Цукор для схуднення

Цукор може допмоогти схуднути.

Небезпечна властивість звичайного цукру

Канадські вчені провели дослідження і з'ясували, що вживання цукру призводить до виникнення запальних захворювань шлунково-кишкового тракту.

Цукор призводить до запалень у кишечнику

Навіть невелике збільшення цукру в раціоні може провокувати розвиток запалення в кишечнику. Висновок про це було зроблено канадськими вченими з Університету Альберти.

Чи варто повністю відмовлятись від цукру?

Цукор не завжди такий шкідливий, як усі вважають.

Як впоратись з цукровою залежністю?

Прості, але ефективні кроки.

Користь вживання грибів та морських водоростей

Цукор, який міститься в грибах та морських водоростях запобігає раку шкіри.

Чому не варто замінювати цукор стевією?

Стевію традиційно вважають найкоиснішою для здоров'я альтернативою цукру. Виявляється, при її вживанні теж можуть виникнути побічні ефекти.

Скільки цукру потрібно класти в чашку чаю?

Вранці напій повинен бути солодким. Детальніше - читайте у матерілі.

Напій для зниження рівня цукру в крові

Люди, які страждають на діабет, змушені дотримуватися дієти.

Як упростити відмову від цукру: ТОП 7 способів

Головне - домовитися з собою!

Як навчитись їсти цукор в обмежених кількостях?

Згідно з рекомендаціями ВООЗ, здоровим дорослим на день не варто їсти більше 50 грамів цукру.

Відмова від цукру: що станеться з тілом?

Варто розуміти, що з їжею людина отримує різні види цукрів. Це фруктоза (з фруктів), лактоза (молочні продукти), сахароза (десерти, цукерки, йогурти, кетчуп, газована вода, оброблена їжа).Останні особливо шкідливі і наносять серйозні шкоди здоров'ю.

Чому дітям не варто давати сухі сніданки?

Фруктові соки та сухі сніданки - не найкраща їжа для дитини. Детальніше - читайте у матеріалі.

Сіль чи цукор: що шкідливіше?

"Країна здоров'я"дізнавалась, як сіль та цукор вплиають на організм людини.

Надлишок цукру призводить до передчасної смерті

Раціон харчування "маніпулює" імунітетом, і високий рівень цукру і жиру в харчуванні підриває захист організму, роблячи його сприйнятливим до сепсису, заявили американські фахівці.

Комп'ютерна гра допоможе зменшити споживання цукру

Американські вчені придумали гру, яка вчить людей їсти менше цукру. Детальніше - читайте у матеріалі.

Науковці попередили про шкоду цукру

Фахівці задіяли в експерименті 1,26 тисяч дорослих чоловіків і жінок.