Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Оливкова олія - найкращі ліки для печінки

07:00, 26 Гру 2018 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1554 · 

За словами вчених, печінка є найважливішим після серця органом людського організму, і тому вкрай важливо піклуватись про неї.

Оливкова олія

Оливкова олія



Фахівці телепрограми "Жити здорово!" розповіли про три продукти, вживання яких допомагає підтримати здоров'я цього органу. За словами експертів, для хорошої роботи печінки корисно вживати в їжу висівки, оливкову олію і спаржу.

В цілому, вважають фахівці, важливо дотримуватися наступних рекомендацій по оздоровленню печінки: не пропускати сніданків, які не перекушувати чим попало, не переїдати на ніч, активно рухатися і ходити, а також пити достатню кількість води. Як перекуси між основними прийомами їжі вчені рекомендують продукти, корисні для печінки, - це цільнозерновий хліб, горіхи, сухофрукти, свіжі фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли печінка потребує детоксикації?

З наближенням літа фахівці радять частіше готувати і їсти салати зі свіжих овочів і зелені. За словами медиків, овочі і зелень надають суттєвий позитивний вплив на стан печінки, сприяють активному виведенню сміттєвих і шкідливих речовин.

Одним з небезпечних продуктів для печінки вчені вважають алкоголь. Експерти підкреслюють: помилково думати, що печінку губить тільки тривале вживання спиртного - для отруєння алкоголем досить і одноразового вживання. Крім того, дуже погано позначається на стані печінки змішування різних видів алкоголю.

Якщо без випивки ніяк, слід вибирати якісний алкоголь: вино, коньяк або горілку. За умови, що ці напої випивають помірно, ризик порушень в роботі печінки виявляється нижчим, ніж коли людьми п'ються пиво і слабоалкогольні лікери.

Жирні страви, консервовані продукти, газовану воду краще виключити з раціону. Їх вживання підвищує вміст "поганого" холестерину в організмі і сприяє розвитку хвороб печінки, а також її ожиріння. На цьому тлі нерідко формуються цироз або рак, застерегли дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Кашель допоможе вилікувати молоко
10:00
Продукт, який позбавить від нудоти і мігрені
23:30
Кому корисно пити чай з кульбаби?
20:45
Кора дуба для оздоровления волос
17:00
Рослина, яка підвищує гемоглобін
11:00
Як позбутись від лупи у домашніх умовах?
20:30
Як вилікувати геморой обліпиховою олією?
15:30
Рецепти, які допоможуть позбутись від хронічної втоми
19:45
Натуральні засоби від прищів
14:00
Ефірні олії від болю в спині
9:00
Кісточка авокадо вилікує запалення
23:00
Народні засоби від запаху поту
14:00
Лікування мігрені народними засобами
9:30
Кому корисно вживати гарбузову олію?
0:40
Трави, які лікують харчові розлади
15:30
Пелюстки троянд: лікувальні властивості
0:40
ТОП-3 засоби для лікування сухого кашлю
23:30
Домашнє лікування сухого кашлю
8:00
Як оживити волосся чаєм?
15:30
Як швидко позбутись від головного болю?
10:00
Як лікувати ячмінь народними засобами?
9:00
Лікує кашель і не тільки: корисні властивості цибулі
12:30
Журавлиний сік від артриту
12:30
Чай каркаде оздоровить організм
15:30
Напої, які допомагають лікувати мігрень
10:00
Насіння льону покращує мікрофлору кишечника
0:20
Як лікувати анемію в домашніх умовах?
20:30
Народний метод лікування варикозу
9:00
Які хвороби вилікує вишневий сік?
11:00
Відвар з яблучних шкірок від кашлю
6:20
Солона вода захистить від застуди
15:30
Рослини, які позбавлять від депресії
10:00
Спеція, яка замінить антибіотики
19:45
Спеція, яка захистить від атеросклерозу
8:00
Коріння кульбаби лікує рак
11:00
Дієвий народний рецепт від кашлю
20:30
Чай з подорожника від холестерину
11:00
ТОП-5 народних засобів від герпесу на губах
0:40
Сік редьки вилікує кашель
10:00
Потужний афродизіак з протираковими властивостями
Здоров'я в соцмережах: