Как сделать свой сон полезным и здоровым

Человек находится в состоянии сна примерно семь-восемь часов в сутки, то есть, приблизительно третью часть своей жизни мы спим. И всё то, что происходит с нами в этот период, имеет просто колоссальное влияние на последующий день. И если вы хотите, чтобы голова работала, день был продуктивным, а наст...

Простий спосіб економії, який збереже ваші нерви

Зростання цін може довести будь-якого середньостатистичного українця до інфаркту і «подарувати» путівку у лікарню. Зрозуміло, що купівельна спроможність падає, але потреби залишаються. Багато-хто відчайдушно шукає спосіб купувати все, чого забажає душа, але за меншу суму грошей. Як виявляється, таки...

Як я врятував здоров’я і побудував будинок

Спорудження будинку б’є не тільки по кишені. Як виявляється, турботи щодо планування самого процесу будівництва, купівля всього необхідного для дому можуть стати причиною нервового зриву. Багато чоловіків віддають себе справі сповна, менше проводять часу з сім’єю та забувають про власне здоров’я.

5 несподіваних способів використання лимону

Всі знають про користь лимона і його використанні в кулінарії. Як ще можна вживати цей екзотичний цитрус? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Покупаем туалетную бумагу

Как бы не была туалетная бумага, она является популярным изделием с санитарно-гигиеническим направлением использования. Ее применяют везде, где есть туалеты – дома, на работе, в школах, аэропортах кафе, библиотеках и т.д. Туалетная бумага выпускается как в рулонном, так и листовом виде. Покупать сто...

Вплив кондиціонерів на здоров’я: шкода чи користь?

В жарке літо та в холодну зиму почувати себе комфортно допомагають кондиціонери, які все частіше встановлюють у квартири та будинки. Кондиціонер - пристрій, який створює і автоматично підтримує у приміщенні певні параметри (температуру, вологість тощо).

Як почати свій день, щоб він вийшов вдалим

Ми не знаємо, як складеться наш день: чи буде він плідним і позитивним або, навпаки, похмурим і непривітним. Однак ми можемо цьому зарадити - адже багато чого, вважають лікарі і психологи, залежить від того, що і як ми будемо робити вранці. Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

Антицеллюлитный массаж – польза и вред для организма

Найти женщину, у которой апельсиновой корки не будет вообще либо же она будет скрыта от посторонних глаз – невозможно. И хотя врачи убеждают, что целлюлит – это природное явление и защищает тало женщины и является залогом ее здоровья, красавицы за любую цену пытаются избавиться его. Одним из методов...

Какой тонометр выбрать?

Тонометр — незаменимое устройство, которое должно быть всегда под рукой, а значит в каждой домашней аптечке. Для чего он вообще нужен и где его приобрести? Какой тонометр предпочесть - электронный или механический? Узнайте в “Стране здоровья”.

Як врятуватися від спеки?

Літо в Україні було б найпрекраснішим порою року, якби не виснажлива спека і задуха. Але доведеться вчитися жити повним життям навіть тоді, коли здається, що все навколо плавиться. Ось декілька порад як полегшити собі життя в спеку.

Няня зекономить час і здоров’я

Няня для дитини – практично необхідність для мами теперішнього. Швидкий темп сучасного світу ставить свої вимоги і виклики, жінка тепер рідко може дозволити собі виховувати дитину і жертвувати заради цього роботою та кар’єрним ростом. Пошуки консенсусу вносять свої корективи і змушують матусь шукат...

Как хороший диван улучшит ваше здоровье

Удобная и красивая мебель - это не только вопрос вкуса и эстетики в оформлении каждого интерьера, как оказывается, она может как позитивно, так и негативно воздействовать на ваше здоровье. Поэтому даже к выбору дивана стоит подойти со всей серьёзностью.

Які краще ставити вікна, щоб зберегти тепло вдома та здоров'я родини?

Під час ремонту квартири або дому постає досить важливе питання про встановлення віконних рам. Та погляди людей на цьому етапі різняться. Хтось голосує за старий зразок звичайних дерев’яних рам, інші – за новий вид пластикових віконних профілів з різноманітними склопакетами. А є ще третій варіант – ...

Прикмети на Трійцю: що можна робити на це свято а що ні

Трійця 2015 - ще один вихідний для українців. Оскільки 31 травня - це неділя, то в понеділок 1 червня ми відпочиватимемо. Які є прикмети на це святой? Детальніше читайте у "Країні Здоров'я".

В чому криється небезпека цвілі у вашому домі

Іноді ми не звертаємо на неї уваги, але виникнувши на стінах нашого дому чи на меблях через надмірну вологість, цвіль може завдати чималої шкоди організму людини.

Обираємо комп’ютерний стіл без шкоди для здоров’я

У кожної людини є такі предмети, без яких вона не уявляє власного життя. Можна одразу згадати мобільний телефон, банальну жуйку, парфуми і ще багато-багато чого. Але є одна річ, без якої уявити собі сучасний світ неможливо абсолютно ніяк. Мова йде про комп’ютер.

Де найкраще відпочити на травневі свята з користю для здоров’я

Цьогоріч ми тішитимемося не трьома вихідними днями, як зазвичай, а майже двома тижнями вільних від роботи днів, тому питання відпочинку як ніколи актуальне. Який відпочинок обрати щоб і організму було корисно і для душі приємно?