Серед вас є багато любителів денного сну, правда ж? Чим він корисний і чи варто все ж виділяти годинку-другу для того щоб поспати на обідній перерві - читайте у "Країні Здоров'я".
А ви спите вдень?
Фахівцями з університету Шеффілда і Рура був проведений експеримент, для участі в якому були залучені 216 дітей у віці до року. Експерти пропонували дітям ігри з прикріпленими до руки ляльками. Гра полягала в тому, що малюкам потрібно було знайти приз, який заздалегідь був захований в ляльці.
Після проведення гри одна група дітей вкладалася спати на 4 години, а інша група немовлят спала менше півгодини. Через 24 години дітям пропонувалося повторити гру. Ті діти, які після виконання завдання лягали відпочивати на тривалий час, наступного дня набагато краще справлялися з виконанням завдання, ніж ті діти, які спали менше 30 хвилин.
Фахівці прийшли до висновку, що розвиваючі ігри перед сном дитина засвоює набагато краще, ніж після сну. Тому батькам рекомендують читати книги дітям саме перед сном, а старшим - спати не лише гарним і повноцінним сном вночі а й удень.
Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого? Підлітки і батьки: інструкція, як пережити цей період Фрикадельки з курячого фаршу під білим соусом Бананова паска без дріжджів
14/04/2024
Як зупинити панічну атаку дитини під час обстрілів
13/04/2024
Симптоми передозування вітаміну D
14/04/2024
Ці 9 симптомів означають вашу хронічну втому
