7 причин почати ранок з води та лимону

Дієтологи назвали сім вагомих доводів, за якими кожен день слід починати зі склянки води з лимоном. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому варто відмовитись від білого хліба: 5 причин

Одні дієтологи переконують, що від білого хліба ви не отримаєте ніякої користі а лише зайву вагу, інші ж взагалі не бачать у ньому біди. Чому все ж варто викинути з раціону білий хліб? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири поради які збережуть ваше сексуальне здоров'я

Чотири правила догляду за собою і статевими органами, які є основою жіночого сексуального здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Свічки від молочниці: які обрати

Сучасна медицина пропонує безліч ліків проти молочниці і її симптомів. Особливо ефективними і швидкодіючими вважаються вагінальні супозиторії. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім причин замінити каву на чай

Поза сумнівами, хороший чай цілющий для нашого здоров'я і багато в чому корисніший улюбленого багатьма напою - кави. Хороші властивості чаю додають поліфеноли і речовини рослинного походження. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись головного болю за 3 хвилини

Медики пропонують просту вправу, яка допоможе вам надовго забути про тимчасові незручності. Її можна легко виконати як вдома, так і на робочому місці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вісім продуктів, які провокують рак

Вісім продуктів, на які слід звернути увагу, щоб знизити споживання речовин, що провокують утворення онкогенів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості способи проти набряків ніг

Зняти набряки на ногах і повернути собі легкість та гарний настрій можна за допомогою простих перевірених домашніх засобів. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись храпу назавжди: прості поради

Всупереч усталеній думці, що уві сні хропуть тільки чоловіки - на жаль, від цієї проблеми страждають і 40% жінок. Але оскільки хропіння є прямою загрозою здоров'ю і навіть життю, слід вжити необхідних заходів, щоб від нього назавжди позбутися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити цистит: 4 способи

Англійські медики підкреслюють важливу роль фізичних вправ в лікуванні інфекцій сечових шляхів, але підхід до занять повинен бути системним, вправи треба робити щодня, регулярно і в повному обсязі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому виникає метеоризм: 5 причин

Чому живіт часто переповнюють гази? Помилкою буде вважати, що метеоризм виникає тільки з причини з'їденого гороху або бобів. Це неприємне явище може мати найрізноманітніші причини. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми хворих нирок: на що варто звернути увагу

Фахівці стверджують, щоб зрозуміти, що у вас виникли проблеми саме з нирками досить складно, адже больові відчуття при їх хворобах можуть бути схожі на жовчну кольку, напад апендициту або порушення в роботі кишечника. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чотири поради для красивої постави

Цей комплекс вправ займе всього 5 хвилин на день. Ви можете виконувати його, роблячи короткі перерви під час роботи або кожен раз, згадавши про бажання отримати ідеальну поставу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Магнітні бурі у липні: коли очікувати погіршень

Метеочутливість дошкуляє багатьом з нас. І, на жаль, чимало людей навіть не здогадується, що страждають на такий незвичний недуг. Зверніть увагу на розклад магнітних бурь у липні і не забувайте брати з собою таблетки! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Плюси та мінуси кави (ФОТО)

Про каву можна говорити вічно: прихильники цього напою навперебій запевняють про його корисність, скептики відкидають навіть можливість випити чашечку, говорячи що нічого окрім шкоди кава не несе. Хто правий а хто ні? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В яких овочах найбільше нітратів

Саме зі свіжими овочами в організм людини потрапляє найбільша кількість нітратів (солі азотної кислоти) - від 40 до 80% добової дози. Вони добре всмоктуються в ШКТ, швидко потрапляють в кров і таким чином миттєво розносяться по організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Цукровий діабет: як не допустити розвиток захворювання

Незалежно від того, є у вас схильність до розвитку діабету чи ні, існує кілька простих заходів, які допоможуть запобігти захворюванню. Особливо ефективні вони для профілактики діабету II типу. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".