Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найбільш поширені помилки в чищенні зубів, які призводять до їх захворювань

15:30, 27 Бер 2016 · Категорія: Лікування, Стоматологія · Переглядів 1964 · 

Чищення зубів - це справа більш складна, ніж може здатися. Помилки, які ми щодня допускаємо, можуть нанести емалі значної шкоди.


Правильне чищення зубів

Правильне чищення зубів



Коли і скільки треба чистити зуби, треба обполіскувати рот, і яку небезпеку несе в собі фільтрована вода - про це австралійське видання The Daily Mail поговорити зі "зоряним" стоматологом Майклом Темом. Він назвав найпоширеніші помилки, які допускають його пацієнти.

Обполіскувати рот після чищення - більшість людей упевнені, що це необхідно, і вони помиляються.

"Люди можуть цього не усвідомлювати, але це недобре - обполіскувати рот відразу ж, тому що нам хочеться, щоб зубна паста відновлювала середовище в роті, робила так, щоб знову все стало як слід", - пояснює Тем.

Він радить після чистки сплюнути пасту, але не обполіскувати рот, щоб фтор побув на зубах не менше 30 хвилин.

Чистити зуби одразу після їди - не треба. Слід почекати півгодини.

"Їжа і кислотні напої, наприклад, апельсиновий сік, роблять емаль м'якшою, тому перед чищенням важливо почекати, щоб баланс рН відновився", - говорить Тем.

Занадто завзята чистка може шкодити зубам. Звичайно чим більше зусиль додається, тим краще буде результат, але не в цьому випадку.

"Люди чистять занадто завзято і занадто абразивно ... ми бачимо багато зубів, пошкоджених інтенсивним чищенням", - говорить лікар.

Він рекомендує використовувати м'яку щітку і чистити зуби ніжно і обережно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найбільш поширені помилки в чищенні зубів, які призводять до їх захворювань

Чищення зубів протягом менше 2 хвилин - неефективне.

"Якщо ви чистите зуби менше 2 хвилин, більш, ніж ймовірно, що у вас залишаться відкладення зубного каменю і залишки їжі на зубах, так само, як і весь наліт ... Потрібно не менше двох хвилин і ніякого поспіху - поспіх означає, що люди чистять сильніше і швидше, а це завдає зубам шкоди ", - відзначає стоматолог.

Часті перекушування протягом дня можуть шкодити не тільки фігурі, але і зубам. За словами Тема, після того, як ми поїли, середовище в роті стає більш кислотної, і потрібно 5 хвилин, щоб рівень рН відновився. Коли ж протягом дня ми часто щось жуємо, зуби більше схильні до шкідливого впливу кислоти.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Симптоми зараження глистами
17:00
Використання яблучного оцту від ревматизму
15:30
Захворювання, які подразнюють шкіру навколо очей
6:20
Як допомогти людині з нападом епілепсії?
23:00
Зміни нігтів, які свідчать про хвороби
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Сон на животі передчасно зістарює та підвищує тиск
6:20
5 захворювань, які супроводжує відчуття голоду
22:00
Часте позіхання - ознака інсульту та пухлини мозку
15:30
Проблеми з мовленням, які виникають через хворобу Альцгеймера
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
23:00
Набряки ніг можуть провокувати тромбоз та хвороби серця
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Ущільнення на тілі, які потребують звернення до лікаря
11:00
Хвороби цієї залози впливають на стан волосся та шкіри
14:00
Ознаки проблем з імунітетом
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
6:20
Нова небезпека ожиріння
22:00
Хвороби, які вирізняються частим сечовипусканням вночі
21:00
Симптоми дисфункції жовчного міхура
20:30
Ознаки інфаркту та інсульту, яка треба знати
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
6:20
Проблеми зі шкірою та набряки - ознака алкоголізму
19:45
Рак печінки: ознаки хвороби
17:00
Коли викликати швидку для людини із застудою?
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
0:40
Хвороби, які проявляються запамороченням
21:00
Сода та молоко для лікування печії
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
12:30
Лікування геморою у домашніх умовах
10:00
Вітаміни для лікування мігрені
20:30
Про що свідчить втома після пробудження вранці?
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
14:00
Захворювання, які можна запідозрити за станом нігтів
10:00
Поради для покращення стану при псоріазі
9:30
Лікування болю у вухах
20:30
До чого призводить нервове виснаження?
15:30
Добавки з цинком для лікування гепертонії
14:00
Поганий режим сну погіршує обмін речовин
Здоров'я в соцмережах: