Як запустити метаболізм зранку?

Курс схуднення на вівсянці становить не менше десяти днів. Як обіцяють дієтологи, перший прийом їжі на основі каші з медом, прибирає зайві кілограми вже на 3 день. Для кращого результату, постарайтесь ці 10 днів активно рухатися, дотримуватися питного режиму, їсти овочі та фрукти.

Салат, який зміцнить імунітет

Лікарі рекомендують вживати цей салат через день на обід або вечерю. Він допоможе позбутись проблем з травленням і прекрасно зміцнить імкнітет. "Країна здоров'я" ділиться рецептом.

Корисні властивості моркви

Усім відомо, що морква корисна для зору. А ще вона допомагає успішно боротись із зайвою вагою. Про корисні властивості моркви - читайте у "Країні здоров'я".

Як почистити печінку від алкоголю?

Перебрати з алкоголем дуже просто. Від надмірної кількості спиртного страждає наша печінка. "Країна здоров'я" розповість, як очистити цей орган.

Смачна яблучна дієта

Пропонуємо ефективну яблучну детокс-дієту, яка допоможе худнути смачно та корисно.

Чому потрібно їсти сухофрукти?

Сухофрукти - природний натуральний вітамінно-мінеральний комплекс. Ці висушені на яскравому сонечку фрукти є багатим джерелом вітамінів і мінералів, необхідних для збалансованої дієти.

Засіб для очищення судин

Судини пронизують повністю все наше тіло, розносячи разом з кров'ю "харчування" до всіх органів і систем. "Країна здоров'я" пропонує приготувати корисний засіб для очищення кровоносних судин.

Вживання молока усуває проблеми йододефіциту

Молоко містить багато вітамінів, які є органічними речовинами і, як правило, містяться в рослинах і організмах тварин в низьких концентраціях.

Очистити кров допоможе буряковий сік

Сьогодні існує велика кількість способів очищення крові. Вони включають як медичні, так і народні методи. Однак, найбільш популярними є другі, так як довели свою ефективність ще в давні часи.

Чому варто вживати імбир?

"Країна здоров'я" досліджувала корисні властивості імбиру.

Кишечник очистить активоване вугілля

Як очистити вишечник за допомогою звичайного активованого вугілля - читайте у "Країні здоров'я".

Томатний сік втамує відчуття голоду та очистить організм

Томатний сік – один з найулюбленіших напоїв українців. Він добре втамовує спрагу і притуплює відчуття голоду. Томатний сік рекомендують тим, хто хоче схуднути і має порушення обміну речовин.

Корисна гарбузова дієта

Гарбуз є низькокалорійним продуктом. Насіння гарбуза можна вживати для профілактики глистів. "Країна здоров'я" пропонує спробувати просту та корисну гарбузову дієту.

Яблучний оцет допоможе боротись з відчуттям голоду

Про корисні властивості яблучного оцту - дізнавайтесь у "Країні здоров'я".

Насіння льону для очищення організму

Насіння льону для очищення кишечника є досить ефективним народним засобом, особливо якщо поєднувати його з кефіром."Країна здоров'я" шукала ефективні методи очищення організму.

Чому ранок треба починати з води?

Лікарі стверджують, що ранок потрібно починати не з кави чи чаю, а зі склянки теплої води. "Країна здоров'я" дізнавалась, яка від цього користь.

Очищуємо організм овочами

Овочі є не менш важливою складовою раціону, ніж молочні продукти чи м'ясо. Вони зміцнюють імунітет та захищають організм від вірусів, допомагають нам залишатись стрункими та здоровими. Які ж овочі потрібно вживати, щоб очистити організм від шлаків та токсинів, дізнавалась "Країна здоров'я"