Щитоподібна залоза: як захистити її від захворювань

18:30, 18 Тра 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 3048 ·

Щитоподібна залоза дає збій у багатьох українців, які перижили чорнобильську катастрофу, оскільки виявилась найбільш уразливою до радіаційного опромінення. Цей крихітний орган забезпечує належну функціональність клітин організму. Як підтримати її в належному стані? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Корисний для щитоподібної залози вітамін D

Важливо підвищити рівень бета-каротину в крові. Каротин – жовто-оранжевий пігмент в продуктах. В раціон можна включати не тільки моркву, а й гарбуз, зелену цибулю, помідори, червоний перець, грейпфрути і сливи, персики, дині, абрикоси, хурму, аґрус, тобто фрукти та овочі, що містять цю речовину, яка має імуностимулюючу і адаптогену дію.

Корисний для щитоподібної залози вітамін D. Найкраще “виловлювати його”, приймаючи сонячні ванни. Він також міститься в жирних сортах риби, сирі , молочних продуктах, яєчному жовтку, ікрі, грибах. За даними лікарів, у людини, чий раціон насичений цим вітаміном, ризик виникнення серйозних проблем зі щитоподібною залозою знижується на 25%.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як знизити артеріальний тиск без ліків

Маргарин, кукурудзяна олія, поліненасичені жири можуть перешкоджати засвоєнню залозою йоду. А ось вершкове масло з йодом сумісне.

Медики також вважають, що такі мінерали, як цинк, марганець, селен і мідь також позитивно впливають на “головного клітинного розпорядника”. В аптечній мережі наразі існує чимало препаратів, які містять ці мінерали, однак, що саме з них слід приймати, краще з’ясувати у лікаря, а не в Інтернеті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: лікування, щитовидка, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Як у домашніх умовах перевірити себе на плоскостопість
22:00: До яких хвороб може призвести нестача сну
12:00: Чудовий спосіб налагодити роботу кишківника без ліків
22:00: Хвороба, котра найбільше заважає побороти ожиріння
16:00: Симптоми, котрі вказують, що в людини фотодерматит
16:00: 7 захворювань, через які виникає оніміння рук або ніг
18:00: Основні причини того, що в людини болить п'ятка
16:00: Чому виникають захворювання щитовидної залози
14:00: Як можна уникнути мозолів на ногах
16:00: Чому виникає шум у вухах і що з ним робити
18:00: Коли важко дихати носом. Як лікувати риніт
18:00: Чіткий порядок дій після укусу змії
10:00: У яких випадках після укусу комахи треба звертатися до лікаря
18:00: Чому в людини проявляється синдром неспокійних ніг
10:00: Про які хвороби може сигналізувати зовнішній вигляд язика
18:00: Як лікувати плоскостопість у дорослому віці
14:00: Чому відбувається оніміння шкіри голови
20:00: Хто найчастіше страждає від мігрені і як з нею боротися
10:00: Які симптоми вкажуть на те, що в людини проблеми з нирками
14:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з підшлунковою залозою
14:00: 4 хвороби, на які може вказувати головний біль
16:00: Як зрозуміти, що в людини проблеми з відтоком жовчі
16:00: Чому виникає атопічний дерматит
22:00: Шість хвороб, на які може вказувати тремор рук
18:00: Дві прості вправи проти болю голови
10:00: Найкращі поради для полегшення симптомів ГРВІ
20:00: Топ-3 плюси, які масаж приносить організму
22:00: Вправи, котрі допоможуть зменшити біль при шийному остеохондрозі
16:00: Чому на ліктях з'являються темні плями
20:00: Шийний остеохондроз часто вражає людей, які працюють за комп'ютером
10:00: Як можна боротися з сезонною алергією
14:00: Як запобігти розвитку хвороби Альцгеймера
12:00: Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
22:00: Хто найчастіше страждає від деменції та хвороба Альцгеймера
16:00: Ефективний метод позбавлення мішків під очима
16:00: Вправа, котра допоможе позбутися болю в попереку
12:00: Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
16:00: Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
14:00: Міфи і правда про те, чому виникає апендицит
18:00: Чому виникає вальгусна деформація стопи

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.7 сек | 4.809 Mb

Щитоподібна залоза: як захистити її від захворювань

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: