Багато людей сприймають дієтичну газовану воду як корисніший варіант.
Солодка газована вода
Щоб зробити її солодкою, виробники використовують підсолоджувачі. Американське дослідження показало, що вживання дієтичної газованої води не найкращий варіант. Краще перейти на чай.
Раніше вже передбачалося, що штучні підсолоджувачі можуть стимулювати апетит, і дослідження американських вчених це підтвердило. У дослідження були включені 74 дорослих. Половина споживала дієтичні напої з сахарозою, а половина з підсолоджувачем сукралозою.
Дослідники відстежували стимуляцію апетиту. Результати показали, що чоловіки, як правило, споживали приблизно однакову кількість калорій незалежно від того, пили вони напої з сахарозою або сукралозою. Однак на жінок ефект був іншим. Вони споживали більше калорій, якщо до їжі випивали напій з сукралозою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
7 ознак, що дитина не висипається
Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
Рекомендуємо прочитати:
Коментарі користувачів
#1. Гость . Дата:18.10.2021 - 16:14
Целых 74? И даже взрослых? Не много ли для такого "глобального" вывода?