Два способи відновити енергію

Часто буває: тільки середина дня, а вже вибився з сил. Або ще гірше: друзі кличуть на вечірку, і ти ніби як за, але, напевно, «не сьогодні». На щастя, є два перевірених способи все виправити. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукти які корисні для гіпертоніків

Раціональне харчування, побудоване на заповідях правильного харчування, передбачає не лише повноцінність раціону (присутність всіх життєво важливих елементів в необхідній кількості для нормальної життєдіяльності) але й його збалансованість, що особливо важливо для гіпертоніків. Детальніше читайте у ...

Противопролежневый матрас: как сберечь свое здоровье

Если у вас со словами «противопролежневый матрас» возникает одна ассоциация – больничная койка, то мы спешим разуверить, такой матрас более чем полезен и нужен не только на стационарном лечении.

Як дізнатись яких вітамінів вам не вистачає

Авітаміноз рідко коли оминає людину навесні. Але замість того щоб пригоршнями пити вітаміни, розберіться яких саме вам не вистачає. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Щитоподібна залоза: як захистити її від захворювань

Щитоподібна залоза дає збій у багатьох українців, які перижили чорнобильську катастрофу, оскільки виявилась найбільш уразливою до радіаційного опромінення. Цей крихітний орган забезпечує належну функціональність клітин організму. Як підтримати її в належному стані? Детальніше читайте у "Країні Здоро...

Визначаємо захворювання по стану язика

Язик завжди несе відбиток того чи іншого внутрішнього органу. Не вірите? Встаньте біля дзеркала і покажіть язик. Протягом секунди ви складете досьє на самого себе. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Ефективні ліки від циститу

Цистит, або запалення сечового міхура, — проблема, знайома багатьом жінкам. На щастя, якщо не затягувати з лікуванням циститу і проводити його правильно, то про це захворювання можна надовго забути. Які ліки обрати? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Прості поради для вашого здоров'я

Ми не будемо розписувати про те, як вилікувати важкі захворювання чи про їх профілактику. Поговоримо про те, що робити якщо ви порізались а пластира немає або почало випадати волосся. Ці поради давні і перевірені досвідом:) Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Поради правильного вибору лінз

Очі дають нам близько 80% інформації про навколишній світ. Вони наповнюють наше життя яскравими фарбами, картинками, образами. Багато хто, однак, страждає порушеннями зору і задумується що ж обрати: лінзи чи окуляри? Ми розкажемо які лінзи варто обрати. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 антистресових напоїв (ВІДЕО)

Важко знайти сьогодні людину, яка б ніколи нічим не нервувалась і була спокійною немов удав. Стресова робота, буркотливий шеф або ж нерозуміючі колеги - все це невеличка частина того, що спричиняє стрес. Що б такого випити, аби позбутись стресу? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 5 порад як позбутись похмілля

Сьогодні перебрали з алкоголем і маєте завтра важкий день? Або, можливо, дуже важлива зустріч з босом? Ви повинні протверезіти і швидко. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як знизити артеріальний тиск без ліків

Якщо ваш кров'яний тиск вищий, ніж це повинен бути, одна з перших порад, яку ви можете отримати від вашого лікаря або медсестри - стати більш фізично активними. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Алергія на косметику чи звичайна висипка: як розрізнити

Іноді доволі важко зрозуміти чи це не підходить косметичний засіб чи проблема у вашій шкірі. Ось кілька симптомів, які допоможуть встановити правду. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як попередити проблеми із суглобами

Остеоартроз нерідко називають неминучим супутником старіння, мовляв, рано чи пізно він з’явиться у всіх, як, наприклад, зморшки або… солідний вік. Однак, все частіше лікарі спостерігають омолодження цієї недуги. Що робити для профілактики? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Енергетичні напої: чим вони шкодять вашому організму

Енергетики доволі популярні, особливо коли підходять дедлайни, потрібно терміново щось робити а часу мало. Однак, чим вони шкодять? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Що робити коли смикається око

Коли людина помічає, що у неї смикається око, то перша думка: що робити, необхідно вирішувати якомога швидше. Швидкість реакції на проблему потрібна з огляду на те, що ця неприємність переростає з невираженої в помітну, яка сильно турбує. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Герпес: як його уникнути або вилікувати безповоротно

Хоча це й дивно, але цієї весни на українців чекає справжня напасть - вуріс герпесу. Чимало скаржаться на біль та висипку на губах. Що ж робити? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".