Вітамін D збільшує шанси на вагітність

Вживаючи цей вітамін можна збільшити шанси на успішне зачаття.

Чому темний шоколад корисніший?

Це розкішна їжа для гурманів - а не цукрова бомба з калорій. Темний шоколад має кращу репутацію, ніж молочний. Але чи виправдано це для тих, хто худне?

ВІаміни, які потрібні організму після 50 років

Наше самопочуття частозалежить від вітамінів в організмі.

Фахівці розповіли, чи потрібно мити яйця

Готувати курячі яйця потрібно правильно.

Куркума - унікальна спеція для вашого здоров'я

Про результати останніх досліджень - читайте у нашому матеріалі.

Активне інтимне життя корисне для здоров'я

Людям, які хочуть довго залишатись здровими та красивими, треба частіше займатися сексом.

Користь олії мускатного горіха

Олія мускатного горіха є відмінним симулятором, антибактеріальним, седативнуим, антисептичним, протизапальним і бактерицидним засобом. Рідко яка ефірне олія володіє таким набором позитивних властивостей для здоров'я людини.

Чорний перець захищає від діабету

Існує цілий ряд причин для щоденного використання чорного перцю в зв'язку з його оздоровчими властивостями. Ця спеція забезпечує ефект профілактики раку та діабету, знижує рівень холестерину і підтримує когнітивне здоров'я.

Чому людям корисно їсти сир?

Сир має не найкращу репутацію через високий вміст жиру, але в той же час сир є хорошим джерелом білка і містить життєво важливі вітаміни. Британські фахівці розповіли про користь невеликої щоденної порції сиру.

Стебла селери: користь для здоров'я

Селера - унікальний продукт для вашого здоров'я.

Як часник лікує хвороби?

Звичайний часник може замінити популярні аптечні препарати від застуди.

Розмарин покращую пам'ять

Розмарин - відома ароматна спеція, якою приправляють м'ясо, рибу і випічку.

Кому не можна ходити в лазню?

Лазня - корисне проведення часу, якщо підходити до нього з розумом і тверезістю.

Риб'ячий жир збільшує кількість сперматозоїдів

Риб'ячий жир може збільшити кількість сперматозоїдів і навіть розмір яєчок у чоловіків. Дослідники з Данії відзначили цей зв'язок, але не довели існування причини і слідства.

Фрукти для любителів цукру

Ласунам рекомендують перемкнутися на вживання певних фруктів.

З якими хворобами бореться міцна кава?

За даними Американської діабетичної асоціації, що п'ють каву люди мають більш низький рівень цукру та інсуліну в крові. Пристрасть до ароматного напою знижує ризик розвитку діабету 2-го типу.

Середземноморська дієта для лікування остеопорозу

Багато овочів, салат з оливковою олією, риба і паста з твердих сортів пшениці: середземноморська дієта - перевірена концепція харчування. Якщо ви будете її дотримуватися протягом тривалого часу, ви зможете не тільки легше підтримувати здорову вагу, але і зробити кістки більш щільними, а значить відс...