Новорічний раціон для вагітних

Вагітність або годування груддю - особливий час, коли жінка повинна строго стежити за харчуванням.

Найкращий новорічний гарнір

Цей овоч має багато корисних властивостей для здоров'я людей. Але в першу чергу, він є відмінною профілактикою діабету.

Як не набрати вагу під час свят?

Свята - це подарунки, прикраси та багато їжі. Це критичний час для тих, хто стежить за вагою. Незважаючи на щире бажання залишатися у формі, це зробити дуже важко, коли всі інші влаштовують вечірки і їдять висококалорійну їжу. Група вчених з Університету Джорджії провела дослідження і запропонувала ...

Ефктивна дієта для схуднення та омолодження

Багато людей бажають схуднути перед Новим роком.

Як не набрати вагу на травневі свята?

Експерти з Університетської клініки Риму Campus Bio-Medico розповіли, які заходи допоможуть не набрати вагу під час травневих свят. Стаття відповідного змісту опублікована на офіційному сайті установи.

Найпоширеніша хвороба після зимових святкувань

Після новорічних свят може значно підвищувати рівень холестерину у крові. Детальніше - читайте у матеріалі.

Чому не можна сідати на дієту одразу після свят?

Чим жорсткіша дієта, тим менше шансів схуднути. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Детокс після Нового року

"Почистити" організм після новорічних застіль допоможуть кисломолочні продукти.

Експерти розповіли про користь новорічних свят

Новорічні свята - це не лише стрес та клопоти.

8 способів розумної економії перед Новим роком

Новорічні приготування забирають у нас багато сил, грошей та здоров’я. Якщо гроші можна заробити, то здоров’я не повернеш. У нашому матеріалі ми розповімо про секрети розумної економії перед новорічними та різдвяними святами.

Готуємо організм до Нового року

Новорічні свята - важке випробування не тільки для гаманця, а й для здоров'я.

Як не набрати зайву вагу у період новорічних свят?

Щоб не погладшати після новорічного застілля, дотримуйтесь наступних важливих правил.

Як привабити кохання у новому році?

Ми розповімо про психологічні прийоми, які допоможуть позбутись від самотності у цьому році.

Як свята впливають на секс?

Святкові дні - ідеальний час для сексу. У всякому разі, так думає більшість людей, пише "Science Daily".

Кілька порад для тих, хто переїв на свята

Попереду нас чекає ще цілий цикл рідзвяних свят. Проблема переїдання залишається актуальною. Тому ми підготували кілька порад, які допоможуть впоратись з проблемою.

Небезпечні святкові страви

Від вживання цих традиційних страв краще відмовитися, якщо хочете мати струнку фігуру, вважають фахівці. З ними не тільки можна легко перебрати з калоріями, їхній склад надто важкий для ситеми травлення.

Як врятувати організм від переїдання?

Ви марно намагалися стримати себе і скуштували усього та ще й з добавкою. І через деякий час маєте не дуже приємні відчуття: у шлунку — важкість, ви почуваєтеся слабким та розбитим, живіт як барабан, голова розколюється.