Скільки хліба потрібно вживати на день?

Дієтологи радять не відмовлятися від хліба.

Від цукрового діабету захистять гриби

Дієтологи вважають, що гриби сприяють довголіттю.

Грейпфрут очистить печінку від токсинів

Хімічний склад грейпфрута дуже багатий. Цей фрукт містить рибофлавін (B2), кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, натрій і цинк.

Ідеальна дієта для жіночого здоров'я

Вчені з Гарвардського університету стежили за змінами в організмі жінок, які дотримувлаись дієти.

Кленовий сироп для відновлення печінки

Кленовий сироп дозволяє за кориткий час відновити здоров'я печінки.

Несподівана властивість йогурту

Йогурт може сприяти підвищенню рівня "хорошого" холестерину у крові

Корисні властивості кефіру

Вчені зазначають, що вживання кефіру може допомогти знизити рівень "поганого" холестерину у крові.

Роботу серця нормалізує чорний чай

Спочатку чай використовували, як лікарський засіб. Детальніше - у матеріалі.

Банани корисні для чоловічого здоров'я

Банани позитивно впливають на чоловічу силу. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Манго продовжить молодість

Вживання цього фрукту нормалізує навіть роботу нервової системи.

Уляна Супрун розповіла про користь квашених продуктів

Технологія заквашування поширена в Європі і Азії.

Як квасоля впливає на здоров'я серця?

Щоденна порція квасолі дієво знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Домашній засіб для зниження рівня холестерину у крові

В домашніх умовах для зниження рівня холестерину у крові можна використовувати яблучний оцет. Детальніше - читайте у матеріалі.

Гриби - секрет довголіття

Для того, щоб жити довго, потрібно їсти більше грибів. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Черемша покращує роботу серцево-судинної системи

Найкращий продукт для хорошої роботи серця. Детальніше - читайте у матеріалі.

Денний сон покращує здоров'я гіпертоніків

Якщо ви страждаєте від гіпертонії, то лікарі рекомендують подрімати після обіду.

Домашня робота покращує здоров'я

Легка фізична активність, в тому числі у вигляді ходьби по будинку і домашньої роботи, може покращувати здоров'я.