Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Яка кількість цукру здатна викликати діабет

14:00, 09 Лип 2015 · Категорія: Лікування · Переглядів 1635 · 

Надлишок цукру становить серйозний ризик для здоров'я.Цукор є абсолютно марним продуктом для нашого організму - він не містить ні клітковини, ні вітамінів, ні мінеральних речовин: це всього лише "порожні" калорії, які завжди перетворюються в жир. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Обмежте споживання солодкої їжі

Обмежте споживання солодкої їжі



Рафінований цукровий пісок негативно впливає на обмінні процеси і при зловживанні рано чи пізно призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.

Гірка правда про солодощі така, що якщо ви їсте занадто багато цукру або цукровмісних продуктів, то поступово перетворюєте своє тіло в автомат для виробництва та накопичення жиру.

Але це ще не все: при вживанні більше 60 - 70 г цукру на добу ви збільшуєте ризик захворіти діабетом в 2 рази! Українці їдять більше дозволених 70 г у багато разів. Але для дієтолога така любов до солодощів може ще сигналізувати про брак кальцію та хрому, а також порушення толерантності до глюкози. Тому, перш за все лікар направляє пацієнта на обстеження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як визначити діабет самостійно: основні ознаки

Оскільки цукор несе таку серйозну небезпеку для здоров'я, то найправильніше рішення по відношенню до нього - різко обмежити його кількість, а ще краще повністю виключити зі свого раціону. Погодьтеся, що їжа повинна продовжувати наше життя, а не вкорочувати її.

Залежність від солодкого - погана звичка (схожа на куріння і алкоголізму), відмовитися від якої під силу кожному. Тим більше якщо є ризик появи діабету.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: