Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Експерти розповіли про користь новорічних свят

21:00, 01 Січ 2019 · Категорія: Новини · Переглядів 170 · 

Новорічні свята - це не лише стрес та клопоти.

Такі корисні зимові свята

Такі корисні зимові свята



Звичайно, передсвяткові клопоти є навантаженням на нервову систему, а застілля можуть погано позначатися на травленні. Але все ж є кілька занять, які позитивно впливають на організм, що доводять і наукові дослідження.

Що ж саме в новорічні свята дає корисний для здоров'я ефект?

Глінтвейн. В традиційний зимовий напій входять червоне вино, цитрусові, а також спеції, - всі ці компоненти містять багато корисних речовин. Наприклад, ресвератрол, який присутній в червоному вині, є потужним антиоксидантом, що захищає клітини від ушкоджень, знижуючи таким чином ризик серцево-судинних захворювань і раку. У цитрусових багато вітаміну С, важливого для захисту імунної системи. Спеції також корисні для імунітету, а, крім того, для травної системи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стрес перед святами провокує інфаркти

Дарування подарунків, пожертви, допомога. Благі справи допомагають людям довше жити. За даними дослідження, опублікованого в журналі Psychology and Aging, у людей старшого віку, які займаються волонтерською роботою, нижчий ризик розвитку гіпертонії. Людям у віці від 55 років, як з'ясували вчені, такого роду діяльність корисна в плані довголіття - ризик померти в найближчі п'ять років при цьому знижується на 44%.

Прикрашання будинку. Святкова атмосфера в будинку стимулює синтез гормону дофаміну, що зміцнює нервову систему, підвищує стійкість до стресів, позитивно діє на якість сну. Згідно з даними, опублікованими в журналі Journal of Environmental Psychology, людей, які прикрашають до новорічних свят свої будинки, сприймають як доброзичливих.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:00
Підручники друкуватимуть на екологічно чистому папері
22:00
Піт людини використовуватимуть для діагностики хвороб
7:00
Чоловік помер після пересадки волосся
22:50
Кто станет следующим президентом Украины
15:19
Какая одежда подойдет полнотелым девушкам?
14:00
До чого призводять татуювання на тілі?
23:06
Берут ли в армию с гипертонией
21:58
Почему профессия фотографа стала такой популярной
11:00
У Новій Зеландії випустили морозиво з томатним джемом
7:00
У Верховній Раді розглянуть петицію про легалізацію медичного канабісу
23:00
У яких країнах люди найшвидше старіють?
19:00
Как я решилась на ринопластику
6:20
В Україні заборонили популярні ліки
12:18
Чому доглянуті зуби - це запорука вашого здоров'я
16:59
Как подобрать хорошую женскую сумку
6:20
Жителі маленьких країн почувають себе щасливішими
1:59
Какой фрезер и лампа для гель лака сделают маникюр безупречным
0:47
Как проводится УОД при алкоголизме в клинике Доктор Благо?
0:16
Пальто, куртка чи пуховик: як правильно обрати верхній одяг
23:00
Які тварини можуть зцілювати людину?
22:00
У французьких булочках знайшли наркотики
0:49
Расходники для помпы по доступной цене в Украине – интернет-магазин «Diabet-class.com.ua»
21:00
В Європі знайшли небезпечний отруйний гриб
8:00
Як попередити старече слабоумство?
0:40
Міжнародна канабіс-конференція пройде в Україні
21:00
Які популярні побутові товари можуть бути небезпечними?
15:34
Теплые полы ЭлектроДруг – лучший выбор для здоровья и комфорта
15:27
Как украсить дом с Decor-Style: интересные советы
23:00
Американка їсть жуків для здоров'я
20:30
Які країни найбезпечніші для здоров'я?
17:14
Постельное белье с 3д эффектом, в чем суть?
6:20
Магнітні бурі у березні 2019
1:27
Чому велосипед - це запорука вашого здоров'я
21:00
Науковці назвали кількість хворих на СНІД в Україні
23:01
Який подарунок допоможе залишатися здоровим
23:00
Аніта Луценко розповіла, як цукор шкодить організму
17:18
Гарний подарунок не обов’язково має бути дорогим
17:30
Какое направление работы выбрать медику и фармацевту?
9:00
Жінка з Фінляндії мріє стати живою лялькою
8:00
У Німеччині ввели податок на одноразовий посуд
Здоров'я в соцмережах: