Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Оливкова олія - найкращі ліки для печінки

07:00, 26 Гру 2018 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1757 · 

За словами вчених, печінка є найважливішим після серця органом людського організму, і тому вкрай важливо піклуватись про неї.

Оливкова олія

Оливкова олія



Фахівці телепрограми "Жити здорово!" розповіли про три продукти, вживання яких допомагає підтримати здоров'я цього органу. За словами експертів, для хорошої роботи печінки корисно вживати в їжу висівки, оливкову олію і спаржу.

В цілому, вважають фахівці, важливо дотримуватися наступних рекомендацій по оздоровленню печінки: не пропускати сніданків, які не перекушувати чим попало, не переїдати на ніч, активно рухатися і ходити, а також пити достатню кількість води. Як перекуси між основними прийомами їжі вчені рекомендують продукти, корисні для печінки, - це цільнозерновий хліб, горіхи, сухофрукти, свіжі фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли печінка потребує детоксикації?

З наближенням літа фахівці радять частіше готувати і їсти салати зі свіжих овочів і зелені. За словами медиків, овочі і зелень надають суттєвий позитивний вплив на стан печінки, сприяють активному виведенню сміттєвих і шкідливих речовин.

Одним з небезпечних продуктів для печінки вчені вважають алкоголь. Експерти підкреслюють: помилково думати, що печінку губить тільки тривале вживання спиртного - для отруєння алкоголем досить і одноразового вживання. Крім того, дуже погано позначається на стані печінки змішування різних видів алкоголю.

Якщо без випивки ніяк, слід вибирати якісний алкоголь: вино, коньяк або горілку. За умови, що ці напої випивають помірно, ризик порушень в роботі печінки виявляється нижчим, ніж коли людьми п'ються пиво і слабоалкогольні лікери.

Жирні страви, консервовані продукти, газовану воду краще виключити з раціону. Їх вживання підвищує вміст "поганого" холестерину в організмі і сприяє розвитку хвороб печінки, а також її ожиріння. На цьому тлі нерідко формуються цироз або рак, застерегли дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
М'ята володіє заспокійливими властивостями
20:30
Петрушка - недійний захист від раку
10:00
Курячий бульйон - засіб для лікування застуди
0:40
Простий народний засіб від бородавок
12:30
Чай з шипшини - унікальний лікувальний засіб
7:00
Корисні властивості гострого перцю
23:30
Журавлина - природний антибіотик
14:00
Корисні властивості брусниці
8:00
Кава - надійні ліки від раку печінки
22:00
Як використовувати кардамон для оздоровлення?
6:20
Народні засоби від стресу
10:00
Як очистити бронхи від слизу?
6:20
Курячий бульйон від запалень
9:00
Кориця для оздоровлення кишечника
12:30
Ефективні способи очистки крові
7:00
Лікування осінньої застуди без медикаментів
19:45
Кава для оздоровлення кишечника
8:00
Домашні засоби для боротьби з варикозом
23:39
Медовая сладость: полезные свойства пчелиного продукта
23:30
Рослинні засоби з противірусною дією
21:00
Чаї, які допоможуть лікувати безсоння
6:20
Ягода, яка врятує від зубного болю
11:00
Користь кокосової олії для здоров'я
20:30
Народні методи лікування геморою
19:45
Як позбутись від гельмінтів у домашніх умовах?
0:20
Домашні засоби від кашлю
15:30
Відвар для швидкого схуднення
8:00
Домашня дезинфекція від вірусів
23:30
Дивовижні корисні властивості спіруліни
8:00
Міцний імунітет: які спеції вживати?
21:00
Дивовижні властивості яблучного оцту
21:00
Народні засоби від зубного болю
8:00
Хрін з кардамоном для захисту імунітету
9:00
Небезпечні народні засоби лікування
22:00
Бузина для боротьби з грипом
15:30
Ефективне зміцнення імунітету
8:00
Напої, які корисно пити період застуд
21:00
Лікування травами: чи ефективно це?
10:00
Користь лаванди при алергічних реакціях
7:00
Як позбутись від головного болю та безсоння?
Здоров'я в соцмережах: