Як відновити запаси йоду в організмі

Йод є одним із найважливіших елементів для нормальної роботи щитовидної залози. На жаль, у наш час досить часто спостерігається дефіцит йоду у людей. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Алкогольная зависимость: почему она возникает и как ее лечить

Алкоголизм или алкогольная зависимость – как не назовешь эту болезнь, иной она от этого не станет, но вот по вреду для человека она стоит на одном уровне вместе с наркотической зависимостью. Многие из окружающих вас людей скрыто или явственно страдают от алкоголизма. Как понять причины ее возникнове...

5 причин виникнення бронхіальної астми

Бронхіальна астма - поліетіологічна хвороба. Основну роль у її виникненні відіграють алергени інфекційної та неінфекційної природи, тому виникнути вона може, по суті, в кожного. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому хрустять ваші суглоби

Весна - час, коли нагадують про себе хворі суглоби. Чи можна уникнути цього вікового нездужання або ослабити його, якщо наперед поклопотатися про своє здоров'я? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чому небезпечно їсти свіжий хліб

Іноді в магазині вдається натрапити на свіжий, ще гарячий, запашний хліб. Так приємно його з'їсти з чаєм або намастити маслом, варенням. В чому небезпека такої смакоти? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які побороти весняну алергію

Весна у розпалі, розпускаються перші квіти - і у багатьох людей різко погіршується самопочуття. З очей течуть сльози, ніс постійно закладений, в горлі дере. Як вилікувати алергію - читайте у "Країні Здоров'я".

Смачні способи оздоровити серце

Ми часто даруємо солодощі у вигляді сердечок, іграшки або подушки, але рідко коли задумуємось щоб зробити смачний подарунок власному серцю, яке багато на нас працює. Що здатне його підлікувати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як знизити фактори ризику високого холестерину в організмі

Високий холестерин загрожує серцевими нападами, інсультами та інфарктами. Найсмішніше те, що знизити його не так важко, дотримуючись звичайних правил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Симптоми ерозії шийки матки: коли треба звернутись до лікаря

Часто на прийом до гінеколога приходять молоді жінки із скаргами на кров’янисті і навіть гнійні виділення після інтимної близькості. При огляді лікар встановлює діагноз — ерозія шийки матки. Як його розпізнати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Наскільки небезпечні ваші родимки

У кожної людини на тілі є та або інша кількість родимок, які з'явилися ще в дитинстві чи юнацтві. Родимки й родимі плями з'являються генетично і появу їх зупинити неможливо. Однак, варто спостерігати за ними, адже деякі можуть бути небезпечними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я"

7 причин піти у сауну: очищення та молодість гарантовані

Як говорить східна мудрість: «Лазня має 9 переваг - надає красу, чистоту, молодість і приємний колір шкірі, бадьорість, свіжість, ясний розум, здоров'я, силу». З цим важко посперечатися. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати судоми ніг

Судороги ніг – раптові мимовільні скорочення м'язів, що супроводжуються різким болем. Причини можуть бути різні: стреси, перевтома м'язів ніг, недолік кальцію в організмі, холод, тривала перерва в їжі, і також варикозне розширення вен і плоскостопість. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що розкажуть пошкодження ваших нігтів

В ідеалі нігті пальців рук повинні мати плоску поверхню, рожевий колір, чітко окреслену лунку. Звичайно, пошкодження нігтьових пластин можуть бути обумовлені і зовнішніми чинниками, але найчастіше - це сигнал організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Весняна алергія: причини та симптоми

Коли нарешті наступає довгоочікувана весна, дуже несправедливим є такий прояв нашого організму як алергия. Сльози, кашель, чихання – нажаль, це симптоми не від надміру теплих почуттів до природної краси, а від такої неприємності як весняна алергія.

Кому загрожує геморой

В епоху поголовної комп'ютеризації, яка посадила за монітори майже все населення Землі, така «ганебна» хвороба як геморой стала цілком звичним явищем. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як позбутись венозних зірочок на ногах

Появі судинних зірочок сприяють багато факторів: надмірне навантаження на ноги, вагітність, генетична схильність, шкідливі звички, гормональний дисбаланс та ін. Однак це не означає що ви повинні залишатись з варикозом назавжди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити інсульт та інфаркт: 7 порад

Інфаркт та інсульт входять в трійку хвороб-лідерів смертності на планеті. Щорічно ці захворювання забирають життя 20 мільйонів людей. При цьому фахівці стверджують, що в 80% випадків біди можна було уникнути, дотримуючись певних правил. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".