Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Новини / Чому небезпечно спати з відчиненим вікном

Чому небезпечно спати з відчиненим вікном

15:30, 17 Жов 2021 · Категорія: Новини · Переглядів 703 ·

Свіже повітря корисне для організму, але німецькі вчені вважають, що відчинене вікно може принести більше шкоди.

Небезпека відчиненого вікна під час сну

Дослідники, що представляють Університет Йоханнеса Гутенберга в Майнці, прийшли до висновку, що вікно в спальні на ніч краще таки зачиняти. На думку вчених, спати з відкритим вікном не слід, перш за все, виходячи з проблеми тиші.

Поширена причина, яка погіршує нічний сон, - це шум транспорту. Вчені пояснюють, що він має великий вплив на самопочуття і здоров'я навіть коли людина спить, здавалося б, не помічаючи його.

Чим голосніший шум транспорту, тим більше порушується наша фаза відновлення. Живучи в місті, слід закривати вікно перед сном.

За словами науковців фахівців, коли неподалік проїжджає машина, тіло сплячої людини виділяє гормони стресу, які можуть викликати різкий стрибок холестерину і артеріального тиску. Це, в свою чергу, збільшує ризик серцево-судинних захворювань. Крім того, нічний стрес може сприяти психічним захворюванням - депресії, тривожності, неврозу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Чому не можна підкидати і трясти дітей?
Як дитячі переживання впливають на наше доросле життя?
Картопля з бринзою в горщиках: нетиповий рецепт
Слойки з фаршем з готового тіста

Мітки: вікно, відчинене, сон

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:47: Як наявність бороди впливає на здоров’я, лікар ошелешив світ новиною
17:00: Коньяк: Мистецтво та Традиції Чудового Напою
23:38: Як добитися здорового сну без ліків: рекомендації невролога
22:32: Знайдено спосіб їсти після шостої вечора і не товстіти
8:33: Пробіотики: де їх знайти і як правильно їсти
20:53: Сміх продовжує життя: науковці підтвердили користь гарного настрою
9:01: Вчені знайшли простий спосіб продовжити життя: достатньо 30 хвилин руху щодня
16:08: Звички, які шкодять організму не менше куріння
0:18: Чому не можна спати з увімкненим телевізором
20:22: Зелений і чорний чай: який для гіпотоніків, а який для гіпертоніків
9:19: Як позбутися втоми без кави: 5 науково доведених способів
15:21: Порада лікаря: як розслабитися і заснути за одну хвилину
9:45: Як позбутися неприємного запаху з рота: ефективні методи
7:38: Магнітні бурі: прогноз на лютий 2025 року
9:29: Вчені розкрили несподівану користь денного сну для здоров'я серця
23:40: Які популярні напої можуть підвищувати ризик серцевих захворювань
23:10: Чому сон настільки важливий для здоров’я: останні відкриття вчених
17:33: Як правильно читати етикетки: що ховається за термінами у складі продуктів
21:33: Які продукти небезпечно гріти в мікрохвильовці
8:41: Їстівна упаковка — інновація у харчовій індустрії 2025 року
23:43: Фізична активність уповільнює старіння клітин – нове відкриття
0:27: Лікарі розповіли, чому небезпечно сидіти в туалеті зі смартфоном
12:42: Повторно кип'ячена вода шкідлива для здоров'я - медики
6:24: Сомнолог розповіла, як можна виспатися за півтори години
20:46: Фахівці розповіли, як впоратися з безсонням
9:23: В Україні зареєстрували перші ліки з медичного канабісу
0:15: Що впливає на якість сну: приберіть це перед засинанням
0:20: Медики назвали найнебезпечніші для здоров’я морепродукти, серед них раки та креветки
0:00: Медики назвали найкорисніші пози для сну
8:52: Гормони, які роблять людей щасливими
9:30: Продукти, які не можна їсти на порожній шлунок
19:01: Правильне харчування – як перейти легко та з користю для організму
11:57: Яка олія — найшкідливіша для смаження
17:17: Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15:51: Як подолати зимову депресію: поради вчених
14:12: Як донорська кров рятує поранених бійців
15:30: Як пральний порошок впливає на шкіру рук
15:30: Як зрозуміти, що ви отруїлися пліснявою
8:30: Чому інколи тріскає шкіра на п'ятах
0:20: 6 кімнатних рослин, які замінять собою кондиціонер

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.66 сек | 5.291 Mb

Чому небезпечно спати з відчиненим вікном

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: