Як отримати максимум користі від ходьби

Не секрет що завдяки звичайним пішим прогулкам можна схуднути як мінімум на 3 кілограми за місяць навіть не зменшуючи чи змінюючи свій раціон, але мало кому відомо яку ще користь здатна принести ходьба. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 продукти які замінять всі ліки

Багато харчових продуктів, що складають наш раціон, не тільки поживні, але й мають лікувальну дію. Серед них можна знайти ті ж антибіотики, анальгетики та снодійні. Спробуйте замінити ними звичну і не менш небезпечну "хімію". Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Вода яка очистить ваш організм від шлаків

З кожним роком проблема зайвої ваги все більше загострюється. Стан нашого організму визначається сукупністю факторів, в числі яких правильна вага грає не останню роль. Детальніше читайте у "Кpаїні Здоров'я".

Як не погіршити здоров'я роботою за комп'ютером

У наші дні комп’ютер став звичним і майже найбільш необхідним предметом у будинку. Проте всім відомо, що навіть кілька годин, проведених за комп’ютером, впливають на наше здоров’я не найкращим чином. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Зелена кава: корисна новинка чи шкідливий напій

Зелена кава — модний напій для зниження ваги, знайомий хоча б із реклами майже кожному. Однак, як і кожний модний засіб, зелена кава має ряд застережень до вживання. Чого ж більше в зеленій каві — шкоди чи користі? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Фильтрованная вода – польза для вашего здоровья

Все мы знаем о том, как важно пить как минимум восемь стаканов чистой воды в сутки, ведь вода это и натуральная смазка для ваших суставов, и очищение организма от шлаков и токсинов и наиболее дешевый способ оздоровления. Но вот в чем вопрос: вода из крана – это, по сути, жидкость с хлоркой и химией,...

Які ліки дозволено приймати під час вагітності

Коли жінка готується стати матір'ю, питання про безпеку ще ненародженого малюка стає на перше місце. І особливо це проявляється у виборі ліків: адже від багатьох препаратів відмовитись важко і, інколи, неможливо, але раптом якісь з них шкодять дитини? Детальніше читайте у "Країні Здорoв'я".

5 правил профілактики варикозу

Варикозне розширення вен - дуже неприємне захворювання. У «групу ризику» потрапляють ті, кому за родом своєї діяльності доводиться тривалий час стояти на ногах - продавці, вчителі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Які ліки змушують вас набирати вагу

Ви стали помічати, що додаєте у вазі, хоча ведете колишній спосіб життя. Зазвичай, в першу чергу лікарі радять перевірити аналізи на гормони. Але якщо ви хворіли або хворієте і приймаєте лікарські препарати, то можна задуматися і про вплив деяких лікарських препаратів на збільшення ваги. Детальніше ...

Сіль і йод проти болю у горлі

Такий спосіб ще використовувався нашими бабцями для лікування ангіни чи звичайного болю у горлі. Чим корисний цей розчин і коли варто ним лікуватись? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

7 варіантів як збити температуру без ліків

Всім відомо, що жарознижуючі препарати не дуже корисні для загального здоров'я. Що міститься в цих ліках парацетамол чинить токсичний вплив на печінку, тим самим вражаючи її клітини. Існує кілька способів, як ефективно збити температуру без прийому лікарських препаратів. Детальніше читайте у "Країні...

В чому причини виникнення стоматиту

Запальні процеси, що виникають в порожнині рота завжди вкрай неприємні. Особливо важко переноситься стоматит, який має безліч причин розвитку і важко піддається лікуванню. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

5 речей які заборонені при високій температурі

Жар - це нормальна і навіть бажана реакція організму на хворобу або травму, його прагнення до самолікування. Так він бореться з вторгненням бактерій, вірусів або шкідливих речовин. Однак є певні речі які протипоказані щоб не нашкодити собі ще більше! Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Помилки які призведуть вас до запалення легенів

Вважаєте що пневмонія виникає лише коли вас просквозить? На жаль, запалення може виникнути через вашу необережність у лікуванні звичайної застуди. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як здоров'я зубів впливає на красу шкіри

Мало хто знає, що стан шкіри багато в чому залежить від здоров'я зубів. Це ще одна з причин, починати доглядати за посмішкою з самого дитинства, щоб знизити ризик захворіти карієсом або пародонтит. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Спеції які допоможуть врятувати ваші клітини від старіння

Якщо вживати спеції правильно і регулярно, то можна назавжди забути про прийом таблеток. Багато спецій містять велику кількість антиоксидантів, а значить, здатні запобігати такі серйозні хвороби, як рак, діабет і багато серцево-судинні захворювань. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Продукт який здатен захистити від діабету

Ті, у кого є схильність до цього захворювання і ті, хто бажає вберегти себе від можливості захворіти, шукають будь-які шляхи навіть серед продуктів харчування. Як показують дослідження, звичайні продукти які є буквально у холодильнику кожного, можуть врятувати вас діабету. Детальніше читайте у "Краї...