Святкова метушня: як впоратись зі стресом

Експерти некомерційної організації Consumer Reports дали рекомендації щодо зняття стресу під час підготовки до свят.

Як підготувати себе до Водохреща?

Купання на Водохреща - як потрібно загартовувати організм до занурення

На свята краще не зловживати олів'є

Салати з майонезом можуть погіршити самопочуття. Детальніше - читайте у матеріалі.

Скільки часу можна зберігати олів'є?

Стандартне новорічне меню може нашкодити травленню.

Скільки часу можна зберігати олів'є?

Стандартне новорічне меню може нашкодити травленню.

Зимові свята: як зберегти фігуру?

У період зимових свят на людей, які бережуть фігуру, чекають багато спокус.

З якими продуктами краще не поєднувати шампанське?

Шампанське - улюблений напій новорічної ночі.

Діабетикам краще не їсти після 20 години на новорічні свята

Відомий британський медик Майкл Мослі радить діабетикам припиняти їсти в новорічні свята після 20.00.

Як відпочивати взимку, щоб не заразитись коронавірусом?

В українських містах посилюють обмежувальні заходи через ріст кількості хворих.

Новорічний раціон для вагітних

Вагітність або годування груддю - особливий час, коли жінка повинна строго стежити за харчуванням.

Найкращий новорічний гарнір

Цей овоч має багато корисних властивостей для здоров'я людей. Але в першу чергу, він є відмінною профілактикою діабету.

Як не набрати вагу під час свят?

Свята - це подарунки, прикраси та багато їжі. Це критичний час для тих, хто стежить за вагою. Незважаючи на щире бажання залишатися у формі, це зробити дуже важко, коли всі інші влаштовують вечірки і їдять висококалорійну їжу. Група вчених з Університету Джорджії провела дослідження і запропонувала ...

Ефктивна дієта для схуднення та омолодження

Багато людей бажають схуднути перед Новим роком.

Як не набрати вагу на травневі свята?

Експерти з Університетської клініки Риму Campus Bio-Medico розповіли, які заходи допоможуть не набрати вагу під час травневих свят. Стаття відповідного змісту опублікована на офіційному сайті установи.

Найпоширеніша хвороба після зимових святкувань

Після новорічних свят може значно підвищувати рівень холестерину у крові. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому не можна сідати на дієту одразу після свят?

Чим жорсткіша дієта, тим менше шансів схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Детокс після Нового року

"Почистити" організм після новорічних застіль допоможуть кисломолочні продукти.