Чому від розчинної кави ви хочете спати і чим вона небезпечна

Всім відомо, що завдяки високому вмісту кофеїну кава здатна подарувати бадьорість на увесь день. Але, як виявилось, не кожен вид! Наприклад, від розчинної кави нас хилить на сон. Чому так і в чому криється небезпека? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім необхідних ягод та фруктів, які забезпечать роботу серця

Причин серцево-судинних захворювань безліч: темп і ритм життя, стреси, перевтоми... Ми рекомендуємо переглянути свій раціон, додавши більше ягід і фруктів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Женский алкоголизм

Женский алкоголизм и факторы усложняющие его лечениеЖенский алкоголизм до недавнего времени был мало изучен. Основные знания о нем основывались на исследованиях, которые проводились в период лечения мужчин. После проведения надлежащих исследований стало известно, что есть значительные отличия женско...

Как вылечить ушиб?

К несчастью, наша жизнь не всегда беззаботна и безоблачна, и мы сейчас не о финансовых проблемах, неурядицах на работе или в семье, речь о вашем здоровье. Сегодня мы хотим уделить время очень широко известной проблеме, которая хоть раз в жизни (а мы уверенны, что не раз) давала о себе знать. Ведь вр...

Сім простих способів швидко заспокоїти нерви

Ритм життя, стреси, перевтома - все це може вивести нас з себе. Для вас 7 перевірених способів, які допоможуть заспокоїти нерви і відчувати себе відмінно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Основні симптоми дефіциту білка в організмі

На нашому здоров'ї несприятливо відбивається не тільки нестача вітамінів, але і відсутність інших важливих мікроелементів і органічних речовин. Як розпізнати дефіцит білка в організмі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити гіпертонію: 5 корисних порад

Якщо показники вашого артеріального тиску істотно вище норми, і з'являються перші ознаки гіпертонії, зверніть увагу на свій раціон, деякі корисні продукти можуть допомогти вам в цьому питанні. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як покращити рівень гемоглобіну в крові без ліків

Низький рівень гемоглобіну в крові виявляється поганим самопочуттям, стрибками тиску, постійною втомою та слабкістю. Звісно, можна з легкістю підняти його рівень за допомогою ліків, однак вони здатні як і підлікувати, так і накшодити іншим органам. Як обійтися без таблеток? Детальніше читайте у "Кра...

Чи викликає мобільний телефон рак

Загальновідомим є факт, що мобільний телефон випромінює шкідливі для нашого мозку хвилі. Але чи є вони причиною розвитку раку? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Харчовий пластик: яку небезпеку для вашого організму він несе

Посуд з харчового пластику дуже зручний. Її можна ставити в холодильник, а також брати з собою на природу. Але вчені знайшли небезпечну властивість харчового пластику. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які органи найбільше страждають від сидячої роботи і як це попередити

Сидяча робота однозначно шкідлива. Але які органи свого тіла потрібно звернути увагу в першу чергу, вчасно допомогти, не допустити розвитку серйозного захворювання? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як пережити спеку без погіршення самопочуття: 6 правил

Коли на вулиці нестерпна спека, навіть здорова людина може спостерігати погіршення самопочуття. Спека здатна провокувати прояв хвороб, про які можна навіть не підозрювати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три офісних звички, які незамітно шкодять організму

Сидячи в офісі, ми рідко коли думаємо про те, чи не шкодимо своєму організму. А дарма! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як швидко подолати ПМС: 5 несподіваних способів

Передменструальний синдром - дуже поширене явище. Багато дівчат і жінки страждають від нього щомісяця. Як позбутися від страшних симптомів ПМС? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім лікувальних особливостей післяобіднього сну

Недарма в дитячому садку вихователі змушували нас спати в обід - такий сон надзвичайно корисний для вашого організму! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Кому загрожує меланома: розпізнаємо рак шкіри

Меланома - одне з найнебезпечніших онкологічних захворювань шкіри. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно в світі меланома виявляється у 200 тисяч чоловік, 65 тисяч гинуть. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як не дати хворобам зіпсувати вашу відпустку

Ви чекали відпустки цілісінький рік, але ось, квитки куплені, готель заброньовано, а ви захворіли! Що робити і як лікуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".