Вівсянка, сер: найкорисніші каші на сніданок від високого холестерину та для довголіття

Вчені з Гарвардської медичної школи вирішили скласти рейтинг корисності каш. Вівсяна опинилася серед лідерів за цим показником, розповіла лікар-дієтолог Юлія Чехоніна

Як підвищити рівень "хорошого" холестерину: поради щодо харчування та способу життя

Розрізняють дві основні групи ліпопротеїдів: ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) та ліпопротеїди високої щільності (ЛПВЩ). ЛПНГ іноді називають "поганим" холестерином, а ЛПВЩ - "хорошим"

Вчені розповіли, як прийом ванн допомагає запобігти інсульту

Виявляється, частий прийом ванни запобігає ризику розвитку інсульту, але таке проведення часу корисно далеко не всім

Буряковий сік - ідеальний напій від високого тиску

Швидко знизити тиск може допомогти склянка бурякового соку.

Високий рівень холестерину: 4 види вправ, які допоможуть його знизити

Високий рівень холестерину в крові небезпечний тим, що він підвищує ризик серцево-судинних захворювань. Тому показник необхідно контролювати за допомогою правильного харчування та фізичної активності

Як зберегти здоров'я серця: 4 простих поради

Серцево-судинні захворювання є однією з основних причин смертності у всьому світі. Проте є способи зменшити ризик розвитку таких захворювань

Якість зору: які проблеми з очима виникають при діабеті

Люди з діабетом можуть помітити, як рівень цукру на крові впливає здоров'я. Одним із найпоширеніших наслідків захворювання є порушення зору

Основні ознаки можливих проблем із серцем: коли звернутися до лікаря

Кардіологи оглядають людей різного віку і з різних причин. Однак іноді може бути важко зрозуміти, коли слід звернутися до кардіолога, а коли краще підійде інший лікар

Високий цукор: 2 незвичайні симптоми діабету, пов'язані з дихальною системою

Високий цукор у крові виявляється з допомогою медичного аналізу, проте наявність проблеми можуть вказувати зовнішні симптоми, зокрема пов'язані з дихальної системою. Хронічний кашель та задишка є одними з ознак діабету другого типу. Це захворювання характеризується тим, що цукор крові людини може пі...

Лікар назвав звичку, яка багаторазово збільшує ризик тромбозу

Кардіолог попередив про небезпеку шкідливої ​​звички багатьох людей, що може призвести до передчасної смерті

Їжа, яка значно збільшує ризик інфаркту

Найчастіше серцевий напад характеризують болем у грудях, задишкою та запамороченням.

Названо несподіваний симптом хвороби серця

Вчені з'ясували, що непрохідний біль у плечі може вказувати на схильність до хвороб серця

П'ять продуктів, які категорично протипоказані діабетикам

Лікар назвав продукти, які збільшують ризик діабету другого типу

Після коронавірусу виникає підвищений ризик інфаркту

Небезпека серцевого нападу зростає на 63%.

Названо найбільш ефективні вправи для зниження тиску

За словами лікарів, наслідки високого кров’яного тиску численні і непередбачувані. Серцевий напад, інсульт, недоумство – це лише деякі ризики для здоров’я, пов’язані з цим захворюванням. Щоб знизити їх в довгостроковій перспективі, потрібно збільшити фізичну активність

Небезпечні продукти для людей з високим холестерином назвали фахівці

Високий рівень холестерину в крові є одним з головних факторів ризику виникнення хвороб системи кровообігу і закупорки артерій. Щоб знизити цей показник, лікарі радять правильно харчуватися і вести активний спосіб життя. Також фахівці перерахували продукти, які слід прибрати з раціону людям з високи...

Високий холестерин: швидко знизити його виявилася здатною проста спеція

Хоча холестерин необхідний організму для правильної роботи, його стабільно високий рівень може призводити до закупорки артерій, підвищуючи ризик серцево-судинних захворювань. Зменшити вміст цієї речовини в крові можна, виключивши з раціону харчування одні продукти та додавши інші