Як зрозуміти, що вам пора у відпустку: поради лікарів

Давно не була у відпустці? Можеш взяти на озброєння дослідження медиків перед тим, як просити у начальника про відпочинок. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Сім симптомів панкреатиту: як розпізнати захворювання

Панкреатит - серйозне захворювання підшлункової, але його симптоми часто плутають з іншими хворобами. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вода з лимоном: 7 способів зробити її смачнішою

Вода з лимоном була оспівана популярним дієтологом Терезою Чонг. За її версією лимонний сік сприяє зниженню апетиту, володіє очисними властивостями, допомагає знизити рівень цукру в крові, запускає процес спалювання жирового прошарку. Однак, не всі здатні пити просто воду з лимонним соком. Як урізно...

Как выбрать ингалятор и в чем его польза

Слово ингаляция практически у каждого вызывает неприятные воспоминания с детства, когда мама или бабушка заставляли дышать паром над горячей картошкой или водой с бальзамом «Звездочка», а сверху набрасывали тяжелые одеяла. Жара, неудобство, долгие минуты ожидания – все это давно в прошлом благодаря ...

Як зберегти зір і поставу, працюючи за комп'ютером

Хто з нас не проводить час за комп'ютером? Хтось грає в ігри, хтось працює, хтось читає новини. І це не проходить безслідно для здоров'я - зору, шкіри, спини і навіть шлунка! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім правил профілактики інфаркту та інсульту

Для профілактики інсульту та інфаркту важливо дотримуватися наступних правил. Вони прості, і якщо ви хочете залишатися здоровими, то зможете правильно перебудувати свій спосіб життя. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 таємниць здорового і міцного сну

Здавалось би, яке безсоння влітку? Однак саме зараз, коли навколо сонце, яскраві кольори та безліч розваг, нашому організму важче заспокоїтися та відпочити вночі. Що робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Имплантация зубов: кому нужна такая процедура и как она проводится

Это может показаться удивительным, но даже первые люди на земле знали, что такое имплантация зубов. Только в отличие от современных техник, им были доступны материалы попроще – ракушки, обломки костей, в общем, все, чтобы возвратить себе крепкие зубы и полноценную улыбку. Сейчас вам не нужно пользов...

Як швидко нормалізувати високий тиск

Високий тиск спостерігається у багатьох людей. Чимало з них завжди носять з собою ліки, щоб у випадку небезпеки збити тиск. Але ліки іноді можуть більше нашкодити, ніж додати здоров'я. Як знизити тиск і стабілізувати його? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Здоровий спосіб життя: як його прийняти без обмежень

Коли нам кажуть абревіатуру "ЗОЖ", шлунок страдницьки стискається, згадуючи всі смаколики, які на цьому міфічному "ЗОЖ" не з'їси, а ноги моментально німіють, розуміючи, що треба буде пробігати сотні кілометрів і нещадно присідати задля гарних форм. Хто наплів вам такі дурниці? Заспопойтесь, здоровий...

Печія: 9 простих способів позбутись неприємних відчуттів

Крім відчуття печіння, симптомами печії також є кислий присмак і гіркота в роті. Зазвичай вони виникають після кожного прийому їжі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати кишечник і позбутись запору

Ти сидиш на дієті для схуднення, приймаєш антибіотики, харчуєшся в обід кавою і бутербродами, п'єш мало рідини, не відвідуєш спортзал і працюєш в стресових ситуаціях? Тоді знай, що ймовірно, тобі не уникнути запору! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому болять ноги та виникають судоми

Іноді серед ночі ви прокидаєтесь через страшний біль в ногах та різкі судоми, які не відпускають м'язи кілька наступних днів. Що це таке і яка є причина цього болю? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 10 швидких тестів, які визначать наявність захворювань

Ці тести не заберуть багато вашого часу, але вони допоможуть швидко визначити наявність захворювань і зробити ви їх можете самостійно. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що відбудеться з вашим тілом, коли ви перестанете вживати алкоголь

Всі ми знаємо, що алкоголь - не найбільш корисна річ для організму. Але як втриматися і не випити келишок-другий в хорошій компанії, та під хорошу закуску?! А на ранок ви отримуєте плоди вчорашньої гулянки: голова болить, в роті сушить, мізки не варять... І це тільки видимі наслідки вживання спиртно...

Чому носити в'єтнамки небезпечно: ТОП 10 факторів

Як тільки стає жарко, ви одягаєте свої улюблені в'єтнамки і вважаєте, що краще цього взуття не може бути нічого? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись втоми ніг: 5 швидких порад

Підбори, незручне взуття, довгі піші прогулянки або просто роботи стоячи - ці всі фактори лише шкодять нашим ногам і часто ввечері ми просто падаємо від втоми. Що ж робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".