Чорний перець для профілактики раку

Саме цю спецію рекомедують додавати у раціон харчування для профілактики раку.

Чай для захисту від раку та діабету

Медики рекомендують пити чай з шавлії для зміцнення імунітету.

Риб'ячий жир може лікувати хвороби

Медики повідомили про користь риб'ячого жиру для організму.

Корисні властивості гірчиці, про які ми не знали

Багатий склад гірчиці дозволяє покращувати здоров'я. В ній містяться фосфор, магній, марганець.

Пілатес покращує вигляд живота

Займатись пілатесом потрібно близько 20 хвилин на день.

Грецькі горіхи для профілактики раку грудей

Науковці кажуть, що вживання грецьких горіхів зменшує шанси захворіти на рак грудей на 50%.

Чому шоколад викликає у нас відчуття задоволення?

Плиточка шоколаду завжди манить нас ввечері.

Міфи про користь імбиру для здоров'я

Імбирем не варто зловживати.

Алкоголь корисний для людей похилого віку

Спиртні напої не завжди такі шкідливі, як нам здається.

Найкорисніші овочі для здоров'я

Ці овочі неодмінно потрібно включити у раціон.

Корисні властивості фісташок

Фісташки не тільки смачні, а й корисні. Детальніше - читайте у матеріалі.

Кропива у раціоні може покращити здоров'я

Кропиву корисно вживати для покращеного обміну речовин, стимулювання імунітету та регенерації клітин.

Чому потрібно вживати шпинат?

Особливий раціон потрібно складати для людей з підвищеним рівнем цукру в крові.

М'ята - цілюща рослина для нашого здоров'я

М'яту використовують в кулінарії та для приготування чаїв.

Келих вина покращить ваше здоров'я

Якщо ви любите випити келих вина за вечерею, то маємо для вас хороші новини.

Плоди лічі для шкіри та імунітету

Плоди екзотичного дерева лічі мають багато корисних властивостей для нашого здоров'я. Починаючи від зміцнення імунітету і закінчуючи красою шкіри.

Скільки лимонів можна вживати щодня?

Медики назвали оптимальну кількість лимонів для щоденного вживання.