Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Метеоризм: як вирішити проблему?

12:30, 09 Тра 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 1220 · 

Здуття живота може виникати через надто швидке споживання їжі та наявность в меню продуктів, які викликають у шлунку бродіння. "Країна здоров'я" дізнавалась, як вирішити проблему.

Як впоратись зі здуттям живота?

Як впоратись зі здуттям живота?



Існує багато інших причин, через які здувається черевна порожнина. В цьому немаєнічого страшного. Але якщо живіт здувається постійно, доведеться змінювати своє меню. Як же потрібно харчуватися, щоб метеоризм нарешті пройшов?

Щоб кишечник почав знову нормально функціонувати, необхідно в меню включити гречку і рис. Квасолю, боби, жирну їжу необхідно з меню прибрати. Газ, через який починається метеоризм, надходить в організм разом з їжею.

У рисі ж газу практично не міститься. Рис можна вживати будь-який: круглий і довгий, звичайний і пропарений. Рис - відмінний дієтичний продукт при здутті. До їжі і після можна пити воду або мінералку. Газ з мінералки необхідно попередньо випустити. Запивати їжу водою не слід. У гречці також не міститься газу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепти народної медицини від метеоризму

Добре їсти варену гречку і заїдати її дріжджовий хліб з сиром. Сир допоможе нормалізувати роботу шлунка. Їсти потрібно маленькими порціями, 7 разів за день.

Щоб уникнути метеоризму, потрібно не тільки їсти "хороші" продукти, а й "правильно" сидіти за столом під час їжі. Кут столу не повинен тиснути на живіт, сидіти потрібно рівно, не треба опускати голову, ноги під столом витягати не слід, вони повинні бути зігнуті. Найкраще сидіти на стільці зі спинкою, лавки без спинок дуже незручні, сидячи на такій лавці, людина відчуває дискомфорт.

Буває так, що метеоризм не проходить, навіть коли людина починає "правильно" харчуватися. Тут вже допомогти можуть тільки ліки, які випише лікар.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Проблеми з травленням зв'язали з прогресуючим діабетом
16:00
Способи уповільнити розвиток хвороби Альцгеймера
10:53
Як швидко відновити голос?
11:00
Методи порятунку людини від раптової алергії
11:00
Які продукти сприяють утворенню каменів у нирках?
20:47
Сім попереджувальних симптомів жирової хвороби печінки
20:47
При яких типах кашлю потрібно терміново звернутися до фахівця
8:00
Назвали відмінності захворювань нирок від звичайного болю в спині
6:00
Що робити, коли ангіна взяла за горло?
18:00
Неприємне відчуття на шкірі назвали симптомом жирової хвороби печінки
16:00
Симптоми, що вимагають негайного звернення до лікаря
11:00
Кращі вправи для захисту від артриту
1:00
Що робити, якщо болить стопа
23:00
Біль в животі - рання ознака небезпечного захворювання печінки
18:00
Дієвий спосіб реабілітації після інсульту
0:02
Огляд у гастроентеролога: як підготуватись пацієнту?
23:00
Постійно закладений ніс? Можливо, це не застуда
14:00
Шкода надмірних занять спортом
1:00
Як вилікувати застуду за 24 години
22:00
Ви про це не знали: ефірні масла загоюють рани
8:00
З якого віку потрібно перевірятися на деменцію
20:25
Сахарный диабет - профилактика Женьшенем
20:00
Шум у вухах: причини появи і про яку небезпеку попереджає
14:00
"Гарантійний термін" служби хребта людини
23:00
Головні помилки, коли лікуєш хворе горло
18:00
Які продукти дозволять уникнути каменів в жовчному міхурі
23:00
Чи можна позбутися від виразки шлунка без ліків?
17:46
Кодирование от алкоголизма в Киеве
1:00
Коли не потрібно лікувати нежить
23:00
Підвищення температури може попередити про рак нирки
16:00
Як не померти під час сну
14:00
Продукт, який допомагає відновитися після COVID-19
12:30
Лікар-отоларинголог порадив чистити вуха оливковою олією
14:00
Як зрозуміти, що у вас проблеми з щитовидною залозою
10:39
Алкоголізм: лікування, кодування, детоксикація
6:00
Неочевидна ознака високого цукру в крові
23:33
Что это - игровая зависимость и как её лечить?
22:00
Продукти,які захищають серце та знижують цукор
20:00
Чорна кава зміцнює серце
16:00
Під час коронавірусу життєво важливо знати свій рівень цукру в крові
Здоров'я в соцмережах: