5 звичок які варто набути перед сном для молодості та здоров'я

Всім, мабуть, ще з дитинства відома фраза, що сон лікує. Однак, такі лікувальні властивості він матиме лише тоді, коли ви будете дотримуватись п'яти простих правил-порад. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Профілактика старечого маразму: корисні поради

Поняття "старечий мараз" лякаюче звучить не тільки для літніх людей, а й людей середнього віку. І неспроста, адже перші дзвіночки дзвенять у багатьох ще до сорока років. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зрозуміти стан печінки по шкірі

Недарма кажуть, що печінка — це дзеркало здоров'я. Часто недоліки на шкіри з'являються як наслідок хронічних захворювань внутрішніх органів. Більше того, не тільки будь-яке захворювання може відбитися на шкірі, але також і викликати шкірне захворювання. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

ТОП 7 продуктів для жінок після 35-ти

Загальновідомий факт, що жінки живуть у середньому на кілька років довше чоловіків. Однак за таке довголіття доводиться платити гормональними змінами. Які продукти здатні призупинити ці процеси? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

4 незвичайних симптоми інфаркту міокарда

Інфаркт міокарда входить до числа найпоширеніших причин смертності. Сам стан характеризується загибеллю ділянки серцевого м'яза. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як очистити судини головного мозку: ТОП 4 способи

Невблаганна статистика показує, що кожен четвертий житель нашої країни середнього і літнього віку помирає від інсульту. Основною причиною розвитку інсульту є порушення кровопостачання судин головного мозку та їх забруднення. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як вилікувати кісточку на нозі без хірургічного втручання

Підходить літо з сезоном відкритого взуття, тому у багатьох жінок постає проблема: як позбутись некрасивої кісточки? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Компресійний трикотаж при варикозі: в чому його користь

Люди, які страждають варикозом знають, наскільки важко жити без фармацевтичних препаратів та мазей, які здатні хоч трішки але ослабити біль та неприємні відчуття. Флебологи ж радять окрім цих засобів користуватись компресійним трикотажем. Що це таке, спробуємо розібратись.

5 порад як вберегти себе від похмілля

Травневі свята продовжуються, а, відповідно, продовжуються і пікніки та родинні застілля, де неминуче на столі буде алкоголь. Як попередити похмілля простими діями? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Три способи розпізнати остеохондроз

Якщо раніше ця хвороба виникала у людей після 30-ти років, то тепер вона омолоджується і вражає ледь не всіх людей. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

8 симптомів що вказують на хворе серце

Всі ми знаєо, що симптомами серцевого нападу є біль у грудях, важкість, непритомність та головні болі. Однак, це не всі симптоми, які вкахують на захворювання серця. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Червоні цятки на тілі: що вони означають

Зустрічали іноді на тілі подинокі червоні цятки, так немов доторкнулись до шкіри червоною ручкою? Іноді ми на таке навіть не звертаємо уваги, однак наявність цих цяток свідчить про серйозні хвороби. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Чим загрожує вчорашній чай

У Японії кажуть: «Вчорашній чай гірше укусу змії». Чай, який ви заварили кілька годин тому, не дасть вам не тільки властивого йому смаку і аромату, але і стане шкідливим для здоров'я. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Гайморит: як його попередити та діагностувати

Щорічно гайморит діагностують у десяти відсотків населення, причому не початкову його форму а хронічну і для цього не потрібно годинами мерзнути восени чи взимку – гайморит виникає навіть в теплу пору року і без належного лiкування може стати тягарем на усе життя.

Як зробити каву більш корисною: ТОП 5 способів

Ні для кого не таємниця що кава може бути як корисною так і шкідливою водночас. Однак, є перевірені способи які дозволять зробити каву в кільканадцять разів кориснішою. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Про що свідчать мозолі на ногах

Мозолі на стопах найчастіше ми пов'язуємо з тісним і незручним взуттям, але лікарі доводять що мозолі свідчать про захворювання організму. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Як зберегти зір при роботі за комп'ютером

Проблема втоми очей і зниження зору супроводжує регулярну роботу за комп'ютером. Причина цього як у випромінюванні монітора, так і в неправильних налаштуваннях екрану, що ускладнюють сприйняття інформації та змушують постійно напружувати очі. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".