Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Метеоризм: як вирішити проблему?

12:30, 09 Тра 2018 · Категорія: Лікування · Переглядів 524 · 

Здуття живота може виникати через надто швидке споживання їжі та наявность в меню продуктів, які викликають у шлунку бродіння. "Країна здоров'я" дізнавалась, як вирішити проблему.

Як впоратись зі здуттям живота?

Як впоратись зі здуттям живота?



Існує багато інших причин, через які здувається черевна порожнина. В цьому немаєнічого страшного. Але якщо живіт здувається постійно, доведеться змінювати своє меню. Як же потрібно харчуватися, щоб метеоризм нарешті пройшов?

Щоб кишечник почав знову нормально функціонувати, необхідно в меню включити гречку і рис. Квасолю, боби, жирну їжу необхідно з меню прибрати. Газ, через який починається метеоризм, надходить в організм разом з їжею.

У рисі ж газу практично не міститься. Рис можна вживати будь-який: круглий і довгий, звичайний і пропарений. Рис - відмінний дієтичний продукт при здутті. До їжі і після можна пити воду або мінералку. Газ з мінералки необхідно попередньо випустити. Запивати їжу водою не слід. У гречці також не міститься газу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рецепти народної медицини від метеоризму

Добре їсти варену гречку і заїдати її дріжджовий хліб з сиром. Сир допоможе нормалізувати роботу шлунка. Їсти потрібно маленькими порціями, 7 разів за день.

Щоб уникнути метеоризму, потрібно не тільки їсти "хороші" продукти, а й "правильно" сидіти за столом під час їжі. Кут столу не повинен тиснути на живіт, сидіти потрібно рівно, не треба опускати голову, ноги під столом витягати не слід, вони повинні бути зігнуті. Найкраще сидіти на стільці зі спинкою, лавки без спинок дуже незручні, сидячи на такій лавці, людина відчуває дискомфорт.

Буває так, що метеоризм не проходить, навіть коли людина починає "правильно" харчуватися. Тут вже допомогти можуть тільки ліки, які випише лікар.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

23:00
Як побороти головний біль?
19:45
Відомий вчений розповів, як вилікувати депресію
16:17
Нефрит почек: что нужно знать о заболевании и как его лечить
16:00
Как стоит следить за собственным здоровьем
15:30
Травлення покращить манго
21:00
Опіки на кухні: як діяти?
14:00
Зубний наліт - ознака цукрового діабету
8:00
Ліпідема: кілька тривожних симптомів
8:00
Цинкова мазь: кілька корисних властивостей
6:20
Позбуваємось від синців на ногах
14:31
Требуется ли операция при лечении грыжи в Израиле
12:30
Чи можливо вилікувати аутизм?
23:30
Вчені знайшли природний засіб від епілепсії
17:00
Чи можна вилікувати гіпертонію без таблеток?
10:00
Хвороба ясен може свідчити про діабет
8:00
Лікуємо акне оцтом
0:40
Ожиріння може вилікувати інсулін
15:30
Люди з надмірною вагою частіше хворіють на грип
17:24
Делікатна проблема: методи лікування геморою
11:00
Як розпізнати радикуліт?
0:40
Укус шершня: як діяти правильно?
17:00
Побічні ефекти лікування раку
15:22
Лечение наркомании в Днепропетровске
0:20
Чому виникає діабет?
17:00
Отруєння грибами: як вберегтись?
6:20
Новий метод лікування хвороби Паркінсона випробують у Японії
15:30
Швидкий спосіб лікування раку
14:23
Лечимся теплом: полезные свойства сауны и бани
17:00
Поширені міфи про гепатит
7:00
Ефективні ліки від діабету
19:45
Проблеми зі слухом провокують хвороби серця
12:30
Тривожні ознаки діабету
14:00
Основні причини виникнення тахікардії
23:30
Індійська спеція від діабету
15:30
Науковці назвали причини поширених захворювань
6:20
Проблеми з гормонами: поширені симптоми
0:20
Причини виникнення гастриту
22:00
Як розпізнати розсіяний склероз на ранніх стадіях?
15:15
Лечение трещин на сосках: аптечные и народные средства
9:30
Причини виникнення вітиліго
Здоров'я в соцмережах: