Чому корисно їсти огірки: профілактика раку і лікування нирок

Ви часто купуєте огірки на ринку або в супермаркеті, робите салат або жуєте їх просто так. Але, можемо посперечатися, навіть не підозрюєте, яку послугу надаєте цим своєму організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Судома ноги: чому вона виникає і як швидко її позбутися

Судома м'язів виникає в результаті підвищення збудливості нервових і м'язових клітин. При цьому нейрони збуджуються (а м'язи - скорочуються) при дуже незначних впливах або взагалі самостійно без впливів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім обстежень, які повинна пройти кожна жінка

Які обстеження є найнеобхіднішими, найважливішими для сучасної жінки? Слід пам'ятати, що це не тільки мамографія, а й деякі інші не менш потрібні процедури. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим помастити укус комара: 5 ефективних засобів

Влітку як ніколи корисно мати в домашній аптечці заспокійливі засоби, які допоможуть впоратися з укусами настирливих комах. Але що робити, якщо з медичних препаратів під рукою нічого немає? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим небезпечне різке похолодання

Ще минулого тижня градусник показував більше 30 градусів надворі, а вже цього тижня спека різко пішла на спад, змусивши нас витягнути теплий одяг та взуття. Яку небезпеку це несе для нашого організму? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Нежить влітку: алергія чи захворювання

Застуда і алергія зазвичай починаються з нежиті. У той же час з'являються і біль в горлі, і сльозотеча з очей. Проте, ці симптоми можуть означати два різних захворювання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Який продукт попередить серцевий напад

Хвороби судин і серця, як відомо, молодіють з року в рік, і входять в число головних причин смертності в усьому світі. Тому не дивно, що фахівці в цій галузі медицини рекомендують активно займатися профілактикою серцево-судинних хвороб. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому у вас болить голова: 7 незвичних причин

Напевно не знайдеться жодної людини, яка хоча б кілька разів у житті не відчувала головний біль. Цьому досить поширеному явищу схильні жінки, чоловіки і навіть маленькі діти. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Целебные свойства минеральной воды

Не секрет, что минеральные воды обладают оздоровляющим эффектом. И если еще не в очень далеком прошлом найти этот товар представляло исключительную сложность, то теперь на полках можно увидеть множество бутылок с различными этикетками и стоимостью. Что выбирать?

Чому розвивається хронічний стрес: вісім причин

Вже з ранку ви відчуваєте себе виснаженою і втомленою, незважаючи на те, що міцно проспали всю ніч. Причиною синдрому хронічної втоми можуть бути не зовсім очевидні речі, на які ви не звертаєте уваги. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять міфів про наше тіло, у які не варто вірити

Є ряд тверджень, незрозуміло ким придуманих і які невідомо звідки взялися, яким, проте, ми схильні вірити... Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому вам потрібно звернутися до ендокринолога: 8 причин

Ендокринолог - цей той фахівець, якого, за великим рахунком, треба відвідувати регулярно, в якості профілактики. Адже гормональний баланс в організмі - річ тендітна, але від нього залежить правильна робота всіх органів і систем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

10 захворювань, викликаних нестачею вітаміну D

Вітамін D міститься в продуктах тваринного походження, таких, як жирна риба, печінка, яйця, молочні продукти. Також він синтезується самим організмом при впливі сонячного світла. Його недолік може загрожувати серйозними проблемами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зміцнюємо роботу серця: смачний і простий засіб

Для поліпшення роботи серця, зміцнення серцевого м'яза потрібно мати в запасі дуже дієвий і смачний засіб. Втім, ці ліки поліпшать і роботу інших м'язів, і ефективність роботи мозку. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як самостійно діагностувати у себе інсульт: основні симптоми

Інсульт буває навіть у дітей, не кажучи вже про їх батьків. Навіть дуже молоді чоловіки і жінки можуть стати жертвами інсульту. І знання про симптоми можуть врятувати життя будь-якого з нас. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

П'ять порад для здорових кісток: що робити тим, кому за 30

Кісткова система організму складається більш ніж з 400 кісток і суглобів, кожен їх яких виконує свою унікальну функцію. Приблизно перші 25 років життя кістки здатні рости, тому в цей період важливо отримувати повноцінне харчування і вести активний спосіб життя. Далі ж про кістки варто піклуватися. Д...

Як зрозуміти, що вашому організму потрібні жири: 5 симптомів

Брак необхідних речовин може провокувати розвиток різних захворювань всіх систем організму. Саме тому фахівці впевнені, що не варто повністю виключати зі свого раціону жири, білки або вуглеводи. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".