Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Оливкова олія - найкращі ліки для печінки

07:00, 26 Гру 2018 · Категорія: Народна медицина · Переглядів 1666 · 

За словами вчених, печінка є найважливішим після серця органом людського організму, і тому вкрай важливо піклуватись про неї.

Оливкова олія

Оливкова олія



Фахівці телепрограми "Жити здорово!" розповіли про три продукти, вживання яких допомагає підтримати здоров'я цього органу. За словами експертів, для хорошої роботи печінки корисно вживати в їжу висівки, оливкову олію і спаржу.

В цілому, вважають фахівці, важливо дотримуватися наступних рекомендацій по оздоровленню печінки: не пропускати сніданків, які не перекушувати чим попало, не переїдати на ніч, активно рухатися і ходити, а також пити достатню кількість води. Як перекуси між основними прийомами їжі вчені рекомендують продукти, корисні для печінки, - це цільнозерновий хліб, горіхи, сухофрукти, свіжі фрукти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Коли печінка потребує детоксикації?

З наближенням літа фахівці радять частіше готувати і їсти салати зі свіжих овочів і зелені. За словами медиків, овочі і зелень надають суттєвий позитивний вплив на стан печінки, сприяють активному виведенню сміттєвих і шкідливих речовин.

Одним з небезпечних продуктів для печінки вчені вважають алкоголь. Експерти підкреслюють: помилково думати, що печінку губить тільки тривале вживання спиртного - для отруєння алкоголем досить і одноразового вживання. Крім того, дуже погано позначається на стані печінки змішування різних видів алкоголю.

Якщо без випивки ніяк, слід вибирати якісний алкоголь: вино, коньяк або горілку. За умови, що ці напої випивають помірно, ризик порушень в роботі печінки виявляється нижчим, ніж коли людьми п'ються пиво і слабоалкогольні лікери.

Жирні страви, консервовані продукти, газовану воду краще виключити з раціону. Їх вживання підвищує вміст "поганого" холестерину в організмі і сприяє розвитку хвороб печінки, а також її ожиріння. На цьому тлі нерідко формуються цироз або рак, застерегли дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

8:00
Як ефективно очистити печінку?
0:20
Які продути можуть лікувати від раку?
9:00
Засоби, які покращать роботу імунної системи
7:00
Як перемогти рак шлунку?
6:20
Буряковий сік від гіпертонії
11:00
Методи контрацепції, які не працюють
17:00
Домашні засоби від сухості очей
10:00
Як позбутись свербежу після комариного укусу?
7:00
Насіння льону для лікування хвороб
6:20
Від облисіння врятує кава
17:00
Червоне вино захистить від гіпертонії
9:00
Народні засоби від пігментних плям
8:00
Користь шкарлупи кедрового горіха
22:00
Натуральні засоби від здуття живота
17:00
Рослини, які підвищують артеріальний тиск
8:00
Народний засіб для лікування герпесу
17:00
Чай з кореня локриці провокує гіпертонію
11:00
Корисний імбир для вашого здоров'я
21:00
Кава діє на кишечник, як ліки
20:30
Як лікувати екзему натуральними засобами?
9:00
Лікування ларингіту: натуральні засоби
9:00
Оливкова олія захистить печінку від хвороб
0:20
Перевірені засоби від похмілля
15:30
Чи можуть трави нашкодити здоров'ю?
20:30
Застарілі засоби лікування
9:00
Гіпноз - альтернатива знеболювальним препаратам
0:40
Яблучний оцет від целюліту
0:40
Яблучний оцет від целюліту
17:00
Витягуємо скалку без застосування голки
8:00
Як кленовий сироп впливає на печінку?
8:00
Чай з гібіскусом: корисні властивості
15:30
Спеції для хорошого травлення та зміцнення імунітету
7:00
Рани на тілі: ефективні домашні засоби
9:00
Від розладів шлунку позбавить гранат
19:45
Олія, яка заживляє рани
23:30
Корисні властивості яблучного оцту
9:00
Кашель допоможе вилікувати молоко
10:00
Продукт, який позбавить від нудоти і мігрені
23:30
Кому корисно пити чай з кульбаби?
20:45
Кора дуба для оздоровления волос
Здоров'я в соцмережах: