Як подолати самотність на свята, коли рідні на війні?

Різдвяний та новорічний період, як правило, наповнені теплом, щасливими моментами та спільнотою. Проте, для тих, чиї рідні знаходяться на передовій, свята можуть стати випробуванням самотності.

Причини погіршення настрою за святковим столом

Нервозність перед святами, а також жирна та солона їжа на порожній шлунок можуть вплинути на самопочуття під час застілля.

Два смачні варіанти десертів на свята

Ці десерти на вашому столі зроблять атмосферу свята.

Обмеження за святковим столом для людей 50+

Від деяких звичних новорічних страв людям після 50 років краще відмовитись. Детальніше - у матеріалі.

Небезпека схуднення до свят

Швидке схуднення може викликати сильний стрес, який збільшує вразливість людини до вірусів та бактерій.

Поради, які допоможуть не переїсти за святковим столом

Незважаючи на складні часи, люди можуть бути схильними до переїдання за святковим столом.

Чому не варто голодувати після кількох днів застілля

Голодування після зимових свят може стати додатковим стресом для організму.

Святкові гірлянди можуть спровокувати напад епілепсії

Мерехтіння світлодіодів у новорічних гірляндах має свої негативні наслідки для здоров'я.

Святкова метушня: як впоратись зі стресом

Експерти некомерційної організації Consumer Reports дали рекомендації щодо зняття стресу під час підготовки до свят.

Як підготувати себе до Водохреща?

Купання на Водохреща - як потрібно загартовувати організм до занурення

На свята краще не зловживати олів'є

Салати з майонезом можуть погіршити самопочуття. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки часу можна зберігати олів'є?

Стандартне новорічне меню може нашкодити травленню.

Скільки часу можна зберігати олів'є?

Стандартне новорічне меню може нашкодити травленню.

Зимові свята: як зберегти фігуру?

У період зимових свят на людей, які бережуть фігуру, чекають багато спокус.

З якими продуктами краще не поєднувати шампанське?

Шампанське - улюблений напій новорічної ночі.

Діабетикам краще не їсти після 20 години на новорічні свята

Відомий британський медик Майкл Мослі радить діабетикам припиняти їсти в новорічні свята після 20.00.

Як відпочивати взимку, щоб не заразитись коронавірусом?

В українських містах посилюють обмежувальні заходи через ріст кількості хворих.