різних захворюваннях. Крім вітамінів, в них міститься багато цукру, який може спровокувати зростання рівня глюкози в крові

Небезпечний спорт: які вправи збільшують ризик раптової зупинки серця

Про користь фізичних вправ для підтримки здоров'я серцево-судинної системи відомо всім. Відповідно до огляду Circulation, у людей, які займалися 150 хвилин в тиждень, ризик ішемічної хвороби серця був на 14% нижче, ніж у тих, хто ігнорував спорт. Однак вправи можуть і збільшувати ризик проблем із се...