Вся правда про інтим: корисний він чи ні

Секс продовжує молодість

Стереотип
В організмі сексуально активних жінок нормалізується рівень естрогенів. Ці жіночі статеві гормони (до них відносяться естрадіол, естрон і естріол) сприятливо впливають на стан шкіри і волосся.

Насправді  
 Підтвердити теорію спробували вчені з Единбурзького королівського госпіталю. Вони зібрали групу з дванадцяти жінок у віці близько сорока років і спробували візуально визначити вік кожній. З'ясувалося, що ті, хто займався сексом в середньому чотири рази на тиждень, виглядали на 7-12 років молодше свого віку, у тому числі завдяки гарному стану шкіри.

Секс позбавить вас від прищів

Стереотип
Це настільки популярне переконання, що стало темою для анекдотів. Приходить дівчина до лікаря і каже: «Доктор, допоможіть, у мене прищі і немає сексу». Той відповідає: «Сексу немає, тому що прищі. А прищі, тому що немає сексу. Замкнуте коло якесь ».

Насправді
Дерматолог-косметолог Катерина Обухова спростовує стереотип: «Це живучий міф, але жоден з моїх пацієнтів не вилікувався від акне за допомогою інтенсивного статевого життя. Якщо у вас прищі, причина, швидше за все, в захворюваннях шлунково-кишкового тракту або в дисбалансі тестостерону. Ні від того, ні від іншого секс, навіть найкращий, вас не позбавить. При серйозних проблемах зі шкірою необхідно медичне обстеження».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що розкаже група крові про ваш темперамент у ліжку

Секс покращує імунітет

Стереотип
Ще один анекдот: «Трохи не зліг з грипом, - говорить один приятель. - Але трапився бурхливий секс з дружиною, і на ранок я як огірочок ». «Здорово! - Відповідає другий. - Слухай, а твоя дружина зараз вдома? А то нежить замучив».

Насправді  
Про взаємозв'язок сексу і імунітету заявляють вчені з Уілкского університету в Пенсільванії. Їх дослідження показали, що в крові тих, хто займається любов'ю один-два рази на тиждень, рівень антитіл, які борються з респіраторними вірусами, вище середнього. «Секс не вилікує від застуди, якщо ви вже захворіли, - стверджує Ганна Федорова. - Але вплив регулярного статевого життя на імунітет - не міф. Затяжний стрес знижує опірність інфекціям. А секс, як і будь розрядка, знімає напругу і допомагає боротися з наслідками емоційних перевантажень».

Секс допоможе схуднути

Стереотип
Статевий акт - це фізичне навантаження, а значить, в процесі можна підкачати м'язи і навіть скинути вагу.

Насправді
«За 20-хвилинний статевий акт жінка спалює в середньому 100-200 кілокалорій. Оргазм, особливо вагінальний, збільшує витрату на 60-100 одиниць, - стверджує секс-коуч Катерина Любимова. - Якщо вести себе під час акту особливо активно і приймати спеціальні фітнес-пози, то деякі групи м'язів дійсно можна підкачати».